【推荐】脑内食品卵磷脂 : 本世纪最大的头脑食品(rainbow 请进）

楚然

小羽妈+-->引用:小羽妈 据我所知，洞庭湖、湘江等水系污染相当严重，富氧化及重金属污染尤其突出（上游采矿及五小工业所致），不是活蹦乱跳就好，特别要少吃鱼头（重金属沉积最多）。仅提个建议。

这个是众所周知的事情了，谢谢你！人本身是有抵抗力的，何况在有些食品之间会互相抵消，之所以有人会生病，是有很多因素在里面的，吃什么都要讲究，那生活也没什么快乐可言。

贤妻良母

霏霏：

植物种子纤维，最明显的作用就是帮助肠胃蠕动、增加饱足感、吸油。

植物综合酵素，能帮助食物消化吸收。人体本身会产生酵素来分解食物，东方人的
肝脏普遍比老美大，是因为国人老吃熟食的缘故，而老美喜欢吃生菜沙拉。生食，
不会破坏食物中的酵素，这样，肝脏就不必忙着分泌酵素，就可以去干细胞修复等
的工作。

人生病时的肝脏大，和衰老时的肝脏大，同常吃熟食使肝脏大，在病理上是一样的。


所以，我们家补充植物综合酵素。

昆布粉，是海洋生物提炼出来的，含各种矿物质，易于为人体吸收，有可以当盐巴
来调味。

不过以上三种东西，林教授在<<无毒一身轻>>中说，千万不能反客为主，他强调，
最重要的是，蔬菜、水果、五谷杂粮和水。

贤妻良母

一？Rainbow，我俩看同一本书，却得到了不同的信息。  你看看楼上我给霏的回复，林教授强调，千万不要反客为主，要以食物为主，他说 这些营养品最多只能占到10%。并且不是生病的人才需要这样东西，健康的人，假如 从食物中摄取不到足够的纤维和酵素的话，都可以适量补充一些。  林教授没有推销啊，全世界各地都能买到这些营养品，光我们这里，各种牌子都多 得不得了，柜台上整整一排全是的，眼花缭乱。  倒是他说肉蛋奶不是世界上最好的食物，引起了多方的人身攻击。  第二册上他列表比较了肉和蔬菜各营养成分。  我还是费力打几行字给你看看吧：  100克食物中钙的含量： 鸡肉：5mg 猪肉：12mg 菠菜：92mg 芹菜：339mg 紫菜：850mg   100克食物中铁的含量： 鸡肉：0.4mg 鱼：0.8mg 黄瓜：24.7mg 发菜：105mg    100克食物中蛋白质含量： 鸡蛋：6.5g 猪肉：14.6g 豌豆:23g 豆皮：51g   他的表格很长，我是挑着打了几行。  美国营养学会60年代开始，推广肉蛋奶高蛋白饮食，结果美国人成了外强中干的体 质。  世界各国的营养学教材都受美国影响，被洗脑了。  美国一些有良知的营养学家也站出来了，呼吁美国人：不要再喝奶了，不要再吃高 蛋白了！  书上附的见证我相信，林教授的确是捐出了演讲收入。  连我们这些普通平信徒，每个礼拜去做礼拜，都要奉献收入的10分之一，更别说像 林教授那样的传道人了。     

rainbow+-->引用:rainbow 同同妈，我们宝宝也特别爱吃豆腐。经常吃。 贤妻良母：我看《无毒一身轻》的时候，也看到过你说的三种营养品。当时的感觉就是作者到处演讲的时候会同时向人推荐这些。感觉在推销营养品。况且书上写的这三种营养品都是给身体不好的人吃的。我在怀孕的特殊情况下吃过类似的东西，比如酵素和种子纤维。  《无 毒一身轻》说的21天排毒方式只是一个短期改造体质方式，你上次说过只让孩子短期这么吃。现在打算长期让孩子这么吃？看到书上写吃的人都是患不治之症的 人。如果正常健康的孩子，从均衡的食物中已经能够获得足够的营养，非要让健康孩子每天固定去吃那么多昂贵的营养品才是健康？大家觉得这正常吗？我感觉已经 不符合自然成长的规律。我看到恩宇的孩子吃很多营养品，可那是一些特殊孩子，正常孩子还是让他自然成长的好。觉得走入了极端。

贤妻良母

林教授的健康排毒餐，和素食不是一回事。他第二册书上分析了台湾佛教素食的十大
错误。

健康排毒餐是用21天调整体质，以后可以早餐吃健康排毒餐，午餐和晚餐不用。

的确，体质调理成弱碱性后，自然不想吃肉了，我有体会。

ray

林教授的第二册书，在哪里能买到呢？

诸神的黄昏

匆匆看了看，最近两个月来天天加夜班到转钟，特别疲劳，头痛如裂，有什么补脑的方子没？ 萱萱现在1岁8个月了，什么都吃，我老妈甚至让她吃一点点葡萄酒（应该不会超过2毫升）！现在萱萱有个最让我头痛的问题（持续快三个月了），特别爱说打某某某，甚至还动手！我尽一切可能用了最大的耐心来教育她（抱着她，轻声细语的给她讲道理），还是看不出一点效果。甚至好几次我问她：“萱萱是不是个懂礼貌的好孩子？”，她居然回答说：“不懂礼貌”！额气得吐血！

贤妻良母

中国大陆只有第一册。  第二册美国香港台湾新加坡都有。  

ray+-->引用:ray 林教授的第二册书，在哪里能买到呢？

贤妻良母

一岁八个月的孩子，打人，是她的交往方式，因为她还不会用语言来表达交往的渴望 嘛，没有关系的。  至于礼貌不礼貌，那是成人的标准。   

诸神的黄昏+-->引用:诸神的黄昏 匆匆看了看，最近两个月来天天加夜班到转钟，特别疲劳，头痛如裂，有什么补脑的方子没？  萱萱现在1岁8 个月了，什么都吃，我老妈甚至让她吃一点点葡萄酒（应该不会超过2毫升）！现在萱萱有个最让我头痛的问题（持续快三个月了），特别爱说打某某某，甚至还动 手！我尽一切可能用了最大的耐心来教育她（抱着她，轻声细语的给她讲道理），还是看不出一点效果。甚至好几次我问她：“萱萱是不是个懂礼貌的好孩子？”， 她居然回答说：“不懂礼貌”！额气得吐血！

诸神的黄昏

我估计萱萱应该知道表达了。 她特别爱和院子里的几个小姐姐玩，和她们几个特能交流。隔老远看见了就大叫某某姐姐，还牵着小姐姐的手到处跑，要她们抱。小姐姐要她唱歌、背童谣、背唐诗她都基本上能反应过来。

baby100

ray+-->引用:ray 咨询一下哈： 你们家都用净水器吗？什么品牌的质量可靠呢？价位多少？

<font color="black">我选择的是净水器（纳滤膜）过滤后不是纯净水的。装在厨房，做饭、汤、喝水很方便。当时2004夏北京还没有，由天津来人安装的。适合北方水质的设备2000多。当时我担心国产质量不稳定，特意电话咨询一个大学院长级的膜专家（不认识他，网上查到他冒昧打过去的。）他说这个公司他知道，是在国内技术比较先进的，并且是家用。应该没问题的。下面是产品网址。http://www.51water.com.cn/ 现在还知道一个产品是美国的百诺肯。符合美国的NSF标准（这个标准在无毒一身轻书中提到）。书凡妈妈买了。价格比我买的还便宜。