2014年读书和锻炼记录(Robin妈妈）

小荷听雨

老子我跟得吃力啊，想偷懒，原文读都读不顺嘴，释义也没读懂。不花够时间还是不行的

大大姑娘

据说老子的第一句话，就有不同的断句方法。反正我是读不懂了。。
天越来越热了，锻炼的难度也大了吧？

liumimi

1．
步行min：50。体重kg：66。

2．诗经
河广
谁谓河广？一苇杭之。谁谓宋远？跂予望之。
谁谓河广？曾不容刀。谁谓宋远？曾不崇朝。       

1、杭：渡过。
2、跂（qì）：悬起脚跟。
3、刀：小舟。
4、崇：终。从天明到早饭时叫做“终朝（召zhāo）”。

谁说黄河宽广，一支苇筏能渡过。谁说宋国遥远，一抬脚就能望见。
谁说黄河宽广，容不下一条小船。谁说宋国遥远，一个早晨就能到。

3．老子
三十辐共一毂。当其无，有车之用。埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。

1、辐：车轮中连接轴心和轮圈的木条。
2、毂：gu，是车轮中心的木制圆圈，中有圆孔，即插轴的地方。
3、埏植（yan zhi）：揉黏土。
三十根辐条共用轮圈中间的圆孔，有了中空的地方，才有车的作用。揉黏土做器具，有了器具中空的部分，才有器具的作用。开凿门窗建造房屋，有了门窗内的空虚部分，才有房屋的作用。所以，“有”给人便利，“无”发挥了它的作用。
（这段基本是抄的译文不太好理解呢）

小荷听雨

跳绳350，行走50分钟，慢速，听英语100句
总44天

河广，思乡曲，尤其那句：谁谓宋远？跂予望之。读来有种淡淡的思乡情绪。
喜欢这首诗

大大姑娘

千万别放弃呀，Robin妈，强度可以小一点，时间短一点，但是千万别中断。。

liumimi

1．
步行min：45。

2．诗经
伯兮
伯兮朅兮，邦之桀兮。伯也执殳，为王前驱。
自伯之东，首如飞蓬。岂无膏沐？谁适为容！
其雨其雨，杲杲出日。愿言思伯，甘心首疾。
焉得谖草？言树之背。愿言思伯。使我心痗。

1、伯：女子叫她的爱人为“伯”。
2、桀（jié）：英杰。
3、殳（shū）：兵器名，杖类，长一丈二尺，用竹制成。
4、杲杲（gǎo）：光芒四射。
5、谖（xuān）草：忘忧草。
6、痗（mèi）：病痛。

丈夫啊威武雄壮，是国家的英杰。丈夫啊拿着兵器殳，是大王的先锋。
自从丈夫往东去，头发像飘荡的茅草。难道没有润发膏吗，修饰容貌取悦谁呢。
下雨吧下雨吧，太阳出来明晃晃。思念丈夫啊，头痛也甘心。
何处可得忘忧草，种植在树的北面。思念丈夫啊，使我心痛。

小荷听雨

上周五跳绳250，行走50分钟，慢速，感觉比较累。听英语第61-105句
总45天

昨天，跳绳350，行走50分钟，中慢速，听英语第61-105句
总46天

伯兮，很惊异，那时候就有了润发膏！百年润发爆弱了

liumimi

1．
步行min：50。体重kg：66。

2．诗经
有狐
有狐绥绥，在彼淇梁。心之忧矣，之子无裳。
有狐绥绥，在彼淇厉。心之忧矣，之子无带。
有狐绥绥，在彼淇侧。心之忧矣，之子无服。

绥绥（sui）：形容多毛的样子。

有只狐狸毛茸茸，在那淇水的河梁上。心中担忧，丈夫没有衣裳。
有只狐狸毛茸茸，在那淇水的浅滩上。心中担忧，丈夫没有衣带。
有只狐狸毛茸茸，在那淇水的边缘。心中担忧，丈夫没有衣服。

3．老子
五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

畋猎：打猎。畋，tian，打猎的意思

五色令人目盲，五音令人耳聋，五位令人味觉差失。驰骋打猎令人心发狂，难得之货令人的操行受伤。因此，圣人只求安饱不追逐声色，所以去彼取此。

小荷听雨

跳绳350，行走50分钟，中速，听英语第61-105句，基本跟读下来了，除了一句没听清
总46天

‘心之忧矣’，掌握并打算活学活用

这段老子简单易读懂，读三遍。 圣人为腹不为目

liumimi

1．
步行min：60。

2．诗经
木瓜
投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也！
投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也！
投我以木李，报之以琼玖。匪报也，永以为好也！

1、琼琚（jū）：美丽的佩玉。
2、玖（jiǔ）：黑色的玉。

扔给我木瓜，回赠美丽的佩玉。不是为了报答，是为了永远相好。
扔给我桃子，回赠美玉。不是为了报答，是为了永远相好。
扔给我李子，回赠黑色的玉。不是为了报答，是为了永远相好。

3．老子
宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

宠辱感到惊恐，像重视自己的身体一样重视大患。何谓宠辱若惊？宠为卑下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？我之所以有大患，是因为有身体。及吾无身，吾有何患？以贵身的态度对待天下事，才可以把天下事交托给他。以爱身的态度对待天下事，才可以把天下事托付给他。