七田真五分钟暗示法案例收集（大家把自己的成功案例详细说一下）

雯雯爸

[QUOTE]五分钟暗示法的四个要点：
1、一边抚摸孩子的身体，一边和孩子说话。
2、按照下面的方法对孩子说：“妈妈这样摸一摸，宝宝就可以睡得很香。宝宝闭上眼睛，不要睁开，乖乖地听妈妈给你讲。”
3、接下来对孩子说：“现在开始做梦了，”然后说出需要暗示的内容。
按照以上三点来做，不管孩子的睡眠是哪个阶段，都可以引至“五分钟暗示法”的rem睡眠状态。[\QUOTE]



“五分钟暗示法”的三个步骤能否再详细一些？

Cat

zhoumanlin+-->引用:zhoumanlin 没想到会引起你这样的误解。怎么可以“睡着后的30分钟内做了3次”？这样不但没用，反而会影响孩子睡眠，因为时机不对，孩子的潜意识都睡了，暗示怎么会有用？你也会很累呀。 巩固是指抓住每次睡觉睡着后的5分钟时机进行暗示。我是在自己不累，不困的情况下，每次在同同刚睡着的5分钟后都做。大概做15-20分钟。因为现在怀孕，很容易疲倦，所以做不太长。

不好意思：“睡着后的30分钟内做了3次”和“睡着后的5分钟开始大概做15-20分钟”好像没什么不同啊。按时间来说，前者可能还短一些。难道说一定要睡着后的5分钟开始连续作（而不是分次作？）就可以一直不让潜意识睡着？即使睡着了，只要用三步曲进入rem状态不是还应该行吗？国内七田的书里从没说过睡后5分钟的重要性，他一再强调的是rem状态。

凡凡娘

呵呵，时间的关系真的是没有弄明白呢。
前几天一直是睡着了，我就开始做，因为我以为是在睡着后2-5分钟内才有效的。现在看同同妈讲的，应该是5分钟后再做。不过，凡凡一般睡了，就真的睡了，说话轻声，是不会吵了他的。昨晚他睡得不错，我大概说了5分钟左右的话吧，描述了一下今天的生日庆祝（在幼儿园里过的），然后就是关于起床后拉臭臭的事情了。前几天一直是早上很早就醒了，而且夜里还会哼哼叽叽好几次。昨晚除了中间尿尿之外就没有再醒来，早上睡到了快8点钟，差点儿来不及上幼儿园。但是拉臭臭这件事情还是没有进展。
不过，还是觉得应该有信心，因为毕竟好多妈妈都成功了，不是吗！还要继续努力。

飞翔妈

我个人的感觉是不能太“书本”，我也看过七田真的书，但没有把它逐字逐句，甚至分条分段的进行系统仔细的研究。因为我觉得过分强调步骤，话语，时间及抚摸方式，有时候在无形中给妈妈增加了压力。

我知道几个大原则，比如妈妈身体状态要好，一次最好只解决一个问题，不要用命令式语言，自己心情要放松等。大部分是在孩子入睡后5-10分钟内进行的。我都是在心里默念，右手放在孩子的头顶。那时轻细的音乐还荡漾在耳边，我很轻松，并不把它当成是个什么大任务要完成，有时候在我设想的情景中甚至会因为某些情节而笑出声来。而且有2次因为是周末，我在孩子午睡快醒时做的，还取得了立竿见影的效果，因为他们没过一会儿就醒了，然后就如我所愿的自己跑到厕所里尿尿了然后要求穿衣服（通常情况下，他们会就地尿尿，然后光着屁股玩一会儿。）只是过了几天又乱来了：）

我个人始终觉得这是更关乎感觉而不该有什么定势的事情。这两天看到众妈妈们仔细分析关于时间和话语和rem状态的问题，我才觉得原来如此复杂，心里不禁想问：要精确的使用语言，精确的遵守时间，精确的判断状态，那妈妈还怎么能心情愉快地放轻松呢：）

Smart cab

[QUOTE=Cat]不好意思：“睡着后的30分钟内做了3次”和“睡着后的5分钟开始大概做15-20分钟”好像没什么不同啊。按时间来说，前者可能还短一些。难道说一定要睡着后的5分钟开始连续作（而不是分次作？）

  <img src='images/smiles/confused.gif' smilietext=':confused:' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':confused:' />   
我也有点糊涂了，短短的几句话（即：将之前的三步曲说完，加上“妈妈要暗示的”东西，我想也就不到400个字吧，按照普通的语速，只花不到2分钟的时间就讲完了）怎么用15－20分钟来说？过程是怎样的呢？

是不是反复地说三次（即使这样也花不到10分钟啊？！）

所以请教板主，能否在详细地说明一下。谢谢。

我想我们失败的原因可能就出在这了。

rainbow

说实在的我看了大家的也有点头疼了，呵呵，我可不是专家。 我也只做五分钟，没有做那么久，如果要做那么久的话，语言的组织能力要求高一点。我现在的感觉是如果你想办法把自己的孩子在梦中描述成了一个英雄一样高大的人物，就越成功。 其实也并不像飞翔妈妈说那样紧张，但我觉得妈妈最好弄明白一点儿童的心理，对孩子的成长会有好处。我觉得孩子和我们的关系就像情人，你们以前不是喜欢经常听到那位说“我爱你”吗？少听几天都想闹一下别扭，孩子也一样。多做拥抱法对孩子说你有多爱他吧，特别是那些上班族，孩子和妈妈有分离焦虑症，心里已经非常不好受，觉得妈妈给的爱不够。但是很不容易看到妈妈下班回家，可能又在为了一些琐事而忙，或者不小心尿湿了还看到妈妈一脸的不高兴，闹点情绪反抗一下表达不满也是很正常的事情。虽然五分钟暗示法可以暗示你多么爱孩子，但生活中还是要多点表达出来才行，孩子很收这一套。当孩子做错事或非常捣蛋很令你生气的时候，你忍住满腔的怒气拥抱他说爱然后再给他说道理比狠狠地训斥他一顿要有效得多，后者只会让她更捣蛋、更不讲理、更反抗。

好运妈

这几天一直忙这没顾上发言。
我对飞翔妈说的妈妈要放松心态很有同感，也正是我想说的。从5月份到现在我一共用这个方法做了6次，有在好运刚睡着几分钟做的，有睡着后半个多小时做的，都很有效果。我每次做的时间也就几分钟。
每次我觉得只要我把自己的想法和愿望轻声的说给孩子就行了，不重复太多次，也不会在一天晚上连续做，也不会在连续的几天天天做。而且我觉得用这个方法想要实现的目标是和白天的事情有关联的好。
还有，我不打算用这个方法教孩子学知识，个人觉得用这个方法实现行为纠正或者减轻心理压力的作用可能比较有效。

妈妈要经常对孩子说妈妈爱你、多抱孩子这点很重要。孩子每天都需要肌肤相亲，都需要妈妈的拥抱。这也是住园的孩子享受不到的。这几天在看小巫的书，她也很反对孩子住园（整托），和我的想法一样。好运的幼儿园同班的一些孩子住园已经一年了，我一直比较反对让好运住园。就是觉得孩子住园了，就享受不到每天妈妈的拥抱了。

zhoumanlin

凡凡娘+-->引用:凡凡娘 呵呵，时间的关系真的是没有弄明白呢。前几天一直是睡着了，我就开始做，因为我以为是在睡着后2-5分钟内才有效的。现在看同同妈讲的，应该是5分钟后再做。不过，凡凡一般睡了，就真的睡了，说话轻声，是不会吵了他的。昨晚他睡得不错，我大概说了5分钟左右的话吧，描述了一下今天的生日庆祝（在幼儿园里过的），然后就是关于起床后拉臭臭的事情了。前几天一直是早上很早就醒了，而且夜里还会哼哼叽叽好几次。昨晚除了中间尿尿之外就没有再醒来，早上睡到了快8点钟，差点儿来不及上幼儿园。但是拉臭臭这件事情还是没有进展。不过，还是觉得应该有信心，因为毕竟好多妈妈都成功了，不是吗！还要继续努力。

5分钟只是一个大概的概念，不必精确到分秒。 至于培养孩子如厕的习惯，我想最重要的是不要给孩子任何指责和压力。记得我小时候，三岁刚从保姆家接回家住时，和妈妈睡在一张双人床上，夜里我尿床了，心里感到特别内疚和难过，那还是冬天，但给我留下深刻印象的是妈妈没有说一句指责的话，而是赶紧帮我擦身，换衣服，换床单，被褥。妈妈的这种理解，尊重和爱让我一直记到现在。所以当我也做了妈妈时，我理解孩子其实不象大人们想象的那么幼稚，简单，要爱护他们的自尊，对待孩子要顾及他们的心理，感受，把他们当成独立的人对待。所以当同同学习如厕期间，偶尔因为贪玩而尿裤子，尿床，我也象妈妈一样一边收拾一边安慰他：“湿了好不舒服哟，没关系，我们赶快换新的，下次同同就记着去厕所尿尿了。”所以在培养同同如厕这件事上，感觉非常轻松，他也是周围许多同龄孩子当中，最早独立如厕的。

qh-angel

如此神奇，我也要试试

qh-angel

[QUOTE=zhoumanlin]
我的一个高中时的好朋友叫郭云燕，也在新加坡，不知你是否认识她，我以经有10年没有她的消息了，我很想她，如果你认识，请帮我联系一下她，谢谢！