我要锻炼，谁来监督我

榴琏

周六和周日来了一帮小同学， 又是跳绳， 又是包饺子， 我收拾准备花了半天时间， 所以找借口不出去了。

悠悠

游泳1小时，今天的任务完成鸟

明天继续

悠悠

活动了一段时间之后，发现体能有明显提升，以前游一小时会觉得胳膊腿儿隐隐约约的略有酸痛，现在游完之后完全是神清气爽，几乎没感觉了。
明天准备游一个半小时看看。
教练告诉我说，不能对自己太好，太舒适了，体能就不再进步了——一句话，就得不断的挑战自我！

blaze

俺也是呢，现在越来越胖了，计划天天做仰卧起坐，结果只坚持了两天。

瑜珈

7:20--8:30  还是走到西泠桥。今天大概是节电日，很多地方没亮灯，暗很多，西泠桥都没亮灯。桥那头是苏小小，桥这头是西泠印社和中国印学博物馆。这里是从孤山后路上西泠印社。启功的“百年名社 千秋印学”题字。

孤山南麓、西泠桥畔，掩映于绿树浓荫中的一座中西合璧的两层楼建筑，重檐翘角，台楼环廊，正门西侧赫然矗立着一尊高4.2米的汉白玉龙钮巨印，边款为已故西泠印社社长、著名佛学家、书法家赵朴初先生所题写的七个大字“中国印学博物馆”。

榴琏

我今天去走了，可是走着走着我走进了银泰，两小时后我拎了一双鞋出来。裤子和羽绒衣要明天拿。我发现我边走边败

悠悠

榴琏 发表于 2013-11-18 22:35
我今天去走了，可是走着走着我走进了银泰，两小时后我拎了一双鞋出来。裤子和羽绒衣要明天拿。我发现我边走 ...

唉，今天也去买了一堆东西，计步器呀码表什么的，都是器械。儿子喜欢玩，就多折腾几样了。明天还得想办法安装一下，好惨。
有人报信说有个商场搞活动，买满5888就可以送一个ipad mini，买满10000就可以送5s。俺购买力弱，再一听，哗，半夜0:00-0:30之间必须买满~~得，这种活动，俺听过就算了，参与是做不到滴。

阿豆妈妈

11月19日

坚持运动地17天。

发现走路之后的拉伸运动，真的好舒服。不过，就是又开始身体酸痛了，这是继开始快走时酸痛之后的第2轮酸痛。LG安慰说是正常的。

瑜珈

中午是太极拳时间，又打得热呼呼的，就是中午觉没得睡了。

打前手冰凉，打完手冒汗。

瑜珈

中午没睡觉打了太极拳，晚上继续走路。时间：8：00-9：00

今天过了平湖秋月，没有转弯到孤山后路，而是继续向前走孤山路，实际上就是白堤的延伸段，从这里开始汽车可以通行，所以，一般晚练的人，不会在这里走，都会转到孤山后路。我一直走到楼外楼。


用百度百科的介绍和照片：


杭州楼外楼菜馆是一家名闻中外、有160年历史的名餐馆。它坐落在美丽西湖的孤山脚下，与西湖风景中的一些很有名的自然和人文景点： 平湖秋月、放鹤亭、玛瑙坡、西泠桥、苏小小墓、六一泉、四照阁、西泠印社、俞楼、秋瑾墓、中山公园、文澜阁、浙江博物馆等为邻。楼外楼创建于公元1848年（清道光二十八年）。它的创始人叫洪瑞堂，是一位从绍兴来杭谋生的落第文人。他从南宋诗人林升的诗中取了三个字，把自己的小店取名为“楼外楼”。

菜馆的命名有两种说法。一种说法是店主从南宋诗人林升《题临安邸》"山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休；暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州"诗中得到启发而取为"楼外楼"。另一种说法是因菜馆建在近代著名学者俞曲园（俞樾）先生俞楼前侧，洪瑞堂就到俞楼请先生命名，曲园先生说："既然你的菜馆在我俞楼外侧，那就借用南宋林升'山外青山楼外楼'的名句，叫做'楼外楼'吧！"这两种说法都为菜馆增添了文化情趣。

楼外楼传统名菜：西湖醋鱼、排面、叫化童鸡、油爆虾、干炸响铃、番茄锅巴、火腿蚕豆、火踵神仙鸭、鱼头汤、西湖莼菜汤