孩子晚睡咋办

lijing16811 · 发表于 2007-8-1 11:34:51

我的女儿三岁了，可每天都要十一点才睡，第二天就起不来．对这种小孩子如何办呢，哪个给我支两招．

sxmsc · 发表于 2007-8-1 11:42:22

9:00__10:00一定要上床睡觉,否则长不高,10:00__1:00分泌生长激素,而且是睡着后35---45分钟后开始分泌.

大人到时候就熄灯陪孩子睡觉,等孩子养成习惯就好了.

爱的翅膀 · 发表于 2007-8-1 11:55:44

父母什么时候回家? 有的孩子因为想和父母多玩会可能会晚睡.

如果 · 发表于 2007-8-1 12:57:21

早上七点准时叫醒，刷牙洗脸吃早饭，哪怕她吃完再睡，连续一个星期，保证早睡。当然，白天睡觉时间要稍稍控制一下。

lijing16811 · 发表于 2007-8-1 13:05:37

早晨一叫她起来，她就说妈妈求求你让我再睡一会儿吧．有时带她去幼儿园还睡在我的背上

如果 · 发表于 2007-8-1 13:09:08

所以她可以无休止的晚睡啊
也不是非叫她一直就这样起床了，而是给她个概念，七点应该起床．刷牙洗脸吃早饭相当于仪式，要求做，不要求到位，之后她可以再睡。但七点起一定要执行哦，要是这点都做不到的话，那只能找其他办法了。

lijing16811 · 发表于 2007-8-1 13:09:18

9:00__10:00一定要上床睡觉,否则长不高,10:00__1:00分泌生长激素,而且是睡着后35---45分钟后开始分泌.

大人到时候就熄灯陪孩子睡觉,等孩子养成习惯就好了.

我要把这一知识告诉我的女儿，可能会好点不，真是太谢谢你了．难怪我的女儿这段时间没有长高．

lijing16811 · 发表于 2007-8-1 13:11:42

她从一出世就是这样晚上就玩，白天就睡．

lijing16811 · 发表于 2007-8-1 13:14:17

从今天起我就这样要求她

20zoo · 发表于 2007-8-1 14:11:21

大人也陪着睡，要玩就到床上面玩，小ZOO每天8点多就上床，玩玩就睡了，不过早上6点多就自己起床，我这夜猫子就苦啦

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