西妈带西西用“累积法”读经，盖楼（西西出生日期08.06.13）

xixi妈

西西跟读《易经》视频

2013-06-07 农历四月二十九
星期五

雨

①最近一直打算给西西买块拍拍表，让孩子慢慢认识时间，西西也非常羡慕别的孩子带手表。

正好昨天西西看到地摊上卖手表的，非要一块，慢慢看都是玩具，答应孩子买一块作为她的生日礼物。

西西开始描述：我要，心形的，里面有1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12的，我要浅绿色的。
    姥姥问：“浅绿色是什么样色啊？”
    西西：“就是树叶有时候里面就会有这种颜色。”

回到家，妈妈就上淘宝给找找看，这种手表真是琳琅满目，看的都很漂亮，西西说我要这一个，愤怒的小鸟，我也想要这个，哈哈，一下就把跟妈妈说的标准都忘掉了，最后，我们选择了一款“星型”的。

真是“五色令人目盲”啊，琳琅满目的东西放眼前，就忘记自己最初的决定了，这个也好，那个也不错，我们的心力就这样被消耗掉了。选来选去，最后很可能选的头都大了，还没决定。

想起我们现在的超市，也是这样的一种感觉，什么都想要。记得有段时间，计划外的东西总会买不少，放家里很久不用，有些吃的甚至会过期，真是一种浪费。

有时候真怀念小时候的小卖铺，家里想好要什么，直接去买回来就行了，不会有这么多纠结啊。

现在网络更方便了，可是给我们是更多的精力都被消耗在没有意义的乱点来点去，一上午就点完了。我自己就是这样，QQ控，总想看看QQ里大家说什么。有的人是微博控，总是手习惯性就去刷屏，想看看大家都在谈论什么。

学习东西总是，一眼就飘过去了。定不下来。

这就需要我们慢慢学会自我管理，做好当日计划，按计划来学习，先学会“止”。然后认真投入到一件事情中，这种真正的投入，会让我们心静下来，工作效率提高，而这种感觉也很好，不会让自己的心神散掉，也不会感到很累。做完自己的计划，会感觉到很轻松。

扯太远了哈。就扯到这里吧。

②昨天，西西读经，妈妈给录像了，一起看看西西跟读《易经》的表现吧，还有北北同学捣乱的画面。

http://player.youku.com/player.php/sid/XNTY3NTUzNDI4/v.swf


系统读经2年32周5天，方法：137累积法，跟读。
亲子共读内容：（用时：25分钟）
《易经》-同人卦，大有卦，《诗经》-大雅-文王之什②，新概念英语29,《孟子》-梁惠王章句（下）②，《金刚经》-无法可得分第二十二
自己通读内容：
《中庸》（2/2)；《黄帝内经》-四气调神大论篇第二；《诗经》-南有嘉鱼之什；《庄子》-齐物论；《老子》16~25章
播放五行音乐-天籁篇：土音。
--西西今天4岁11个月 25天
--北北今天1岁4个月

xixi妈

反思自己

2013-06-08 农历四月三十
星期六

雨

①昨天带西西去学电子琴，跟老师一起弹“四指练习”的时候，西西每次都不听老师的节奏，弹的特别快，而且也不管老师的要求，一下就弹完了。妈妈要求跟上老师的节奏，还是自顾自的弹，还要多弹2小节。妈妈有些不淡定了：“你自己要是都会上去当老师去吧。”，西西很不乐意，开始掉眼泪了。估计老师以为孩子不会弹哭了。

说完，妈妈就后悔了，其实孩子在幼儿园主要是玩中带学，还没有正儿八经这样听过课，而且因为我们每天都练一练，相对要熟悉些，所以，孩子也很想表现一下，这些都蛮正常的。完全可以好好引导孩子该如何做，而不是一味的批评。妈妈反省自己，以后多察觉自己。

在我们往回走的路上，西西同学又要求吃煎饼，又要求吃羊肉串，真是看到啥想吃啥，妈妈都拒绝了。
西西：“妈妈，我饿，我渴。”
妈妈：“那我们赶快回家喝水吃饭。”
西西：“妈妈，我想吃羊肉串。”
妈妈：“不行。”
西西：“那我可以吃煎饼吗？”
妈妈：“也不行。”

西西抱着妈妈的腿不放，心里有点要妥协，不过既然说不行了，那就坚持到底。西西看没有回转的余地，西西：“妈妈，那回家可以给我做什锦炒饭吗？就是放点葱，放点蒜，放点鸡蛋，火腿肉丁.....”
妈妈：“姥姥在家做什么饭，我们吃什么，如果有要求，提前说，或者回家自己做。”
西西：“妈妈，上次，你记得吗？我自己用刀切了快梨。我是不是很厉害啊。”
妈妈：“是啊，慢慢就学会自己用刀了。”

然后妈妈骑车，西西在后面大声的唱了一路自编歌曲回家了。

一路上想，孩子出来想吃东西也无可厚非，怎么样让孩子正确处理这些事情呢？还是要提前做规则，给孩子零花钱，来自由支配，保证孩子不会有怨气，让孩子慢慢对钱有一些正确的观念。

还有就是想到习惯的养成，不管是学习还是行为都应该着手修正一些不好的习惯，建立正确的习惯，思考的还是比较抽象，作为计划，着手准备。

②西西读经前，摆了好多凳子，上面放了一些玩具，告诉妈妈不要动自己这些东西。妈妈嘴巴里说好，但是没有理会。西西自己去读经去了。妈妈给北北准备洗小屁股。

妈妈看没有凳子，让北北自己拿个凳子过来，当然一眼就看到姐姐摆好的凳子，扔掉上面的东西就搬过来了。西西开始不乐意，边读边哭，后来冲过来，把凳子抢回去，放好原来的东西。

妈妈突然意识到自己错了，去安慰好西西。虽然是小事，但是我们大人往往不去尊重孩子，孩子说过的话，当耳旁风，是不是也是侧面告诉孩子：妈妈的话，自己也可以不去考虑。

其实生活中就是小事，哪有那么多大事啊，可是往往小事情的处理如果重视不到位的话，完全影响到孩子的方方面面。

面对孩子的哭泣，孩子的要求，妈妈要多上心，明白后面隐藏的真正含义，确实能够做到尊重孩子。更多时候换位思考下，或许就会明朗起来。

宝贝儿们，妈妈和你们一起成长。


系统读经2年32周6天，方法：137累积法，跟读。
亲子共读内容：（用时：25分钟）
《易经》-同人卦，大有卦，《诗经》-大雅-文王之什②，新概念英语29,《孟子》-梁惠王章句（下）②，《金刚经》-无法可得分第二十二
自己通读内容：
《中庸》（2/2)；《黄帝内经》-四气调神大论篇第二；《诗经》-南有嘉鱼之什；《庄子》-齐物论；《老子》16~25章
播放五行音乐-天籁篇：土音。
--西西今天4岁11个月 26天
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xixi妈

宝贝们小趣事

2013-06-09 农历五月初二
星期日

雨

①昨天放学路上,西西憋不住了，到路边去尿尿。尿回来非常高兴地告诉妈妈：“妈妈，我发现人的尿可以淹死蚂蚁。”哈哈，妈妈说：“观察满仔细的哈。”

②昨晚西西和北北在床上玩什么兔子游戏，就是西西编排，北北倒也很乐意听姐姐的指挥，她们玩，姥姥洗碗，妈妈在打扫房间，收拾完后，一回屋，天哪，北北占在书柜上，危险就不说了，还尿桌子上了，真是狼狈啊，赶紧收拾。

这家伙还生气，不让抱下来，还是让孩子们在地上玩比较安全些。不过北北同学自己上床已经很利索了，这家伙，比西西那会儿可调皮捣蛋不少。

③昨天折腾北北，到读经时间，就西西自己读了，因为已经读到第七天了，所以孩子比较熟悉了，就跟着音频，一会儿当领读，一会儿当跟读，自己完成了。

慢慢引导孩子自己读经吧，西西读的时间要早点，太晚了她不乐意，早点的话，妈妈的照顾北北，就顾不上了，等北北睡觉了，妈妈再来读。

嘿嘿，总是不断调整中。以后还需要继续摸索，不过比较成熟些的方案估计很快就能出来了，很高兴，总是不断在进步。


系统读经2年32周7天，方法：137累积法，跟读。
亲子共读内容：（用时：25分钟）
《易经》-同人卦，大有卦，《诗经》-大雅-文王之什②，新概念英语29,《孟子》-梁惠王章句（下）②，《金刚经》-无法可得分第二十二
自己通读内容：
《中庸》（2/2)；《黄帝内经》-四气调神大论篇第二；《诗经》-南有嘉鱼之什；《庄子》-齐物论；《老子》16~25章
播放五行音乐-天籁篇：土音。
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xixi妈

羽毛球风波

2013-06-13 农历五月初六
星期四

晴

①这个假期，西西看到乐乐哥哥打羽毛球，打的非常不错，西西就想试试，不过有些不好意思跟哥哥去说，来找妈妈，妈妈告诉西西，自己主动去跟哥哥商量下。妈妈一直看着北北，北北拉着妈妈不停的走。

我们走回来，看到孩子们为这羽毛球的事情闹别扭了，真是管不是了，随便他们吧，嘿嘿。

后来，乐乐哥哥和西西2个人开始玩起来了，西西第一次打，都不知道怎么打，直接往下打了，嘿嘿，此时姥姥说：“你怎么往下打。”态度不是很好，西西又很敏感，抱着妈妈默默的哭起来了。

妈妈知道，西西自尊心比较强，这个事情本事孩子第一次接触，真不知道怎么打，我们应该告诉孩子怎么去操作，而不是指责。

妈妈抱着西西，告诉孩子，妈妈小时候跟西西这么小的时候，都没见过羽毛球是啥样，更不要说打羽毛球了。而且刚开始打的时候，也不清楚，该向上打，还是向下打，慢慢练习，练多了，就知道该怎么打了。

安慰半天，西西才释怀。又去打去了。

第二天，妈妈就和西西去继续联系打羽毛球了，一点一点教孩子怎么发球，鼓励孩子练习多了就好了。

不过问题又出现了，妈妈打歪了，打远了，打近了，有时候打西西鼻子上了，哈哈，这些，西西都很不乐意，以为妈妈是故意这样做的，小眼泪又开始了。

我们停下来，妈妈告诉西西，妈妈只能保证把球打出去，但是球至于打哪里，妈妈是控制不了的，就跟西西打出来的球一样，有时候打远，有时候打不住，所以我们多练习，哭鼻子也没用。

西西说：“妈妈，你打我鼻子，打的远了，我也不哭了。”

孩子是模模糊糊知道些了吧，情绪抚平，我们就继续开始，真是打了好久啊。这劲头还没过去。

后来，我们去另一个地方的路上，看到一颗大树上，上演了一场动物之间的斗争，喜鹊集体来斗猫，看了半天，鸟越来越多，猫看自己实力不行了，悻悻走开了。

现在越来越能够平静下来跟孩子对话了，在自己想习惯性责怪孩子的时候，更多的时候是，蹲下来，了解孩子内心想法，并且告诉孩子具体该怎么做。她需要的是这样的指导，不是笼统的认真，好，不好这些观点。

加油！经典指导生活，慢慢改善，知行合一，
系统读经2年33周4天，方法：137累积法，跟读。
亲子共读内容：（用时：25分钟）
《易经》-谦卦，豫卦，《诗经》-大雅-文王之什③，新概念英语33,《孟子》-梁惠王章句（下）③，《金刚经》-法身非相分第二十六
自己通读内容：
《中庸》（2/2)；《黄帝内经》-四气调神大论篇第二；《诗经》-南有嘉鱼之什；《庄子》-齐物论；《老子》16~25章
播放五行音乐-天籁篇：土音。

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西西，生日快乐

2013-06-17
农历五月初十
星期一   晴

   
①我们去上电子琴班，董老师让孩子们举手来给大家弹下上周的曲子，1个小朋友非常自信的举手，弹的非常好。妈妈在下面鼓动西西：“西西，你也举手。”因为我们平时有练习，就是累积法，每天练习3遍，所以一周下来，孩子比较熟悉了，她有这个底气了。

   
西西估计也想表现下，所以把手举的高高的，可惜老师没看到，让另一位小朋友演奏了，妈妈说：“没关系，等下我们再来。”这位小朋友刚刚弹完，西西就迫不及待的举起了手，如愿以偿了，演奏完，老师夸了一下，书上奖励了一个贴画，那个高兴啊。

   
接下来的课都认真的听，老师又要求孩子们举手来演奏新教的内容时候，西西又积极举手，老师说：“我们把机会留给没有演示过的同学。”哈哈，是啊，老师要考虑班了10多个孩子的，妈妈也安慰了西西。

   
经过这件事后，我们晚上联系弹琴的时候，就更容易下手了，都会主动去完成了，还要主动多弹几次。

   
老师的肯定就是对孩子最好的鼓励，当然，这也是基于我们平时的小累积。相辅相成，让孩子有了前进的力量。

   
②本期从读经班回来后，也是因为得到读经班以外的人的肯定，所以读经积极性也高涨起来。

   
读经班上，西西领读的时候，一位爷爷一直在西西身后，看西西领读，还有一位叔叔，我们读完经典后，跟西西说，就是被西西领读的声音吸引住的。

   
因为这些都是偶然事情，都是陌生人的鼓励，让孩子更有了信心，同时也很期待下次领读大家。

   
③今天是西西的生日，我们过的是阴历，五月初十。西西同学，生日快乐！！



系统读经2年34周2天，方法：137累积法，跟读。

亲子共读内容：（用时：15分钟）

《易经》-随卦，《老子》-1~3章，《朱子治家格言》①，新概念英语31
自己通读内容：

《中庸》（2/2)；《黄帝内经》-四气调神大论篇第二；《诗经》-南有嘉鱼之什；《庄子》-齐物论；《老子》16~25章

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--西西今天5岁1天4天

--北北今天1岁4个月10天

xixi妈

宝宝是怎么生出来的？

2013-06-18
农历五月十一
星期二   晴

   
①昨天上学的路上，我们谈到西西的生日，妈妈告诉西西，每个孩子出生的那天，妈妈会受很大的痛苦，才把孩子生出来的。在古时候，有些妈妈会因为生孩子而失去自己的生命。所以妈妈们都很伟大。

   
孩子问：“妈妈，为什么妈妈会死？”妈妈说：“因为宝宝在妈妈肚子里，生的时候会遇到一些问题，当时解决不了，所以没办法。不过今天我们医疗制度都非常好了，几乎没有这样的事情了。”

   
西西问：“妈妈，那我可以生孩子吗？”

   
妈妈：“当然可以，当你长大了，结婚了，就可以有自己的宝宝了。”

   
西西问：“妈妈，那宝宝是怎么从妈妈肚子里出来的？”

   
妈妈：“每个妈妈身体里都有一条生命通道，孩子就是从生命通道里出来的。”

   
孩子没有接着往下问，那就不过多解释了。关于这些问题，牢记一个原则，有问有答，不去延展一些问题。

   
相信孩子已经有了一些大概的了解。

   
②昨晚吃完蛋糕，吃完饭我们就开始读经了。最近妈妈要习惯给孩子读经记录时间，不是为了让孩子在规定时间内读完经典，而是让孩子去感受时间，妈妈也要对时间有全新认识，慢慢解决如何跟时间做朋友，提高自己学习、工作、干家务的效率。

   
从开始准备读经开始计算。前面我们都规划好了，先讲2个故事--读经---弹电子琴。看着貌似我们需要很长时间哈，其实很短，2个故事最多7分钟，读经15分钟，弹电子琴5分钟，这些小时间段孩子分成容易接受，别小看时间短，我们天天这么坚持，每天累积，可以算算，一年下来很了不得。

   
这也是快乐学习的小方法。大道至简，就是这样，简单才能够非常好的坚持。

   
读经过程中，北北同学捣乱，拉着妈妈要干别的，那姐姐也非常自觉完成了，自从调整读经方案以来，目前感觉非常好。

   
我们弹电子琴的过程中，午林打来电话，祝福西西生日快乐。2个小家伙打电话，那个情景，还有说的话，哈哈，太有意思了。小大人。



系统读经2年34周3天，方法：137累积法，跟读。

亲子共读内容：（用时：15分钟）

《易经》-随卦，《老子》-1~3章，《朱子治家格言》①，新概念英语31
自己通读内容：

《中庸》（2/2)；《黄帝内经》-四气调神大论篇第二；《诗经》-南有嘉鱼之什；《庄子》-齐物论；《老子》16~25章

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模仿

2013-06-19
农历五月十二
星期三   晴

   
我们读经的时候，北北同学自己搬凳子玩，放好凳子，自己往上爬，当然比较危险，不过不让她吃点苦头不会有体会的。

   
结果，真的，小凳子翻了，自己一屁股坐地板上了，开始大声哭起来。妈妈没有理，继续读经，西西看了看，读了2句，实在看不下去了。跑过去，抱起北北来，还安慰北北，“凳子翻了啊，没关系的。”抱抱北北同学，然后北北就被姐姐搞定了，继续玩去了。

   
当时西西的处理方式，妈妈感到非常欣慰。仔细想想，这个就是身教的效果。

   
每次西西和北北遇到问题，妈妈已经不会去发怒去批评他们，唠叨她们不小心。而是去站在孩子角度，明白她们第一需要的就是妈妈的安慰，所以去抱抱孩子，跟她说说话，如果孩子哭个不停，妈妈会边抱着孩子拍拍背安慰，边说：“疼了就哭吧，哭出来就好了。”一种非常正常的心态去对待孩子们，孩子们也会在短时间内被安抚下来。

   
这一切都在孩子们眼里和心里，所以西西遇到这样的事情，她会去模仿妈妈的处理方式。

   
如果妈妈平时处理起来说：“咋这么不小心啊，以后要注意啊，哭，有啥哭的。”哈哈，这种态度的话，那么西西估计也会向北北同学发怒吧。

   
想想，我们现在处理事情的方式，都是习惯性延续了妈妈的方式。想要改变，必须要察觉自己，然后，慢慢来修正。这个修正需要时间，只要我们意识都了，就一定会做出改变。

   
自己先改变，给到孩子正确的身教，孩子未来路上就不会走太多弯路，一切都是自然而然。

   
昨天的读经也非常的棒，在有北北同学打扰的情况下，西西最后只能自己跟读完成了，读的还特别认真，跟读、指读、坐姿端正，只要坚持，我们就会有收获。加油！



系统读经2年34周4天，方法：137累积法，跟读。

亲子共读内容：（用时：15分钟）

《易经》-随卦，《老子》-1~3章，《朱子治家格言》①，新概念英语31
自己通读内容：

《中庸》（2/2)；《黄帝内经》-四气调神大论篇第二；《诗经》-南有嘉鱼之什；《庄子》-齐物论；《老子》16~25章

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xixi妈

语气坚决，态度温和

2013-06-20
农历五月十三
星期四   晴

   
昨天我们在公园里玩，玩到后面，有几个小朋友买了雪糕开始吃，西西也想吃，盯着别人，眼馋啊，还有几个小朋友也一样，嘿嘿，这就是孩子，想想我们小时候也这样。

   
妈妈没有管，看了一会儿，就跑妈妈身边，问妈妈要吃雪糕，当然，这个时候吃雪糕还有点早，太凉了，西西晚上还有些咳嗽，因为晚上热，经常是不盖被子，所以妈妈是坚决不会同意她的要求的。

   
当然这个时候，语气要坚定，态度要和蔼，可以讲道理。说实话，我自己心里也会七上八下想满足孩子小小要求，不过还是告诉自己要坚持原则，要说话算话。西西缠了半天，见妈妈没有松口，问妈妈：“妈妈，那什么时候可以吃雪糕？多少度就能吃雪糕了？”因为西西每天看天气预报，对多少度比较直观。妈妈说：“特别热的时候，三伏天才可以。”

西西：“妈妈，那我们买上放冰箱里，等到时候再吃。”

妈妈：“那到时候都坏了，就不能吃了。我们回去的时候，我们买水果吃吧。”

西西：“我不想吃水果，我想吃雪糕。”

妈妈：“那绝对不行。”

   
看妈妈不同意，而且很坚决，西西自己给自己找台阶下，“那我就不吃了，等最热的时候我再吃。”

   
嘿嘿，语气坚决，态度温和，慢慢孩子会习惯这样的交流方式，双方都会非常高兴的解决问题。



系统读经2年34周5天，方法：137累积法，跟读。

亲子共读内容：（用时：15分钟）

《易经》-随卦，《老子》-1~3章，《朱子治家格言》①，新概念英语31
自己通读内容：

《中庸》（2/2)；《黄帝内经》-四气调神大论篇第二；《诗经》-南有嘉鱼之什；《庄子》-齐物论；《老子》16~25章

播放五行音乐-地籁篇：土音。

--西西今天5岁7天

--北北今天1岁4个月13天

媛媛妈2008

原帖由 xixi妈 于 2013-6-7 11:28 发表
西西跟读《易经》视频2013-06-07 农历四月二十九
星期五

雨


①最近一直打算给西西买块拍拍表，让孩子慢慢认识时间，西西也非常羡慕别的孩子带手表。

正好昨天西西看到地摊上卖手表的，非要一块，慢 ...

西西真棒，这视频可以拿给媛看。呵~她总说没小朋友说经典的。

xixi妈

关注生活中点滴引导孩子的机会

2013-06-21
农历五月十四
星期五   晴

   
①昨天北北同学这个大粘包，无论姥姥用什么诱惑她，都不跟姥姥去玩了，非要跟着妈妈去接姐姐下学，当然，早上的时候也是如此，非要跟妈去送姐姐。

   
接上姐姐，妈妈抱着北北往公园走，姥姥拉着西西。今天乐乐哥哥要去上英语课了，西西跟姥姥说要送乐乐哥哥到地铁口，姥姥没同意，在路上开始大哭，大喊，反应特别强烈，连赵瑜桥的妈妈都说，从来没见过西西这样过。

   
阿姨和姥姥不停哄西西，妈妈开始没在意，光顾看北北了。看哭成这样，妈妈拉过孩子来，西西扯着妈妈的衣服，不撒手，哭也不停止。姥姥给讲大道理，这个是听不进去的，然后用买好吃的哄也不行。还说，这么哭太丢人了。

   
妈妈出场，“没关系，想哭就哭会，哭不丢人，哭完就舒服了。不想哭了，我们再商量下。”让孩子发泄完，走到了公园，也不闹腾了，遇上其他同学去玩去了。

   
晚上，我们关灯聊天，我们又谈论了此事，妈妈告诉西西“如果哭能够发泄自己心中的不愉快，那就可以痛痛快快的哭。妈妈小的时候也会这么哭的。”西西非要听妈妈小时候哭的故事，哈哈，妈妈只能编故事了。

   
孩子觉得我们是一伙儿的，妈妈也这么哭过。跟娃的关系就是这样拉近的。

   
②读经的时候，妈妈是领读老师，西西是跟读的同学。老师在课前，把读经规则再次告诉了同学一遍。西西同学问了一堆问题，有点崩溃的感觉。

   
读《易经》的时候，西西读的声音蛮好，但是没指读，身体坐的也东倒西歪的。读完《易经》，妈妈来做个评价，想起毛老师讲的，抓住孩子的优点，去放大，不去盯缺点，妈妈就说：“西西跟读的不错哦，声音很洪亮。”

   
接下来读其他2样经典的时候，西西就非常自觉的坐好，指好，真是一下子就变的非常标准，妈妈没读完一样，都会正确去夸奖孩子，孩子信心十足。整个读经过程，越来越流畅。

   
③给西西讲故事的时候，西西要讲3个，妈妈说2个，我们石头剪刀布来决定听谁的，妈妈输了，讲3个故事。

   
在讲完《百亩林的才能赛》时，故事后面有个引导，如果没有朋友的配合，维尼再好的主意，朋友们再怎么赞成，最后也不会实现。

   
妈妈想到每次读经班，西西有时候在配合跟读上做的不好，所以趁机引申到这里，告诉孩子，我们读经班这么棒的活动，如果跟读的孩子不配合领读的孩子，没好好跟读，那读经班这么棒的活动，也可能让大家感觉不到他的魅力。

   
所以妈妈每次都会好好配合领读小老师，还有认真观看大家表演，阿姨讲故事，这样我们的活动就非常的圆满了。

   
不管孩子懂不懂，妈妈表达如何，对孩子的引导就是这样，每天生活中的点点滴滴都是教材。我们善于发现，善于利用。

   
而日记是一个比较不错的自我反省过程。每个人的成长都需要时间，不能因为时间稍微长些就放弃自我成长。只要肯用心，当我们累积到一定时间，就会发现自己现在跟原来的区别，原来我们一直在进步。



系统读经2年34周6天，方法：137累积法，跟读。

亲子共读内容：（用时：15分钟）

《易经》-随卦，《老子》-1~3章，《朱子治家格言》①，新概念英语31
自己通读内容：

《中庸》（2/2)；《黄帝内经》-四气调神大论篇第二；《诗经》-南有嘉鱼之什；《庄子》-齐物论；《老子》16~25章

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