孩子晚睡咋办

zhaoyz · 发表于 2007-8-1 14:33:34

白天少睡觉，晚上要早点到床上去玩或去看书等，9点关掉电灯，陪孩子躺着说说话，孩子就会慢慢睡着了，睡前一定不要玩太兴奋的事情，要不然也会不想睡的，只要晚上早睡觉，一般到早上都会较早自己就醒来了。

皓然妈妈 · 发表于 2007-8-1 14:38:14

可以陪着孩子在床上,关掉电灯告诉他停电了,然后给孩子讲故事很快就睡了

xfddl · 发表于 2007-8-1 17:59:30

很麻烦

形成习惯需要持之以恒

尽量让孩子自己睡

白天多做户外运动。累了自然就睡

lijing16811 · 发表于 2007-8-1 23:36:14

今天八点多钟就带女儿到床上睡觉，故事讲了一大堆可她还是很兴奋．最后也把所有的灯关上了，放了一点音乐，她竟然手舞足蹈起来，还是等到十一点才睡的．

子云 · 发表于 2007-8-2 09:20:57

豆豆从前也晚睡(十一点左右),后来每天早八点强行让他起床(不这样,他会睡到十点),午睡控制在一、两小时之内，九点之前上床，讲一会儿故事，九点半左右睡着。

调整孩子的作息时间，需要坚持，不能反复。

songirls · 发表于 2007-8-2 12:35:29

楼上说的对，大人要陪着睡，睡在床上讲故事，听着就睡着了

雪人姐姐 · 发表于 2007-8-2 13:43:57

睡前不要让她太兴奋。
还有，如果大人自己还在那儿玩她当然也不想睡了。

lijing16811 · 发表于 2007-8-2 14:16:49

谢谢你们给我支招，我昨晚也是从八点陪着她一起睡，给她讲了几十个故事仍是没用，不过比以前提前了十多分钟入睡了，但愿今晚会好些．

xfddl · 发表于 2007-8-2 14:24:32

要逐渐养成独立睡的习惯

每天讲故事也很累

试试放录音吧。45分钟应该够用了？

旋儿妈妈 · 发表于 2007-8-2 14:31:37

还可以放一些舒缓的音乐，轻轻地按摩，有次我就给孩子做了套眼保健操她就睡着了

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