我要锻炼，谁来监督我

阿豆妈妈

11月8日

坚持运动第7天。
继续加油哦～

瑜珈

今天中午是太极拳时间。

先打两遍24式，然后继续练习81式前两段。

三天走下来，腿有点痛感，不知道今天中午还能否坚持得了蹲一个小时。

中午有运动，今晚就不打算出去走了，明天还要一早赶火车呢。

榴琏

昨天不是买了洗涤用品吧， 那么今天早上我就请了个钟点工来做卫生， 结果被人把我当骗子抓了。

早上钟点工来了， 我接到10086的电话， 反馈我上网流量的问题， 一定咬死我5号晚上10-11点用手机上网了， 还说上了微信， 百度地图。 事实那天晚上我手机放包里就没动过， 虽然有短信和电话的提示音， 我都没拿出来。 躺在床上看《活着》。再说我的手机虽是三星的智能机， 可是很早的智能了， 没有安卓系统， 不能装微信，就不明显是讹钱吗？我痛斥了移动公司。 阿姨在旁边听了， 等我接完电话， 她说她也是这样， 她不会上网， 但上个月也被他们扣了100多，还为这事被LG骂了。 我一听， 更火了， 100多元，25元一小时的工作要做一天了， 不行我要帮她讨回这个公道。 然后我就让她把她的手机号码给我， 姓名给我。
用我的电话打给10086， 但人家要她的手机登记时的身份证。 我又问她要， 她说这个手机号是老公的身份证买的。
结果她老公死活不肯给， 我想想算了。
钟点式阿姨好说歹说给了， 还一个劲地查我是什么地方上班的， 是不是用他的身份证号码去做信用卡。我真是晕死了。
不管他，不和他一般计较，打电话给移动。
移动公司答应去查查。
这期间，阿姨那个电话是接了N个， 用家乡话讨论N久。
到1点， 家里还是乱糟糟的， 就一个房间收拾好了。
我说你不要弄了， 去吃饭吧。
心情不好， 不想提供吃的。 结钱走了。

结果到了2点， 她还是打电话给我， 问我是什么地方上班， 单位电话是多少，还说她打了10086， 人家没有接到投诉的电话。MY GOD.
3点40分， 移动电话来说， 可以少扣些， 她9月份的上网费用是60多（并不是她说的100多）， 退回50多。
我终于松了口气， 马上打电话给她， 让她去查查帐户。 末了加了一句， 我不是骗子

榴琏

昨天不是买了洗涤用品吧， 那么今天早上我就请了个钟点工来做卫生， 结果被人把我当骗子抓了。

早上钟点工来了， 我接到10086的电话， 反馈我上网流量的问题， 一定咬死我5号晚上10-11点用手机上网了， 还说上了微信， 百度地图。 事实那天晚上我手机放包里就没动过， 虽然有短信和电话的提示音， 我都没拿出来。 躺在床上看《活着》。再说我的手机虽是三星的智能机， 可是很早的智能了， 没有安卓系统， 不能装微信，就不明显是讹钱吗？我痛斥了移动公司。 阿姨在旁边听了， 等我接完电话， 她说她也是这样， 她不会上网， 但上个月也被他们扣了100多，还为这事被LG骂了。 我一听， 更火了， 100多元，25元一小时的工作要做一天了， 不行我要帮她讨回这个公道。 然后我就让她把她的手机号码给我， 姓名给我。
用我的电话打给10086， 但人家要她的手机登记时的身份证。 我又问她要， 她说这个手机号是老公的身份证买的。
结果她老公死活不肯给， 我想想算了。
钟点式阿姨好说歹说给了， 还一个劲地查我是什么地方上班的， 是不是用他的身份证号码去做信用卡。我真是晕死了。
不管他，不和他一般计较，打电话给移动。
移动公司答应去查查。
这期间，阿姨那个电话是接了N个， 用家乡话讨论N久。
到1点， 家里还是乱糟糟的， 就一个房间收拾好了。
我说你不要弄了， 去吃饭吧。
心情不好， 不想提供吃的。 结钱走了。

结果到了2点， 她还是打电话给我， 问我是什么地方上班， 单位电话是多少，还说她打了10086， 人家没有接到投诉的电话。MY GOD.
3点40分， 移动电话来说， 可以少扣些， 她9月份的上网费用是60多（并不是她说的100多）， 退回50多。
我终于松了口气， 马上打电话给她， 让她去查查帐户。 末了加了一句， 我不是骗子

悠悠

榴琏 发表于 2013-11-8 16:53
昨天不是买了洗涤用品吧， 那么今天早上我就请了个钟点工来做卫生， 结果被人把我当骗子抓了。

早 ...

以前我也是这种热血青年，现在老了，这种事情就几乎不做了。当然还有一些傻事，还是在做的，乐此不疲。

榴琏

我回来了, 从美食节回来了. 只恨晚饭吃得太多.
今年的美食节举办方还好,在地上铺了一层和地面颜色相近的地毯. 不会像往年那么脏了.
吃了四个苔菜米馒头, 一杯杏仁茶, 还不错啊.
买了两块羊排给家里正吭吭练琴的两位.
一份明天吃得小馄饨.
回来时走得快了,有点微汉.

榴琏

我的问题还是没解决. 我要移动公司道歉, 再要他全额退回扣的钱.
晚上要不要@浙江移动,@浙江消费者协会呢.
说起来好像很多人都这样扣去了, 打10086大部分可以退回来一部分的.
但还是要扣个5块10块的.
那每人5块10块的, 还不包括那些不懂不愿意去打那个电话的人.
那他的雪球就巨大了.极度BS.

榴琏

悠悠 发表于 2013-11-8 17:16
以前我也是这种热血青年，现在老了，这种事情就几乎不做了。当然还有一些傻事，还是在做的，乐此不疲。

也是, 如果今天没解决好, 说不定晚上就杀到我家里来了. 想想有点不值.
但也不能白白便宜移动.
想想人心就这样麻木了.

主要是看到她们赚钱不容易的份上哈.又懒又笨的人难得有爱心, 哈哈.

瑜珈

散步的最佳时间

饭后45分钟或60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果饭后两小时后再散步，效果会更好。

我最多休息半小时后出去，否则太晚了。

瑜珈

喝牛奶的最佳时间

因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时牛奶有催眠作用。

女儿还小的时候，做妈妈的我太劳心了，女儿一动我就醒，又怕她半夜踢被子冻着，一夜要醒来无数次，几乎没有深睡眠。后来女儿大些了，我却因长期这样，睡眠很差，中药、安神药、甚至安眠药都用上了。后来就是每晚睡前坚持一杯热牛奶调整过来了，还真管用。睡前喝牛奶的习惯已经很多年了。女儿现在也是，早上不肯喝牛奶，要喝都是晚上喝的。