全职妈妈的读书教子生活

子云008

    又是两个月过去。算是没有运动吧，实在记不起来，似乎天天除了带娃、看书，就是在电脑前坐着。
    还是要控制，每天记点流水账，也是一种促进。
    昨天早起称重，破天荒地破127了，是净重126.5斤。

2014-11-9日   周日  多云转晴
运动的周末
    周五接笑笑放学快行+带笑笑跑共2.5公里；
    周六，快行2.5公里，在公园健身区“骑自行车”好长时间。过了一晚上居然腿肚子都疼了。
    周日，在操场上“慢跑+快走”10圈，4千米！在健身区玩，很多打羽毛球的，边上羽毛球场上一个学生打得很不错，我和笑笑说“我也想打羽毛球，不知那两个姐姐玩得累不累。”正好人家喝水，笑笑跑过去问：“姐姐，你累不累呀？”一个女孩说：“不累呀，怎么了？”笑笑说：“我妈妈也想玩了。”另一个打得不那么好的女孩就说让我过去打。打了近半个小时，满场跑，一头一身的汗，真过瘾啊！可惜两年不锻炼，一下子太剧烈时间又长，胳膊都疼了。笑笑玩沙子的时候，我按摩胳膊腿按摩了大半小时！希望明天不会疼。
    打球真过瘾。打算明天起一周至少打球三次！每天跑步（慢跑或快走）超过半小时！节食+运动，希望能达到笑爸夏天两个月减10斤，四个月15斤的水平。

子云008

一篇长文，用了一下午才看完
教育行业投资形势   http://wenku.baidu.com/view/858fe92fbd64783e09122b31.html

蒙特梭利的《童年的秘密》，10月19日开始看，并做笔记。昨天看完还了。

2014-11-11日   周二  晴 PM2.5——212到177
    昨天没有运动，只下午步行去接笑笑放学。路上我心口又压得喘不过气来。
    连续三天重度污染了。如果想等空气好点再去运动，估计到明年五一之前都没几天能户外运动的。可是PM2.5超过200去户外运动，对身体伤害是远远大于好处的。怎么办？
    去健身房看看，里面有瑜伽、健身操、跳舞、游泳这些项目，都是我最烦的。器械有跑步机、蹬自行车机女士可以用——倒是我稀罕的，但我可以自己在外面散步骑车呀，何必花钱到他那里去？    看来还是天气好的时候，步行+骑车+打羽毛球乒乓球，比较适合我。
    适当控制饮食。

    接笑笑放学路上，看到有卖衣服的，看了看，让笑笑帮我挑选，笑笑说：“我怕我喜欢的好看的，不适合妈妈穿。”
    多是长款呢子衣，只看到一件短款的，韩版样式，笑笑说：“我觉得这件妈妈穿上应该可以。”
    我说：“这件短胖型的，我穿着合适吗？”
    笑笑说：“合适，因为妈妈的身材就是矮胖的。”
    我

子云008

准备听和看的：
百家讲坛 蒙曼说唐:《长恨歌》全集   http://xlitizi.blog.163.com/blog/static/141781537201102903949781/

鲍鹏山说孔子视频  http://www.jx101.cn/vodhtml/920.htm

《傅佩荣论语三百讲》MP3  已下载过傅佩荣论语三百讲傅佩荣笔记一(1-30讲) http://wenku.baidu.com/view/61712dbaf121dd36a32d825e.html


2014-11-12日   周三  晴 空气良好
     刮了不小的风，空气倒是好了很多，变成“良”了。
    上午锻炼一个上午——
         绕圈快走2公里；
         打乒乓球1小时，不太激烈：和笑姥爷打半小时，他是第一次摸拍，和另一位大叔打半小时，他比我水平强点；
         公园健身区“骑车”20分钟；
         早上下午接送笑笑快行1.5公里。

    饮食正常，没有吃零食。早上127斤。

子云008

2014-11-16日   周日  晴
运动
    周四和姥爷打羽毛球1小时，但慢悠悠的非常不过瘾，一个小时连点汗都没出。
    隔了两天没运动，今天下午全家——姥爷、笑爸、我、笑笑、当当，都去大学操场玩。3个小时整，当当大部分是姥爷抱着，看打球啥的。我是带着笑笑，全运动，健身。
    400米跑道快走7圈，回家时候步行回家——共1小时整，约4.8公里。
    1小时羽毛球，一刻都没有停，对手换了5个，最后胳膊都酸疼了

    早起读《学庸论语》，很久没读了，全部都背不来了。只读了《大学》《中庸》部分。晚上读几卷《论语》吧。——其实我更喜欢《论语》，因为鲜活，也因为能看懂。
    新借了一本《蒙特梭利早期教育法》，有时间看点，并做笔记。

子云008

一部励志片：《风雨哈佛路》
在线链接：http://v.baidu.com/movie_intro/?id=84846&page=1

丽兹（索拉·伯奇 Thora Birch饰）出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，父母酗酒吸毒，母亲患上了精神分裂症。贫穷的丽兹需要出去乞讨，流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。 随着慢慢成长，丽兹知道，只有读书成才方能改变自身命运，走出泥潭般的现况。她从老师那里争取到一张试卷，漂亮的完成答卷，争取到了读书的机会。从现在起，丽兹在漫漫的求学路上开始了征程。她千方百计申请哈佛的全额奖学金，面试时候连一件像样的衣服也没有。然而，贫困并没有止住丽兹前进的决心，在她的人生里面，从不退缩的奋斗是永恒主题。

豆瓣影评：http://movie.douban.com/review/1141314/?source=new_aladdin

“我可以寻找各种理由对生活低头,也可以迫使自己更好地生活”
"我觉得有些人只对生活的艰苦灰心丧气,因此把时间都浪费在灰心丧气里,还把这称之为愤怒,拒绝用全面的眼光去看到这种困境."
“我没有生活在社会的最底层 ，是因为我一直都在努力 。现在梦想并不是遥不可及”。。。

小米麻麻

好强的妈妈，很感动

子云008

    每次都坚持不了一个星期，不管是锻炼还是自己读书，都是虎头蛇尾。
    2015年要客服自己这个毛病。

需要坚持和改变的：
    1  锻炼、减肥——希望到五一，能减到115斤。今天早上裸重124斤。
    2、读书，自我成长
    3、走出家门，先做一份工作再说
    4、调整心态，尤其是家庭和对笑爸的心态
    对笑爸要多些理解和尊重，改变自己抱怨指责的怨妇形象。
    想想吧，一个人挣钱一家人花，每周出差，回来还要应酬谈事，他为了啥呀！
    周末都会采购、给我们做饭、洗俩宝的小衣服、弄二宝的屎尿……也算顾家啦！就算总想去打打球啦，玩玩手机不会陪孩子玩啦等等，应该体谅，并温和地提醒改变。

lina521704

楼主很厉害啊，读了这么多经，值得学习。

魔鬼豆爱学习

超级妈妈学习了

王子小谦谦1

学习中 。。。