家长学校

【校长】

尽管开始买时比一次性尿片要贵一些，但日久天长，布质尿布还是便宜些。这种尿布多为纯绵制品，式样各异，用后都需要洗涤、消毒和晾干，因此使用布质尿布要比一次性尿片麻烦得多。显然，你购买的尿布越多，你需要洗涤的次数也就越少（洗涤的量也就越大，因此洗涤一次的价格也就越经济）。尽你所能买最好的尿布，这样，使用的时间会长一些，吸湿能力也好一些。　　<a name="1">[/url]<div align="center">怎样给婴儿换上布质尿布</div>　　1． 将尿布置于婴儿身下，让婴儿的腰部与尿布的顶部平齐，穿过婴儿的双腿将尿布包上去。用手将其按住，先向中间拉置折好一边，然后再折另一边。　2． 对于小一些的婴儿，可以用一枚别针将尿布固定住；大一点的婴儿要用两个别针。插别针时要将你的手指放在尿布与婴儿皮肤之间。　　<a name="2">[/url]<div align="center">换尿布的窍门</div>　　●夜里在毛巾尿布里面加一层一次性尿布衬以加强吸湿能力。如果你外出旅行，想要避免路上换尿布的困难，也可以用这种方法。　●如果婴儿老是缠绕双腿，那么就在手边准备一件玩具，以分散他的注意力。对于大一点的婴儿，你可以让他拿着玩具，或者看图画书。　●男孩子在换尿布时常会小便，所以换掉脏尿布时，用一块干净的尿片盖住。　●每当插别针的时候，都要将手指置于婴儿的皮肤和尿布之间。　●换好尿布后用手指沿着婴儿双腿转一圈，以确保尿布没有过紧。　●为节省时间，应将所有备用的尿布都折好，把尿布衬也放在合适的地方。　●务必保证尿布舒适地贴在婴儿的身体上。尿布在婴儿的身上会慢慢变松，所以，如果你绑得太松，尿布会脱落的。　　<a name="3">[/url]<div align="center">尿布的洗涤和消毒</div>　　尿布必须彻底洗过，消除一切氨的痕迹和粪便里的细菌，否则这些东西会引发皮疹，还可能导致感染。现在市场上有特制尿布杀菌剂出售，这使尿布的消毒过程变得简单多了，所用时间也减少了。使用这种方法就是将尿布浸泡在消毒水里一定时间，然后，只将沾有大便的尿布用洗衣粉洗涤；尿湿的尿布要彻底漂洗。洗尿布时务必使用纯的肥皂或者洗衣粉。避免强洗涤剂和加酶洗衣粉，因为这些会使婴儿幼嫩的皮肤发炎。如果你不得不使用织物柔顺剂，那么一定要确保将其漂洗干净，否则，柔顺剂也会使婴儿的皮肤发炎。除非尿布特别脏，或者已经变成灰色了，否则就没有必要将其煮沸。用过消毒片后仅用热水就足以完成清洁和漂洗的工作了。不要往消毒剂里面放带颜色的衣物，因为它们会褪色。即使衣物弄脏了，只要把最脏的东西清除掉，将衣物漂洗，然后再正常洗涤即可。　　<a name="4">[/url]<div align="center">尿布的洗涤常规</div>　　若想干好所有喂奶、换尿布和洗尿布的活就得制定一个计划，从而可以让你一次洗涤大量的尿布。这一计划的前提是要有大量的尿布储备----我建议不少于24块。你得准备两个塑料桶用于给尿布消毒：一个装脏的尿布，一个装湿的尿布。这种塑料桶应该大一些，至少足以装下6块尿布，再加上消毒剂，而且还必须有盖子和结实、能承重的把手。不过，也不要买太大的桶，里面装满尿布和消毒剂后你会无法将其拎到浴室，放进洗衣机里。市场上有专门的尿布桶出售，只要是差不多大小又有盖就可以了。每天早晨按要求在桶里装满适量的水和消毒剂。有冷水漂洗尿湿的尿布，绞干，放到装尿布的桶里。尽量将尿布上的粪便冲到厕所里，然后冲洗厕所时把脏了的尿布置于喷出的水中，冲掉其余的污物。绞干后浸到消毒液里，按要求放置一定时间后把两种尿布都取出。　　将尿湿的尿布用热水充分漂洗，然后晾干。将脏了的尿布放到洗衣机里，调至加热洗档，然后漂洗、绞干。或者也可以将其置于浴盆，用热水洗净。　　<a name="5">[/url]<div align="center">洗涤窍门</div>　　●有的提桶有专用的挂钩，可以挂上空气除臭器。如果你的没有，你可以在水面上面的位置安一个铁丝代替挂钩。　●在桶边准备好一副塑料手套用来从水里往外拿尿布。或者也可以用塑料夹子。　●如果你使用的是消毒粉，那么一定要先放水然后再放消毒粉。否则，消毒粉会在空气中飞散，被你吸入肺部。　●晾干和甩干机甩干都能使尿布柔软一些。如果用电暖器烘干，尿布容易变硬。最好准备一个可以安装在浴盆上方的架子，或者如果你不把尿布放到室外去晾晒或者你有甩干机，也可以用伸缩衣架。　●把夜里换下来的尿布单独放在一个桶里，或者放在一个大塑料袋里，早晨再把它们放入新配的消毒水里。

【校长】

<span class="unnamed1">　　1岁的孩子排尿还是无意识的，但是因为膀胱已经能够装下更多的尿液，所以他不尿裤子的时间也长一些了，因此用的尿布也就少了——平均每星期50块，而新生儿每星期则要80块。如果你原来因为人格问题而对于使用一次性尿片感到犹豫不决，那么你现在可以考虑用这种尿片了。现在一次性尿片更加实用的另一个原因是它们看起来整洁一些，不像尿布那么累赘。这一点是很重要的，因为孩子的活动能力越来越强，他会觉得两腿间夹着一块麻麻烦烦的尿布走路很费劲。如果使用尿布，那也得把它们叠成最小的形状——要么使用风筝形，要么使用定型毛巾尿布。换尿布时，你会发现正在蹒跚学步的幼儿不再那么愿意安静地躺在那儿了。一定要准备好玩具或者图画书来分散他的注意力，否则你会发现每换一次尿布都像打架一样。能很容易换尿布的衣裤可以节省时间和精力，所以要买那种两腿间有拉链或者大按扣的连身裤，或者用那种可以很快能脱下来的裤子。　　孩子3岁的时候也许能够有意识地控制肠道和膀胱肌肉，那么你经常替他换尿布的日子也就该结束了。孩子如果在午睡时能够不尿裤子，你就可以开始撤掉尿布了。此时，我还要建议你使用一次性尿片。作为大小便训练的一部分，你也许还会使用专门在训练大小便时给孩子穿的裤子，当孩子说他要去厕所时，这种裤子脱起来比较快。这些裤子基本上都有毛巾作衬里的塑料灯笼裤，穿起来很舒服，还能在一定程度上防止那些不可避免的意外事件。开始时至少买6件，因为这种裤子不吸湿。</span>

【校长】

你每天要做的事情之一将是保持婴儿的清洁卫生。他小的时候，这一般是很容易的，但是随着婴儿活动得越来越多，你会觉得自己不仅仅要更加经常地给他洗澡，而且每天洗澡也更费劲儿了。然而，等孩子2岁的时候，他会越来越愿意自己洗澡。　　给婴儿洗澡　0-1岁　　大多数婴儿不需要过于频繁地洗澡，因为除了臀部、脸部、脖子和皮肤的褶皱，他们的身上并不很脏。只要每天给婴儿洗脸、洗手和洗臀部，你就可以每隔两三天给婴儿洗一次澡。你甚至不用把婴儿放到澡盆里，而只要给他从头到脚地清理就可以了。还有一个好办法是经常给他洗头，以防头部污垢过分堆积。　　有的父母在最初给婴儿洗澡时觉得很害怕。然而，如果你先留出半个小时，把所需的一切都准备在手边，尽量放松些，你也许会喜欢上给婴儿洗澡的。洗过两三次之后，在很大程度上，洗澡就成了例行公事了，你会对于自己第一次给婴儿洗澡时的恐惧感到奇怪。　　<a name="1">[/url]<div align="center">在哪里给婴儿洗澡</div>　　在孩子长大、可以到成人的浴盆里去洗澡以前，你不必到浴室里去给婴儿洗澡。你可以就在婴儿的卧室里或者任何别的温暖的房间，这个房间应该有足够的空间摆放一切婴儿洗澡所必需的用品。婴儿的浴盆可以在浴室里装好水，然后再端到选定的房间里去（请勿把浴盆装得过满，否则，端水时水会溢出来的。）　　婴儿可以在特制的雕花塑料盆里洗澡，这种盆不滑。澡盆应该放在桌子上或者高度合适的操作台上，这样你就不必太弯腰，洗澡时你会感到非常舒服。此外，你也可以把澡盆放在高度可调的架子上（尽管这样澡盆会特别怕碰撞），或者放到横跨在浴盆上方的架子上。　　然而，如果你没有婴儿澡盆，市场上有便宜而实用的替代品出售。这种替代品可以用到孩子能进大人的浴盆之前。比如，家用大塑料盆完全可以当作婴儿澡盆一样使用，这种塑料盆很有用，因为它像婴儿澡盆可以拿到你想要拿到的任何一个地方。厨房或浴室里的洗涤槽也有用，因为它们的高度正合适，而且，通常它们的侧面都有一点额外的空间。然而，你一定要保证婴儿乱蹬的双腿不会碰到水龙头。如果有可能碰到，那么你应该用布或者毛巾将水龙头缠上，免得伤着婴儿。如果“澡盆”的表面太滑，你可以使用塑料吸垫或者在澡盆里围上一圈小毛巾或尿布，防止婴儿的臀部在里面打滑。　　<a name="2">[/url]<div align="center">局部清洗</div>　　这种方法就是让你给婴儿清洗真正需要清洗的部位，最大限度地减少对婴儿的干扰，使婴儿更舒适。随着婴儿渐渐长大，你就不必使用开水了；温水就可以了。　　●将水烧开然后再晾凉　●棉花　●洗脸毛巾　●干毛巾　●干净的尿布　●尿布衬里　●换尿布的工具　●干净衣服　　步骤：　1、 将婴儿放到牢固的地方。拿湿棉花擦眼睛（每只眼睛用一块新的湿棉花），轻轻地从鼻梁起向外擦。　2、 用湿棉花擦耳朵的外部和后部。不要乱捅或者清洗里面。　3、 用湿棉花给婴儿擦脸，擦掉奶渍和口水。如果不擦干净，这些东西会刺激婴儿的皮肤。　4、 用一块新的湿棉花给婴儿擦手。婴儿大一点后，可以用洗脸毛巾揩干。　5、 取下原来的尿布。如果他刚好尿湿了，用湿棉花或者洗脸毛巾擦拭湿了的地方。　6、 如果他大便了，尽量用尿布擦掉污物，然后用婴儿来洗液和棉花擦洗包尿布的地方。　　<a name="3">[/url]<div align="center">用海绵擦身</div>　　如果你有点害怕给婴儿洗澡，或者如果他特别不喜欢被脱光衣服，那么你就可以用海绵擦身的方法。把婴儿安全地抱在你的大腿上，只脱掉一点点衣服就可以。你也可以在垫子上给婴儿洗这种澡。　　●一盆水　●棉花　●洗脸毛巾或者海绵　●干毛巾　●肥皂　●婴儿洗发剂　●干净尿布　●尿布衬里　●换尿布的工具　●干净衣服　　步骤：　1． 在你坐的椅子旁边的桌子上放一盆温水，在膝盖上铺一条毛巾。将婴儿上半身的衣服脱掉，但是不要脱掉下半身的衣服。轻轻地给婴儿的前身抹肥皂。　2． 用绞干的布洗掉肥皂，一定要把皮肤褶皱里面的肥皂擦干净。将婴儿的肌肤拍干，尤其要注意皮肤的褶皱部分。　3． 让婴儿趴在你的胳膊上，洗背部。清洗然后拍干。给他穿上一件干净背心。　4． 如果你想给婴儿洗头发，那么要在穿背心前洗。轻轻地用海绵沾水浸湿头发，用无刺激配方的婴儿洗发剂，然后仔细冲净。　5． 把婴儿下半身的衣服脱掉，然后取下尿布。用婴儿洗液清洗包尿布的部位。　6． 用湿布擦洗双腿和双脚。洗净拍干。换上干净尿布然后穿上衣服。　　<a name="4">[/url]<div align="center">给婴儿洗澡</div>　一定不能让婴儿冻着，因此务必使房间温暖、没有穿堂风，而且把需要的一切都准备好，放在手边：澡盆、大毛巾、肥皂（如果用的话）、洗脸毛巾、棉花、干净尿布、尿布衬、换尿布的工具和干净衣服。　　步骤：　1、 一定记住先往澡盆里倒冷水，然后再对热水。在把婴儿放入水中之前，先用肘部或手腕的内侧试试水温。水不应该太凉，也不应该太热，而应该是温的。如果你没有把握，那么可以用浴室温度计试一试。　2、 在平坦的地方上给婴儿脱掉衣服，但是别脱掉他的背心，这样也就不冷了。用婴儿洗液清洗包尿布的部位。一旦放到水里，他所需要的就只是好好用水清洗一番。　3、 脱掉婴儿的背心，用毛巾把他安全地包好，这样他就不会害怕脱光衣服了。洗眼部、耳朵和鼻子。　4、 用托球的方法将婴儿抱在澡盆上方，给他洗头。彻底冲净后拍干。　5、 拿掉毛巾。用左前臂托住婴儿的双肩，用手搂住婴儿的肩和腋窝。用右臂搂住婴儿的双腿，抓住婴儿一侧的臀部。轻轻将婴儿放入水中，让婴儿面对着你。　6、 让婴儿保持半坐状态，使其下半身浸入水中，而头部和双肩露出水面。用空着的手给婴儿洗澡。洗澡时要一直保持微笑，并且和他说话。洗好冲净后，用空着的手托住婴儿的臀部，轻轻地将其抱到毛巾上。　7、 将婴儿沿毛巾的对角线放到毛巾上。拆起下面的一角包住婴儿的双脚，然后将两侧包起。为婴儿揩干身体的时候将婴儿搂抱一下。尤其要注意皮肤的褶皱部分，要轻轻地但却很长度地将其擦干。　　<a name="5">[/url]<div align="center">窍门</div>　　●一定要把洗澡、揩干身体和穿衣服时的用品都准备好，放在手边。　●戴上防水围裙，防止把自己的衣服弄湿，但是还要在大腿上铺一块大而软的毛巾，胸前也要铺一块，这样洗完澡你搂抱婴儿的时候也会感到温暖而舒适。　●特别小的婴儿不能很好地自己调节体温，所以尽量减少他光着身子的时间。　●加到水里去的婴儿浴液比肥皂好用。　●大一点的婴儿可以把毛巾弄成带兜帽状的：他会觉得更安全、更舒服。如果你先把这条毛巾在电暖器上烘暖，尤其会使其他有这样的感觉。　●在习惯于给婴儿洗澡前最好每次澡盆里只放10厘米左右深的水。　●绝不要用婴儿爽身粉。用这种粉，容易使婴儿皮肤干燥，还会在皮肤的褶皱里结块，导致发炎和生皮疹。　　<a name="6">[/url]<div align="center">浴盆的使用</div>　　在3到16个月间，婴儿会长大一些，大多数小澡盆都不适用了，你就得开始给他用成人浴盆了。如果担心婴儿会被这种大浴盆吓着，那么你可以接着用小的，但是用的时候要把小的放到大的里面，大的可以是空的，直到他习惯了大澡盆。　　在大澡盆里给婴儿洗澡更费劲，而且是你一定还得抓住婴儿的胳膊，直到他能够自己站着。别弯着腰给婴儿洗澡，那样你的背部会疼的，应该跪在澡盆边，把所需物品全放在身边的地板上。在澡盆底部放一块塑料吸垫，防止婴儿在里面打滑，不要放得少一些（不深于10-13厘米）。用不着很多水就能让不停地扭动、踢腾的婴儿在水里滑倒，所以你一定要时刻留心。记住千万不要把婴儿自己单独放在澡盆里，一刻也不行；甚至转身在同一间屋子里干点别的事也不行。如果电话响了，要么不管它，要么就抱着湿淋淋的婴儿一起去接，离开婴儿，即使只是一秒钟，冒这个险也不值得。　　随着婴儿渐渐长大，他在地板上爬的时间会越来越多，因此就需要更经常地洗澡，洗澡将会成为日常生活的一部分。那时，他就不会再害怕脱光衣服了，在水里也会觉得很安全。实际上，他很可能已经爱上了洗澡。因此，你的责任就是让洗澡成为一件快乐的、没有什么麻烦的事情。　　婴儿一旦能够坐起来了，快洗完澡时总要给他留一段时间让他自己拍水、玩玩具。手边准备一些小船、鸭子、海绵或者杯子给他玩，看看这些东西都能做些什么。如果你有两个孩子，偶尔试试给他们一起洗澡，这样大孩子就能和小的一起做游戏了，大孩子还能给小的讲讲水能干些什么事。婴儿看到容器怎样被装满、倒空或者把水从一个容器里倒到另一个容器里会感到很兴奋，他会很喜欢看着一些玩具漂在水上，而另一类玩具则慢慢地沉到澡盆底下。　　<a name="7">[/url]<div align="center">洗澡的窍门</div>　　●绝不要把婴儿留在澡盆里，即使只是转个身的工夫，他也可能滑倒在水里溺毙。　●不要让婴儿自己站在水里，你却不去扶他——他会摔倒的。　●如果你的孩子开始跳上跳下——毫无疑问，是因为获得了一项新的技能而高兴万分。你一定要坚决让他安静地坐下；没有你的扶助他很容易摔倒。　●用毛巾将热水龙头盖住，否则他会烫伤的。　●婴儿还在水里的时候不要往里面加热水以免烫到他。　●不要试图看看他能否自己坐着。他很容易摔倒在水里，吓一大跳，甚至会吓得他有一阵子不敢洗澡。　●婴儿还在澡盆里的时候不要拨塞子。水流走了，还有那种声音都会让他感到害怕。　●洗澡后不要给婴儿擦爽身粉，这样会使皮肤过于干燥。　●如果你白天上班，那就尽量好好利用洗澡的时间，这可能是和孩子一起玩耍、放松的大好时机。　●抱孩子出澡盆时，一定要将你的背部挺直，让张力落到臀部上。　　<a name="8">[/url]<div align="center">新生儿的护理</div>　　头发的护理　为防止头皮上皮脂淤积，你应该每天用软毛刷和少量婴儿洗发剂给新生儿洗头发。为防止鳞屑的生成，即使他的头发很少，你也应该将婴儿的头发梳开。如果头皮上已有皮脂淤积，在他的头皮上抹一点婴儿油，第二天早晨再洗掉。这样可以软化淤积的皮脂，使其变得、松动而且容易洗掉。不要试图用手指将其抠下来。　　大约12到16个星期后，每天用水给婴儿洗头，每星期用一二次婴儿洗发剂。你可以像托球一样托着婴儿（如果婴儿很轻的话）或者你也可以坐在浴盆边缘，把孩子放在腿上，面对着你，但是小心不要把洗发剂弄到婴儿的眼部。不用担心新生儿的囟门，囟门的上面是一层结实的膜，如果你轻轻地，就绝不会碰伤它的。你不必揉搓他的头发，现在的去垢剂几秒钟就能把灰尘和油渍从头发上清除掉，所以你只要使洗发剂形成泡沫，数到20，然后再将其冲掉即可。洗一次就行了，洗过后，婴儿的头发就是干干净净的了。只要将毛巾浸到温水里，然后取出用它擦婴儿的头发就可以把婴儿的头发洗干净。尽量将泡沫冲净，用毛巾的一角擦干他的头发，注意不要盖住婴儿的脸，否则会使他呼吸困难，并且感到恐惧。　　皮肤的护理　新生儿不需要肥皂。肥皂是一种脱脂剂，而婴儿的皮肤很娇嫩。他需要保留所有的天然油脂，所以6个星期前只能用水洗。6个星期后，可以用你选择的任何一种肥皂。你也许想要试试一种特别的液体肥皂，这种肥皂只需加到洗澡水里就行，无须冲洗。一定要用沾有肥皂的手指好好地擦洗过所有的褶皱，然后再冲洗干净。将皮肤彻底揩干，潮湿的褶皱部分非常容易导致发炎；绝不要使用爽身粉。　　眼睛的护理　给婴儿清洗眼部的时候，先把几个棉球在湿水里沾湿，再挤干水分，擦每一只闭上的眼睛的时候都要换一个新的棉球，从内眼角向外眼角擦。　　鼻子和耳朵的护理　鼻子和耳朵是具有自净功能的器官，所以你不要试图往里面塞什么东西或者以任何方式干扰它们。往鼻孔里或者耳朵里塞棉球大小的东西只会把原来就在那儿的东西推到更往里的位置去。让里面的东西自然掉出来的办法要好得多。除非有医生的指导，否则绝不要往婴儿的耳朵或者鼻子里点药。即使你看到了，也不要试图从婴儿的耳朵里往外掏耳垢。耳垢是外耳道里的皮肤的天然分泌物。这种东西是抗菌的，它还能防止灰尘和细小的砂石靠近耳鼓。有的婴儿的耳垢比别的婴儿多，但是掏出来只能使耳朵分泌出更多的耳垢来。掏耳垢会使耳朵发炎，所以不要管它，如果你对此感到有些担心，那么可以向医生咨询一下。用湿棉花给婴我清洗耳朵和鼻子。　　指甲的护理　大约三四个星期以内不用给婴儿剪指甲，除非他抓挠自己的皮肤。指甲软的时候最容易剪，所以把婴儿抱出澡盆的时候，准备好一把钝的小剪刀。如果马上就剪，可以在不到半分钟的时间里把手指甲和脚趾甲都剪好。但是，如果你害怕给婴儿剪指甲，那就等他睡了再剪。或者你也可以自己将他的指甲咬掉，因为你的嘴巴会对他的每一个动作都很敏感的，绝不会伤到他。　　如果你想要用剪刀，就让婴儿躺在一个平坦的地方，温柔地对他说着话，然后按照指尖的形状轻轻地剪掉指甲。　　肚剂的护理　婴儿一出生脐带就会被夹住并立刻剪断，只留下5-8厘米的根部。过几天，脐带就干枯了，然后它会脱落。　医生或许会建议你每天用消毒酒精和消毒棉球轻擦脐带部位，然后用消毒纱布盖好。尽量多让这一部位通风，因为这样有助于加速收缩和痊愈。如果你发现有发红、液体流出或者其它感染的症状，请向健康顾问或者医生咨询。不必等到脐带痊愈之后才给婴儿洗澡，只要洗澡后把它彻底揩干即可。　有的婴儿患有脐疝，但一般一二年内就会痊愈。如果你的孩子患了脐疝，而且还不断扩大或者总不见痊愈，那么请看医生。　　生殖器官的护理　绝不要试图扒开女婴的阴唇去清洗其内部，只要清洗外面包尿布的部位即可。然而，清洗包尿布的部位的时候，你应该注意要从前面向肛门方向洗。这样可以最大限度地减少肛门排出的细菌扩散到膀胱，导致感染的危险。　　在为没做包皮环切术的男婴清洗时，绝不要将包皮拉上去。只要正常清洗外面包尿布的部位即可；包皮会在三四岁时自然缩回。　　如果婴儿被割除了包皮，家长务必要留心观察阴茎是否流血。做过这种手术后，有的把阴茎包起来，有的则不包，但是不论是包还是不包，医生都会给你特别的指点，告诉你该怎样给孩子洗澡和特别护理。割除包皮后几天之内，阴茎一般都会肿胀并且稍微有点发炎，偶尔还会流一点血，这些情况是正常的，很快就会过去。然而，如果持续流血或者有感染的症状，请咨询医生。

【校长】

<div align="center">不穿衣服的恐惧</div>　　许多婴儿在脱掉衣服时特别不高兴。他们不习惯空气接触身体的那种感觉，却喜欢一丝不苟地穿好所有的衣服或者被紧紧地包着所带来的那种安全感。孩子特别小的时候，你可以给他用海绵擦身或者用局部清洗的办法来克服孩子的这种恐惧心理。　　<a name="2">[/url]<div align="center">洗澡的恐惧</div>　　　　如果婴儿十分害怕洗澡，那就停几天不洗澡，然后再试，态度要温和，澡盆里只放一点水。在婴儿有了到澡盆里去的心理准备之前先给他用海绵擦身或者只清洗头部和下身。　　　　　　如果过了一段时间后，他还是不喜欢洗澡，仍然怕水，那么请试试以玩耍的形式洗澡，帮他战胜这种恐惧心理。在温暖的屋子里(但不是浴室)铺上一块毛巾，旁边放一个装满了水的大塑料盆在盆里放几个能漂浮的玩具和塑料酒杯，给婴儿脱掉衣服，鼓励他玩那些玩具。慢慢地他会喜欢洗澡的。　　　　当他看起来很快乐而且很自信的时候，帮助孩子踩水玩：如果你家的厨房很暖和，那么可以在滴水板上铺一块毛巾，在洗涤槽里装满温水，让婴儿坐在毛巾上摇晃着双腿。你一只手拿着玩具和大酒杯陪孩子玩，与此同时一定要用一只手抓牢他，而且所有的水龙头都要用布缠住。　　　　这样做几次之后就可以轮流用大盆或者厨房的洗涤槽做澡盆，让婴儿像以前-样在里面玩耍。当他挣扎着进到水里去玩玩具的时候你就知道他已经不再害怕了。让孩子这么玩几次，然后可以偶尔给这段时间里的游戏内容再加上洗澡这一项。　　<a name="3">[/url]<div align="center">对大浴盆的恐惧</div>　　婴儿一旦能够在小澡盆里拍着水玩得-塌胡涂，那么他就可以进浴盆了。然而，如果孩子害怕进浴盆，你就得慢慢来。把小澡盆放到浴盆里，在小澡盆边上放一块毛巾或者橡胶垫子，免得孩子滑倒。把他放到浴盆里，同时在浴花里放一些玩具，把婴儿澡盆也像往常一样装上温水。然后让他爬到婴儿澡盆里。一旦他开始乐于这样做，你就可以在大浴盆里装上几公分深的水，像以前一样把毛巾或者橡胶垫子连同玩具一起放到底部，并在婴儿澡盆里放满温水。这样他就可能会不断地在婴儿澡盆里爬进爬出，很快就习惯于坐在只有几公分深的水的大浴盆里。然后你就可以往浴盆里加水，婴儿澡盆还让它留在那儿，直到他对小澡盆再也不感兴趣。这样，这种转变就毫无痛苦了，还能大大地增强婴儿的自信。　　<a name="4">[/url]<div align="center">讨厌洗头</div>　　非常喜欢洗澡的婴儿可能讨厌洗头，这也许是在他八九个月大的时候开始的。尽管你可能手很轻，并且采取一切预防措施以确保孩子不会害怕洗头，可是你还是会发现一直到他上学的时候为止，给她洗头都是个问题，所以很有必要从一开始就掌握正确的技巧。　　●小孩子讨厌把水弄到眼睛里，就更不用说肥皂了。所以在洗头的整个过程中，要尽 一切努力使孩子的脸和眼睛保持干燥。　●绝不要为了让孩子知道不会有事的而往孩子的头上泼水。6岁以下的孩子没有几个能受得了这个，而且如果突然之间这么做，会使他们非常非常地不快。如果他尖叫或者挣扎，那么就不要继续洗了。千万不要强行抓住孩子给他洗头，这样会出现意外的，比如把肥皂弄到他的眼睛里----这会使事情变得更糟。它还会使你和孩子在今后洗头的时候遇到更多的困难，你更会觉得难以应付。　●如果孩子洗头时奋力反抗，那么就放弃吧，至少有三四个星期不要再试图给他洗头了。洗澡对于大多数孩子来讲一般是一段愉快的时光，所以如果洗头使他不快，那么洗头和洗澡就别一同进行。如果你发现孩子的头发有食物屑，只要用海绵把它擦掉，或者等那些东西干了再用湿的软毛刷把它们刷掉就可以了。如果孩子的头发油腻腻的，也没关系，这不会有什么害处的。　●你也许会发觉只要自己抱着他，他就让你给他洗头。把婴儿抱在膝上，坐到装有温水的盆旁边，然后先用毛巾将孩子的头弄湿，再用无刺激配方的婴儿洗发剂。不要将水直接泼到婴儿的头上，而是用一块湿的擦脸毛巾将水擦干，以防将水弄到婴儿的脸上。你这样做他不会害怕，因为他不会感觉到有水滴到他的头上和身上。此帖由 【校长】 在 2006-01-04 22:35 进行编辑...

【校长】

给婴儿哺乳的主要目的在于给他充足的营养。此外还请你记住，尽管母乳喂养是最好的，但由于某种原因你无法亲自给孩子哺乳，那么喂他喝牛奶也完全没有问题。记住这一点会很有帮助的。如果你做出了这样的决定，那么就不要有犯罪感，你可将注意力集中在孩子的需要上。和牛奶一样重要的是你给予孩子的爱和温情。　　要记住的一个重要原则是以孩子为主。只要你给他提供多种多样的食物，那么他就不需要每天都有“基本”食物了。首先请记住，食物是孩子的快乐之本。　　婴儿前6个月生长得最快。大多数婴儿在大约4个月的时候体重就能增长一倍，到1岁左右的时候能增长三倍。身体的所有部位都生长得很快，变得越来越大，一年内，婴儿会从50厘米长到80厘米。婴儿的营养需求与之相适应。　　为了生长发育的需要，婴儿需要食物；为了婴儿的健康，无论他有多大，食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。至少在4个月以前，婴儿主要靠吃奶吸收这些营养。过了4个月，等他开始吃更多辅助食物的时候，只要你给他准备合理、均衡的膳食，他就能得到所需的全部营养。　　<a name="1">[/url]<div align="center">热量</div>　发挥身体的各种功能所需要的能量来自食物。食物中的热量通常以卡路里为单位表示，对婴儿来说，卡路里摄入量的要求大约是成人的两倍半到三倍。在最初的6个月里，每千克体重需要100多卡路里的热量，6个月到1岁每千克体重需要的热量稍低于100卡路里。　　因此，出生时重达3500克的婴儿每天需要大约400卡路里的热量。如果这个婴儿在大约6个月的时候体重增长了一倍，达到7000克，那么他每天就需要667卡路里的热量。如果婴儿12个月大的时候体重增长了二倍，达到10.5千克，那么他每天就需要100D卡路里的热量。　　<a name="2">[/url]<div align="center">蛋白质</div>　婴儿所摄入的大多数蛋白质用于生长发育。蛋白质的需求在最初12个月相应地比一生中的其它时间要多，是成人的三倍。如果所给牛奶数量足够，那么就能给新生儿提供他所需要的全部的蛋白质。　　<a name="3">[/url]<div align="center">维生素</div>　母乳除了维生素D以外什么都不缺。维生素D的主要来源是太阳光，它会刺激皮肤，使其产生出维生素D。如果你居住地的气候不好，你就需要补充维生素D，也可向医生咨询一下。如果你用奶瓶哺喂婴儿，那么只要使用配制好的婴儿配方(生产商已经在其中填加了该补充的东西)，婴儿所需的全部维生素就都能够得到满足。　　<a name="4">[/url]<div align="center">矿物质</div>　婴儿出生第一年，骨骼和肌肉生长迅速，因此婴儿比成人需要更多的矿物质，如钙、磷和镁。所有的婴儿出生时所带的铁含量都足以维持到他们4个月大的时候。这之后，饮食中就需要添加铁了，通常是以食物的形式添加的，但是也有可能是以铁添加剂的形式添加。母乳和牛奶中的铁含量都相当低；婴儿配方奶粉通常加了铁，你可以从配料表上查到。　　<a name="5">[/url]<div align="center">微量元素</div>　婴儿需要像锌、铜和氟一类的微量元素。前两者在母乳和婴儿配方奶粉中都存在，而氟却没有。因为婴儿需要氟帮助他们在婴儿期和幼儿期防止牙齿被腐蚀，所以你应该与助产士或者医生联系，给婴儿加氟(每日约0.5毫克)。你可以每天给他服用液体的氟，等他大一些再换成药片(顺便说一下，药片最好能够嚼服，因为这样可以给牙齿包上一层氟的保护层)。如果你所居住的地区在水里加氟，就不必给孩子加氟了。如果你不能肯定，可以与水管部门取得联系。　　<a name="6">[/url]<div align="center">脂肪</div>　母乳和配方奶粉中的脂肪含量大致相同，但是母乳中脂肪微粒稍小，因此更容易消化。　　<a name="7">[/url]<div align="center">碳水化合物</div>　这种物质是能量的主要来源。母乳和配方奶粉中都含有碳水化合物，只是母乳中含量稍多。

【校长】

给婴儿哺乳的主要目的在于给他充足的营养。此外还请你记住，尽管母乳喂养是最好的，但由于某种原因你无法亲自给孩子哺乳，那么喂他喝牛奶也完全没有问题。记住这一点会很有帮助的。如果你做出了这样的决定，那么就不要有犯罪感，你可将注意力集中在孩子的需要上。和牛奶一样重要的是你给予孩子的爱和温情。　　要记住的一个重要原则是以孩子为主。只要你给他提供多种多样的食物，那么他就不需要每天都有“基本”食物了。首先请记住，食物是孩子的快乐之本。　　婴儿前6个月生长得最快。大多数婴儿在大约4个月的时候体重就能增长一倍，到1岁左右的时候能增长三倍。身体的所有部位都生长得很快，变得越来越大，一年内，婴儿会从50厘米长到80厘米。婴儿的营养需求与之相适应。　　为了生长发育的需要，婴儿需要食物；为了婴儿的健康，无论他有多大，食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。至少在4个月以前，婴儿主要靠吃奶吸收这些营养。过了4个月，等他开始吃更多辅助食物的时候，只要你给他准备合理、均衡的膳食，他就能得到所需的全部营养。　　<a name="1">[/url]<div align="center">热量</div>　发挥身体的各种功能所需要的能量来自食物。食物中的热量通常以卡路里为单位表示，对婴儿来说，卡路里摄入量的要求大约是成人的两倍半到三倍。在最初的6个月里，每千克体重需要100多卡路里的热量，6个月到1岁每千克体重需要的热量稍低于100卡路里。　　因此，出生时重达3500克的婴儿每天需要大约400卡路里的热量。如果这个婴儿在大约6个月的时候体重增长了一倍，达到7000克，那么他每天就需要667卡路里的热量。如果婴儿12个月大的时候体重增长了二倍，达到10.5千克，那么他每天就需要100D卡路里的热量。　　<a name="2">[/url]<div align="center">蛋白质</div>　婴儿所摄入的大多数蛋白质用于生长发育。蛋白质的需求在最初12个月相应地比一生中的其它时间要多，是成人的三倍。如果所给牛奶数量足够，那么就能给新生儿提供他所需要的全部的蛋白质。　　<a name="3">[/url]<div align="center">维生素</div>　母乳除了维生素D以外什么都不缺。维生素D的主要来源是太阳光，它会刺激皮肤，使其产生出维生素D。如果你居住地的气候不好，你就需要补充维生素D，也可向医生咨询一下。如果你用奶瓶哺喂婴儿，那么只要使用配制好的婴儿配方(生产商已经在其中填加了该补充的东西)，婴儿所需的全部维生素就都能够得到满足。　　<a name="4">[/url]<div align="center">矿物质</div>　婴儿出生第一年，骨骼和肌肉生长迅速，因此婴儿比成人需要更多的矿物质，如钙、磷和镁。所有的婴儿出生时所带的铁含量都足以维持到他们4个月大的时候。这之后，饮食中就需要添加铁了，通常是以食物的形式添加的，但是也有可能是以铁添加剂的形式添加。母乳和牛奶中的铁含量都相当低；婴儿配方奶粉通常加了铁，你可以从配料表上查到。　　<a name="5">[/url]<div align="center">微量元素</div>　婴儿需要像锌、铜和氟一类的微量元素。前两者在母乳和婴儿配方奶粉中都存在，而氟却没有。因为婴儿需要氟帮助他们在婴儿期和幼儿期防止牙齿被腐蚀，所以你应该与助产士或者医生联系，给婴儿加氟(每日约0.5毫克)。你可以每天给他服用液体的氟，等他大一些再换成药片(顺便说一下，药片最好能够嚼服，因为这样可以给牙齿包上一层氟的保护层)。如果你所居住的地区在水里加氟，就不必给孩子加氟了。如果你不能肯定，可以与水管部门取得联系。　　<a name="6">[/url]<div align="center">脂肪</div>　母乳和配方奶粉中的脂肪含量大致相同，但是母乳中脂肪微粒稍小，因此更容易消化。　　<a name="7">[/url]<div align="center">碳水化合物</div>　这种物质是能量的主要来源。母乳和配方奶粉中都含有碳水化合物，只是母乳中含量稍多。

【校长】

<div align="center">母乳喂养</div>　　母乳是特别为婴儿准备的：它含有适量的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，能够支持婴儿的生长发育。不要因为它略带蓝色、水样的外表而反感，也不要因为它没有牛奶那样粘稠而担心它对婴儿来说“不够好”。你的乳汁富含婴儿所需要的一切营养。　　除了营养价值之外，如下因素也使得母乳喂养合情合理：　　●母乳喂养的婴儿比牛奶喂养的婴儿更不易患病。母乳喂养的婴儿较少患肠胃炎、某些传染病，母乳使婴儿直接得到抗体。所有的婴儿都从母亲的胎盘血液中通过脐带得到一些抗体，但是母乳喂养的婴儿又从母亲的初乳和母乳中得到更多的抗体。婴儿刚出生的头几天里，抗体对于肠道起保护作用(降低了肠紊乱的可能性)，而且因为血液中也有抗体，所以增强了身体的抗感染能力。有些抗体，比如脊髓灰质炎抗体，存在于母乳之中，所以母亲在喂乳过程中能够在保护新生儿方面发挥积极的作用。(然而，婴儿在3—9个月大的时候仍然需要接受免疫注射。)　●母乳消化起来比牛奶更容易也更快。母乳喂养的婴儿不会便秘：他们会经常大便，但这是因为食物消化得好的缘故。他们排出的大便总是软软的，相对来讲，味小，而且没有通常会导致尿布皮炎的细菌，所以婴儿不容易患尿布疹。　●母乳喂养的婴儿很少会超重。每一个婴儿都有自己的食量和新陈代谢的速度——他可能和隔壁的孩子不同，所以如果你的孩子比邻居的孩子胖或者瘦，请不必担心。对于他自己的身体来讲，他的重量是合适的。　●母乳喂养是最方便的喂养方式，奶水的温度总是很合适，你也不必费时去消毒奶瓶，而且你也省了购买一切必需品的钱。母乳喂养的婴儿肠气少，睡眠时间长，溢奶少，溢出的奶异味也小。　●母乳喂养有利于你的体型。研究表明，如果母亲亲自哺乳，那么怀孕期间所积累的脂肪就会被消耗掉。哺乳期间人体会释放出一种名为催产素的激素，这种激素会使得子宫恢复原状，同时还会刺激乳汁的分泌。你的骨盆和腰部曲线都会更快地恢复原状。与社会上流行的看法相反，母乳喂养不会影响你乳房的形状和大小。怀孕后乳房会变大、变小或者下垂，但 是这一切变化都跟哺乳无关，它们的出现是因为怀孕的缘故。　●世界上有哺乳传统的地方乳腺癌的发病率较低。哺乳也许使得妇女对于这种疾病产生了抗体。　　<a name="2">[/url]<div align="center">按时哺乳和按需哺乳</div>　　从解剖学角度讲，所有的母亲都能够给自己的孩子哺乳，绝没有哪个母亲的乳汁会不适合孩子。乳房分泌出的乳汁是婴儿的天然食品，婴儿是不会拒绝吮食的。也绝没有母亲的生理构造决定她不能哺乳这回事——乳房的大小跟乳汁分泌的多少没有关系。乳汁是从深藏于体内的腺体分泌出来的，而不是由乳房部位的脂肪组织分泌出来的，所以，如果你的乳房很小，也不要担心。你能够分泌出来的乳汁的多少与孩子吃多少有关，因此，乳汁分泌也就是供求关系的反映。比如，如果婴儿的食量不大，那么你的乳房就不会分泌出很多的乳汁，因为乳房没有受到婴儿这样的刺激。然而，如果婴儿很能吃，你的乳房会分泌出更多的乳汁。在整个哺乳期间，乳汁的数量会根据婴儿的需要而不断变化。即使婴儿刚喂过半个小时又饿了，也不必担心。你的乳房一定已经分泌出足够婴儿吮食的乳汁了，而且它们还会随着他的需要而分泌出更多的乳汁。当婴儿吃奶的次数减少后，乳房会相应地分泌出较少的乳汁。　　新生儿500克的体重需要60一100毫升的乳汁，所以一个重3500克的婴儿每天会需要400到650毫升的乳汁。你的每一只乳房都能在三四个小时内分泌出40-60毫升的乳汁，所以你每天所分泌出的700-1000毫升的乳汁是足够的，而且在整个哺乳期间都能够保持这一数量。　　<a name="3">[/url]<div align="center">准备亲自哺乳</div>　　在产前，你就应该决定是否要亲自哺乳，这样你就可以为此做好淮备和安排。曾经有一段时期，人们建议妇女们用手指揉搓，甚至用指甲钳及其它的方法使乳头变硬。现在人们却不再认为有必要使乳头变硬了。只有在你的乳头内陷的情形下你才需要采取特别措施。因为在这种情形之下，你的乳头完全是平的，婴儿无法吸吮。这种情形很少见，但是如果你的乳头确实下陷，那么医生或许会建议你佩带特制乳罩。无论乳房有多小，大多数妇女都完全能够给自己的孩子哺乳。　　如果你在医院里分娩，可能的话，马上就告诉医护人员，你想要给婴儿哺乳。一定要坚决地向他们请求帮助，不要被那些似乎是忙忙碌碌没有时间听你说话的护士们吓住。如有必要，可以要求见护士或者护士长。请她在你哺乳的时候作陪，让她随时向你指出来你做的对或是不对。最好的学习方法是让非常有经验的人在旁边观看并且鼓励你。因为现在都是小家庭，所以很少有女孩见过别人哺乳。　　<a name="4">[/url]<div align="center">最初的接触</div>　　婴儿一出生就让他开始吸吮乳头，这对于你和婴儿都有好处。如果你住在医院里，你可以在分娩室里就要求把孩子放到你的胸前，这样做有两个重要的原因：吸吮会自然引起催产素的分泌，这种激素和其它东西一起使子宫收缩，在分娩后尽快将胎盘娩出；吸吮还会在产后立刻使母子间建立起一种亲密的关系。顺便说一下，你不必担心婴儿会呛着。天生的吸吮反射很强，而且他一出生就会吞咽。　　<a name="5">[/url]<div align="center">初乳</div>　　分娩后72小时内乳房术会分泌出乳汁，而只会分泌出一种稀稀的、黄色的液体，这叫做初乳。初乳是由水、蛋白质和矿物质构成的，它含有婴儿在生命的最初几天、乳汁还没有分泌出来前所需要的全部营养。初乳还包含珍贵的抗体，能够使婴儿免于受小儿麻痹、流感、肠道和呼吸系统感染一类疾病的侵害：它有一种特别的缓泻作用，可以刺激婴儿排出胎粪。　在最初的几天里，应该定期将婴儿抱至你的胸前，这样既可以让他吃到初乳，也可以让他习惯于吸吮乳头。如果你住在母婴同室的医院里，院方鼓励按需哺乳，那就最好不过了。每次婴儿啼哭的时候，你就可以把他抱到胸前，但是开始时每次一个乳房只让他吸吮几分钟，免得乳头疼痛。如果婴儿被人按惯例抱到医院设置的婴儿室里去了，那么你可以告诉护士说你想要让她把婴儿抱来吃奶，你不想让他吃牛奶。　　<a name="6">[/url]<div align="center">乳汁释放反射</div>　　当婴儿吸吮乳头的时候，大脑中的垂体会受到刺激而分泌出两种激素：催乳素和催产素。催乳素会刺激分泌乳汁的腺体，使其产乳；催产素则负责将乳汁从分泌乳汁的腺体输送到乳晕后面的乳汁存储地去。这一过程在几秒钟之内就能完成，俗称下奶或乳汁释放反射。你可能会对这种反射感受强烈；事实上，一看到婴儿或听到婴儿的声音，这一程序就会开始，乳汁也会从乳头中喷涌而出，期待着哺育婴儿。　　<a name="7">[/url]<div align="center">怎样抱婴儿</div>　　将婴儿搂抱在臂弯中，让他的头躺在手臂的弯曲处，你的手托住他的背部和臀部。绝不要弯腰或者用力向前探身以将乳头送入婴儿的口中。如果抱在怀里的时候他离乳头太远，那么就试着把婴儿放到枕头上，然后再将婴儿和枕头一起放到膝上，还是用胳膊的弯曲处托住婴儿的头部。另一种方法是盘起双腿，用腿支撑抱着婴儿的手臂。让婴儿的手可以自由地碰触你的乳房——他会很喜欢那种温暖和亲近的感觉的。　　<a name="8">[/url]<div align="center">寻觅反射</div>　　开始几次把婴儿放到胸前时，他可能会需要些鼓励和帮助才能真正找到乳头。将婴儿抱在臂弯里，轻轻地敲打婴儿靠近乳房的一侧脸颊，这样会引起寻觅反射。婴儿会立刻转向你的胸部，张开嘴巴，等待着。如果你现在把乳头放进他的嘴里，他会快乐地用嘴唇嘬住乳晕部位，开始吸吮。许多婴儿先舔舔乳头，然后才将乳头放进嘴里，这样会有助于刺激乳房，从而分泌一些初乳。　　几天后，婴儿就不需要人为地去逗引了，他会很快乐地转过头来，一叼住乳头就紧紧地喂住，并且靠近你的身体。　　不要用两个手指抓住婴儿的双颊让他转向乳头，也不要将他的嘴巴挤开。婴儿会由于双颊都受到刺激而产生误解，因而会使劲地摆动头部，寻找乳头。　　<a name="9">[/url]<div align="center">将婴儿放到胸前</div>　　每次你将婴儿放到胸前时(这也叫做“寻食反射”)，都要尽量将乳头完全塞进婴儿的嘴里。这一点很熏要，其原因有两个。　　首先，除非他将乳晕的大部分都放到嘴里，否则他就无法成功地从你的乳房中吸吮出乳汁。婴儿乳房中吸吮出乳汁的过程是一个咀嚼、吸吮的过程：婴儿的嘴巴密密地封住乳晕部分，在他吸吮的时候，舌头将乳头拉至硬腭。这样，乳汁就在有节奏地吸吮和挤压的过程中被吸了出来。只有婴儿能够向乳晕后面的乳管施加压力，他才能吸吮乳汁。其次，如果你将乳头完全塞进婴儿的嘴里，你就减小了乳头发炎和破裂的可能性。婴儿吸吮的劲儿很大，只有将乳头放进他的嘴里去他才能有效地关闭乳管的开口处，不会使奶水溢出。如果奶水没有被吸净，你的乳头会特别疼痛，乳汁的分泌量最终会减少。婴儿自然就会气恼，并且由于饥饿而使得脾气变得很坏。　　<a name="10">[/url]<div align="center">建立亲密的联系</div>　　一旦婴儿开始快乐地吸吮乳汁，那么你就可以安静下来，好好看看你的孩子。如果婴儿睁着眼睛，那就与他进行目光接触。在他吃奶的时候，对着他微笑、谈话并且温柔地聊天，这样他就会将吃奶的愉快与你的面庞、你的声音及你皮肤的味道联系起来。　　<a name="11">[/url]<div align="center">母乳喂养的窍门</div>　●吃奶的时候婴儿必须能够自由地呼吸。如果你的乳房特别大而充盈，或者如果有可能使婴儿窒息，那就应该轻轻地将乳房乳晕上方的部分从婴儿的面颊旁拉开。　●你也许会发现因为你的乳汁释放反射特别强，奶水喷涌而出，婴儿一吃就会被呛着。你可以先挤出一点奶水，从而使奶水喷出的速度减慢。如果你的奶水特别多，那么你可以用力压乳晕的上方和下方，使奶水减少。　●如果你的奶水从乳房里喷涌而出，用手掌接近手腕的部位或者手掌挤压乳晕，这样就能阻止奶水溢出。　　<a name="12">[/url]<div align="center">每一侧乳房吃多久</div>　　婴儿在最初几分钟里的吸吮力量最大，这时他能吃八分饱。通常，只要他似乎是想吃奶，就让他吃，但一般每一例乳房不要超过10分钟左右。这时，你的乳房也许已经空了，而且婴儿也许只是在吸着玩。你会发现婴儿不再愿意按自己的方式吃奶：也许他开始抓着你的乳房玩了，一会叼住乳头，一会又放开；他也许会转过脸去；他也许睡着了。当你觉得他似乎是吃完一侧乳房后，轻轻将乳头从婴儿嘴里取出，让他吃另一侧乳房。如果婴儿吃完两侧乳房后真的睡着了，那么他也许就是吃饱了。你很快就会知道是不是这么回事，或者他是不是还会醒来，过了10分钟就又饿了。如果婴儿吃过一侧乳房后似乎饱了，那也不要担心。下一次喂奶时，你可以让他从这一次没吃过的那侧乳房开始。　　<a name="13">[/url]<div align="center">将乳头从婴儿嘴里取出</div>　　绝不要把婴儿从乳房旁扯开——这只会弄伤你的乳头，要让婴儿离开乳房，可以轻轻地但是坚定地挤压他的面颊，让他松口；或者也可以格你的手指沿着乳晕和婴儿的面颊之间插进去，将小手指伸到婴儿的嘴角处。两种方法都能让他把嘴张开，打断他的吸吮，你的乳房也就很容易地松脱出来，用不着拉了。在最初的几天，这样做很重要，因为乳头非常柔软，需要一些时间才能变硬。　　<a name="14">[/url]<div align="center">喂奶时穿什么</div>　　喂奶时—定要穿乳罩这很重要。那种能够从下面托住你的乳房、前开口、宽带不伤肩膀最好。外面你可以穿你觉得最舒服的任何衣服，但是，外面的衣服应该能让你很容易地喂奶。大T恤既舒适又实用；前开口的衬衫喂奶很容易，但是有些妇女认为这种衬衫太暴露。　　<a name="15">[/url]<div align="center">喂奶的姿势</div>　　只要你能让婴儿叼住乳头，只要你能觉得舒适而且放松，那么你可以自由选择喂奶的姿势。右侧图示是最为流行的一些喂奶姿势。试试这些姿势，哪一种你感到最为自然，就采用哪一种。一天当中，喂奶的姿势一定要有所改变——这样可以避免婴儿总是挤压乳晕的一个部位，从而减少堵塞乳管的危险。　　如果你要坐下来喂奶，那么一定要确保姿势舒服，如有必要，可以用垫子或者枕头支着你的胳膊和背部。　　躺在床上给婴儿喂奶也很好，尤其是在最初的几个星期和夜里，也没有什么理由不让你这么做。侧身躺着，如果觉得能舒服点就用枕头支着身体，轻轻地将婴儿的头和身体搂在你的身边。你得把婴儿放到枕头上，否则他可能会够不着你的乳头，但是大一些的婴儿得和你一样躺在床上，躺在你的身边，一定不要使胳膊下面的肌肉紧张或者绷紧，因为这样会减缓奶水的流速。另外一种办法是将婴儿放到你的胳膊下面的枕头上，把他的双脚放到你的身后。用你的手托住婴儿的头，让他的脸对着你的乳房。　　你的分娩方式可能会影响到你的喂奶姿势。比如，如果你做了外阴切开手术，你会觉得坐下来特别不舒服，所以任何侧身喂奶的姿势都会更合适一些。同样地，如果你做了剖宫产手术，你的腹部会一碰就痛，无法把婴儿放到上面去，所以可以试试将婴儿的双脚放到你的胳膊下面的姿势。另外，也可以使用让婴儿和你一起躺在床上的姿势。　　<a name="16">[/url]<div align="center">确保奶水充足</div>　　●尽量多休息，尤其在最初的几个星期里。这种时候，你真的应该能坐着就不站着，能躺着就不坐着。　●如果你精神紧张奶水就会不够，所以产后一定要放松，要确保每天有一段时间留给自己，能够让自己躺一下。　●尽量早些上床。无论如何你都会感到很疲倦的，而且婴儿还会打断你的睡眠。　●至于家里，就把家务事放一边吧。除了最要紧的事，别的事就不要做了。　●只要有可能，就让自己高兴一下。晚上喝一杯酒放松一下。　●要确保饮食平衡，富含蛋白质。不要吃许多精加工过的碳水化合物(蛋糕、饼干、糖、巧克力等等。)　●你或许需要补铁，而且可能还需要补充一些维生素，所以向医生咨询一下。　●既然给孩子哺乳，你应该每天饮用三升液体。有些妇女觉得甚至在喂奶的时候也需要在身边放一杯水。　●你的大部分奶水都是在早晨你休息时分泌出来的，所以，如果你不停地到处跑或者白天很紧张，你就会发现晚上奶水不够。　●如果婴儿早上吃奶时吃不完，那就把剩下的挤掉。这样可以保证一天里都有奶水补充。　●让身边那些对你持肯定态度和乐观的人帮助和支持你。可以请助产士和健康顾问帮忙；跟有孩子的朋友谈谈，从他们那里取得一些使你能够恢复信心的经验。　●如果你外出了或者生病了，无法给孩子喂奶，将奶水挤出来，保证奶水不断掉。　●避免在分娩后最初的5个月里使用避孕药，因为避孕药会使奶水减少。跟医生谈谈有无别的办法可以避孕。　　<a name="17">[/url]<div align="center">喂奶的次数</div>　　婴儿由于太小而需要多次哺喂。母乳喂养的婴儿比喂牛奶的婴儿需要更多次哺喂，因为他们吸收得更快。婴儿应该按需哺乳，父母们会很快辨别出孩子哪种哭声是在说饿了。新生儿每隔2个小时即需要哺喂一次，每天要喂8到10次。到一个月左右，婴儿通常每3个小时吃一次奶，而到了二三个月时大约每4个小时吃一次。然而，每个婴儿各不相同，因为每一个婴儿都有自己的需要和食量。　　大多数婴儿在3个月大的时候能够在晚上最后一次吃奶后“觉睡到天亮，但是你不能考虑放弃晚上这次喂奶，除非婴儿表现出愿意一直睡下去。　　<a name="18">[/url]<div align="center">备用奶瓶</div>　　每一位妇女都天生具有哺喂婴儿的办法和能力。乳房会对这种需求作出反应，分泌出奶水来，所以，如果婴儿在开始的时候不能把奶水全部吃完，你应该将剩余的奶水挤掉，这样对于乳房分泌出奶水的需要就能够维持下来。大多数妇女的乳房对于这种方式的反应都是持续地分泌出乳汁。　　随着孩子渐渐长大，也许会偶尔大哭一阵，于是就有人对你说孩子饿了。你也许刚刚喂过他，这时他可能只是渴了。当然，这种情形可能在一开始混合哺喂就会发生，因为食物需要液体稀释才能被孩子消化。所以开始时，你只需给孩子15毫升纯白开水止渴就可以了。　　每一位刚做母亲的人都会担心自己能否把婴儿喂饱，也许会感到有一点压力促使自己额外用奶瓶去补喂些吃的。对于一位焦急的母亲来说，奶瓶的吸引力在于她能够马上看出孩子到底吃了多少奶——这是母乳哺喂所无法做到的。但是请你理智一些，而且首先要对自己有能力喂好婴儿有信心。请记住，婴儿开始在每一侧乳房吃奶时的头二三分钟里就已经吃八分饱了。尽管婴儿可能会对于你把他抱在胸前感到相当厌烦，但还是能接着吃，这时可以肯定他已经吃饱了。　　然而，尽管你已经打算好了要用母乳喂养孩子，但是有些时候，比如，你的乳头发炎或者乳管堵塞，你还是需要使用奶瓶。如果发生了这种事，那么请先用没有感染的那一侧乳房给婴儿喂一些奶，然后再给他吃奶瓶。如果婴儿有可能吃不饱，你也得给他用奶瓶，但是，如果你是按需哺乳的，那么很可能没有这种必要。　每逢要用奶瓶给孩子喂奶的时候，一定要将所有的用具消毒，给孩子配制奶水。配方奶粉外包装上会有根据孩子的体重而制定的定量要求的。　　额外给孩子喂个奶有些不利之处。习惯了乳头的婴儿可能会讨厌塑料奶嘴。难办的是，如果他拒绝你放到他嘴里去

【校长】

开始喂奶时，一切可能都很顺利，但是你也应该有心理准备——开始的几次可能有点费劲，因为在头24小时或36小时里，婴儿没有非常用力地吸吮或者吸吮的时间不够长，而且你的乳房也会有一点疼。　　<a name="1">[/url]<div align="center">拒绝乳头</div>　　婴儿拒绝乳头最为普遍的原因之一是他呼吸有困难。婴儿在吞咽的同时用鼻子呼吸，所以一定不要让你的乳房把他的鼻孔挡住。孩子呼吸不顺畅的另外一个原因可能是他鼻塞或鼻子给堵住了。医生可以给你开些滴鼻净，每次喂奶前用来清理婴儿鼻孔。如果出生后没有马上哺乳，那么婴儿也许就会不愿意将你的乳头放到嘴里去。对于你和孩子来说，越早开始哺乳越好。在开始的48个小时里，婴儿学会吃母乳的速度将会很快，拖得越久越困难。然而，这也不是说婴儿就不能习惯吃母乳了。这只是意味着你得多些耐心和坚持精神。比如，如果婴儿是早产儿，你可以要求给他喂你挤出来的奶(这样你的奶水就不会断掉)，等他回家后就开始让他直接吃　你的奶。　　他不喜欢将你的乳头放到嘴里去的另一个原因可能是他烦燥不安。如果他醒来了，急于吃奶，结果却发现自己要么是被忽略了，要么是受到过分的关注，这样你就会发现他非常沮丧，不愿将你的乳头放到嘴里去。如果事情是这样，那么你就得紧紧地抱住他，温柔地对他说话，直到他平静下来，才给他喂奶。　　<a name="2">[/url]<div align="center">吸住不放的婴儿</div>　　很多婴儿吸住母亲的奶头不放，是母亲最痛苦的事情之一。以下我们介绍你如何区分出孩子吸吮奶头是为了吃奶还是为了安慰。正常哺乳时，孩子会做出有节奏、有力量的吸吮动作，但仔细观察时。发现孩子没有吞咽，很难解释孩子吃完奶后还需要叼着奶头这种现象，所以，如果奶头不痛，让孩子叼着也可以。　　<a name="3">[/url]<div align="center">吃奶时入睡</div>　　婴儿出生后的几天里，对吃奶不感兴趣，有时吃奶时入睡，你不要为此担心。但对于早产儿，情况不同，他们总是睡觉，经常需要叫醒。　　不要有什么严格的日常规定。如果孩子吃奶时入睡，让他继续睡半个小时，然后再叫醒他吃奶。如果他饿了，给他乳头吃奶时，他会马上开始吃的。　　<a name="4">[/url]<div align="center">受惊的婴儿</div>　　大多数的婴儿在出生后的几周里都怕突然而巨大的声音或者剧烈的运动。当你抱起他喂奶时，一定要抱住他，不停地和孩子说着话，把头低下来，让孩子看清你的脸和眼睛。尽可能不让周围有大的噪声，一定要在孩子没有哭之前把孩子抱起来。　　<a name="5">[/url]<div align="center">咬奶头</div>　　这种行为是一种自然反射，有的孩子在没有长牙前就开始咬奶头。孩子咬奶头时，你可能会不自觉地向后抽动身体，或者同时发出叫喊声，这些行为可能会吓着孩子。这时你最好坚决地说一声“不”，但不要喊叫，就可以止住孩子咬奶头，这种办法对于很小的孩子也适用。　　<a name="6">[/url]<div align="center">如果你病了</div>　　如果你喜欢继续用母乳喂孩子，包括你住院以后，也完全可以。你必须与医院的护理人员做安排，你需要说服他们允许你这样做。但是，如果需要做全身麻醉，不仅仅是因为麻醉后你不太清醒的原因，而且还因为乳汁中还有残留的药物，所以不能在这个时候哺乳。如果预先通知你需要手术，你一定要挤出一些乳汁，冻好，供自己在手术后喂给孩子，但是孩子可能得不到直接哺乳的快乐。如果只是因为感冒等疾病的原因，身体虚弱，不能起床，你也可以把乳汁挤出来，让丈夫替你喂奶。如果身体病得无力挤奶，这时孩子只好吃配方奶粉。起初孩子可能不想吃配方奶粉，但饥饿后，会吃的。　　<a name="7">[/url]<div align="center">来自于你的焦虑</div>　　如果你遇到了小问题，例如孩子不吃奶。不必强求孩子。精神紧张不利于解决问题，还会使你失去信心，可能会阻碍碍你今后的哺乳。另一方面，精神紧张也会影响你的乳汁分泌。从孩子的健康角度讲，初乳和母乳是孩子生命开始的最好物质。但也不必为孩子几顿吃不到奶而过于紧张，在特殊的情况下，你可以用牛奶代替母乳。不要让小问题影响你的决策。在孩子出生后的几周里，你可能会感到非常沮丧或不安，在这样的心态下，放弃给孩子哺乳不是明智之举。这时可以向接生员、健康巡防员等咨询。如果对自己的母乳喂养放心不下，一定要安定下来自己的心绪。如果精神紧张，一定要在哺乳时避开公开场合。喂奶期间不要请外人来家里坐客，除非你有很好的精神难备，而且来人时，孩子也需要吃奶。　　<a name="8">[/url]<div align="center">喂奶过度</div>　　母乳喂养不会出现喂奶过度的情况，孩子能够自己调节好饮食。所以除非你在母乳哺喂之外，喂给孩子别的东西吃(例如配方个好的奶)，孩子的增重都是正常的。　　<a name="9">[/url]<div align="center">喂奶不足</div>　　尽管可能性很少，但是仍会出现喂奶不足的现象。出现喂奶不足时，孩子会在把乳汁吸干后，继续吸住乳头。你面临的困难是孩子这样做个能解除饥饿，孩子或者是渴了或是单纯的喜欢吸吮乳头。每次喂奶后，如果发现孩子感到渴，再喂给孩子30毫升的凉开水(使用消毒勺)。这样做了之后，如果孩子仍然不安，哭闹不止，你需要带孩子到医院检查孩子增重是否正常。如果孩子的增重比较理想，说明孩子不缺乳汁。乳汁不足的原因有母亲劳作过度，过于疲劳或情绪低下。有时你需要补充一些营养，但一般得花几周的时间才能产出足够的乳汁，所以最好同时给孩子喂一些牛奶。如果你非常担心，可以向医生咨询。　

【校长】

一定要护理好乳房，因为它需要连续工作几个月的时间。首先你应该买几个哺乳用乳罩，请服务员给你测量好身体，选出能很好支持乳房，又不压肩的那种。最好选用有前开门的乳罩，能够保证喂奶时方便、迅速、卫生，还能托起乳房。孩子出生后一周，乳房工作已经进入正常，由于充满乳汁，乳房膨胀、疼痛、敏感、坚硬。好的乳罩可以减轻不适，有利于排出乳汁。　每天保持乳房和乳头的卫生。你应该每天都用清水或婴儿液冲洗，不要用肥皂，以防皮肤干燥或裂开。一定要小心护理乳房，每次洗完或喂完孩子，一定要轻轻擦干。在可能的情况下，把乳头暴露在空气中：乳罩不脱下来，打开前开门。如果认为专用喷剂或润肤霜对乳房有好处，不妨用一用。　乳汁真正开始分泌后，全天都可能漏奶。你可以在乳罩里衬上乳罩垫或干净的手帕，吸干漏出来的乳汁。经常更换乳罩垫，以保证乳房的清洁。　由于乳房本身没有肌肉，通过锻炼可以保持乳房的形状。通过缩短乳房上与胸肌连接的纤维，可以保持乳房的坚实感。下面介绍的“上肢抬起”练习对你非常有好处，在孩子断奶后可以使用，但也可以从开始哺乳以后使用。这种练习可以站立做，也可以坐着做。把手举起，与肩同高；用左手抓住右前臂，右手抓住左前臂。同时抖动双手，向肘侧推压。反复做这样的动作，一直到疲劳为止。坚持练习，至少在6周后就可见效。　哺乳期间，最好不使用药物。很多的药物可以经血液进入乳汁，进而影响到孩子。如果你已经使用了药物，或者有病，准备看医生，一定向医生说明自己处于哺乳期。即便是你服药，医生也会给你开出最适合于你的药物。如果你需要使用口服避孕药，最好不要使用雌激素一孕激素药片。如果开始服用避孕药后，乳量下降，你可以增加哺乳的次数，一直到乳量正常为止。　　乳头疼痛　　婴儿对乳房的刺激引起乳头疼痛，如果你是白肤色人，疼痛更为明显。但是如果你在每次哺乳时，使孩子可以把乳头和乳晕全部放入口内，让孩子轻轻放开乳头，能够保持乳头的干燥，这样就会大大减少乳头发生问题的可能性。　乳头如果肿痛，让乳头休息24小时，不让孩子吸吮或者等到肿痛愈后再给孩子吸吮。避免孩子的安慰性吸吮。用健康一侧的乳头给孩子哺乳。每天在乳头涂抹三次药膏，可以防止乳头干裂。你也可以采用乳头保护罩的办法给孩子哺乳。保护罩为橡胶做成的乳头状工具，可以套在你的乳头上，不影响孩子的正常哺乳。使用前一定要做到全面消毒。　如果在哺乳时，突然感到疼痛，并持续下来，说明可能出现乳头裂口，一般发生在乳头肿痛得不到治疗之后。　　乳房方面的问题　　问题：乳头裂开　症状：孩子吸吮时，剧烈疼痛。　预防措施：减少孩子的吸吮时间，增加吸吮次数，使用一次性的乳垫或干净的手帕保持乳头的干燥。　治疗方法：避免用裂开的乳头给孩子哺乳。用手把奶汁挤出（而不用吸奶器)，用瓶子给孩子吃奶。　　问题：肿胀　症状：乳房胀满、疼痛，乳晕肿大。　预防措施：增加喂次数，每次让孩子吸干乳汁。　治疗方法：洗热水澡，挤干乳汁，使乳汁向乳头方向运动。　　问题：乳管阻塞　症状：在乳管外的位置上有一个硬而红的肿块，一般多发于肿胀以后，或者乳罩、衣服过紧时。　预防措施：与预防肿胀的办法相同，穿合适的乳罩，以不同的姿势给孩子哺乳。　治疗方法：增加哺乳次数，先用乳管阻塞的一侧乳房哺乳，以保证乳汁排净。必要时也可以挤出里面的乳汁。　　问题：乳房炎　症状：急性的乳管发炎，出现肿块。　预防措施：与“乳管阻塞”相同。　治疗方法：按医嘱服抗菌素，如果无效，需要采用外科疗法。在治疗期间，仍可以给孩子哺乳。　　问题：乳房脓肿　症状：是一种感染，一般由乳管阻塞引起。有时引起发热，与感冒相似，乳房表面出现明亮红斑，　预防措施：与“乳管阻塞”相同。　治疗方法：与“乳管阻塞”相同，医生还可以给您开一些抗菌素。除医生有特殊要求外，可以继续哺乳。　

【校长】

如果决定用牛奶喂养孩子，就一定要坚持下去，不要有什么思想负担。很多的孩子都吃牛奶，有些孩子先吃母奶，以后又开始吃牛奶。吃配方奶(奶粉)的孩子生长发育非常正常，而且也非常快乐。需要注意的是吃牛奶的孩子也必须得到母乳喂养时的那种亲切的关怀。　　母乳对婴儿非常重要，但远不如你给予孩子的爱重要。和孩子在一起的时候，特别在喂奶时，要把你的爱、真诚和关怀给予孩子。这些与喂奶比起来，同样对孩子的身体和情感有着重要的作用。　　很多女性对于母乳喂养孩子感到有很大的压力，但是，如果她们决定不用自己的乳汁哺育婴儿，心里又感到不安。其实，凡是不能用母乳喂孩子的妇女都有自己的原因。如果你想尽一切办法，但仍不能用母乳喂养，最好的办法就是把这件事忘了，努力用牛奶把孩子喂好，孩子也会非常的健康。一些女性在心理和情感上总感到很难接受不能哺乳的现实，但也有的人认为用母乳喂养太牵扯精力，影响自己的活动，影响工作。有的夫妇反对母乳喂养婴儿，因为丈夫不能参与喂养孩子。如果决定不用母乳喂养，你必须使用激素，停止乳汁分泌。　牛奶喂养的最大好处是妈妈与爸爸都可同时给孩子喂奶。从产院出来后，尽早让孩子的父亲喂一喂孩子，使其尽早学会喂养孩子的方法，对于抱孩子不再感到害怕了。你会发现，父亲能很快地就学会了怎样满足婴儿的需要。在可能的情况下，你可以与丈夫共同喂养孩子，每周至少得保证丈夫有两天能喂孩子。　　<a name="1">[/url]<div align="center">选择奶瓶</div>　最好选用防碎奶瓶，瓶颈较宽，以方便刷洗。最合适的容积是250毫升。奶嘴形状和大小要适合孩子的嘴。一次性的奶瓶适合旅行，也可以在无法给普通奶瓶消毒时使用。　　<a name="2">[/url]<div align="center">给奶瓶消毒</div>　　在孩子没有出生前，提前买好喂养所需设备，这样在住院前，可以先练习一下使用方法。大商店和杂货店里都出售喂奶包，里面包括各种必要的设备。　把消毒好的设备放在厨房里，最好放在离水池不远的地方。你能在很短的时间里形成适合于自己的消毒方法和淮备奶瓶的方法。无论如何，一定要保证消毒，而且要多准备几个奶瓶，把消毒好的奶瓶放在冰箱中备用。奶瓶使用后，一定马上用温水冲洗，然后放在统一的位置。如果备用奶瓶只剩下二三个时，一起对用过的奶瓶消毒。在孩子4个月之前，一定要采取这种方式对奶瓶进行消毒。一般的消毒桶可以盛下4—6个奶瓶，正常情况下孩子一天24小时内大约需要喂6次，所以你每天需要做两次消毒，早晚各一次，这样便能保证孩子的需要。随着孩子的生长，所需的奶瓶数量也会减夕，渐渐地你一次就可以配齐孩子所需的牛奶。　　<a name="3">[/url]<div align="center">配制牛奶</div>　　最常用的配方牛奶是牛奶奶粉，装在真空密封的罐或盒子里，上面印有由有关人员或是医生推荐的配水比例、生产厂商和卫生标准。　　<a name="4">[/url]<div align="center">卫生和牛奶配制常识</div>　●消毒、配制前一定要洗手。　●严格按照消毒要求消毒。　●对所有使用的物品全部消毒。　●把打开的奶粉罐放入冰箱。　●按说明配制奶粉，不要把浓度配得过高。　●将配好的牛奶，马上降温后，放入冰箱。不能把温热的牛奶放入保温瓶内，这样很容易造成细菌繁殖。　●把暂时不用的奶瓶放入冰箱。　●热好的奶一定要马上食用。　●一次喂不完的奶都要扔掉。　　<a name="5">[/url]<div align="center">给奶瓶加热</div>　提前30分钟从冰箱里取出奶瓶，使其恢复至室内的温度，不要打开瓶盖。此时无需给瓶子加热。　　有些家长认为，孩子吃牛奶应该尽量与母乳有同样的口感。如果你希望给奶瓶快速加热，可以用热水冲热奶瓶，或者把奶瓶放在热水中，几分钟后就可食用。你也可以把奶瓶放在微波炉中或热奶器中加热，只需要半分钟的时间。绝不可把温热的牛奶放在保温瓶中，也不要把温热的牛奶保存过夜。这两种做法都会促进里面细菌的快速生长。喂奶前，用手腕试一下奶的温 度，奶的温度不要过热，也不要过冷。　　<a name="6">[/url]<div align="center">奶的流速</div>　　母乳在孩子开始吸吮后，自己便会流出，所以孩子吃奶的时候无需用力。要达到这个目标，只需要在奶嘴上开一个大一点的孔，即在瓶口向下时，牛奶能呈连续的奶摘流出。如果需要几秒钟的时间才能形成一滴，说明孔过小。如果牛奶呈线状流出不止，说明孔过大。　　●可以用一根烧红的针开大奶嘴上的孔，只需要把针轻轻地插入奶嘴上原来的孔里，橡胶便会自动融化。最好多备几个奶嘴，因为开大奶嘴孔并不像听起来那么容易，可能你会连刺出十几个不合适的奶嘴，每个孔都太大。我第一次就遇到过这个麻烦。　●能刺出合适的孔还真得花些时间才能体会出来。如果孔过大，孩子吃得太快，能造成孩子咳嗽或呛食。如果孔过小，孩子没有吃饱就祟得不能再吃下去了，而且还可能会吸入过多的空气。　●尽可能买已刺好孔的奶嘴，这样的奶嘴正好与孩子的上腭相当，孩子可以控制奶水的流量。　　<a name="7">[/url]<div align="center">第一次喂奶</div>　没有任何一种人工奶可以代替人的初乳。即使是你不想给孩子用母乳喂养，也应该在孩子出生后的头几天里，让孩子吃上初乳。如果你不想这样做，可以在孩子出生后4-8小时喂—些糖水，过48小时后给孩子喂配方牛奶。这些事情都由医务人员完成。　　如果孩子不能吃净瓶中的牛奶，请不要担心。对于不到48个小时的孩子来说，无论是牛奶、母乳都不能吃得很多，孩子需要花一定的时间后才能适应吃奶。与吃母乳的孩子相同，孩子会用哭声表示出自己需要吃奶。　　<a name="8">[/url]<div align="center">用奶瓶喂奶</div>　一定要找一个安静、舒适的地方坐下来。必要时用垫子或枕头垫好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的头部在你的肘窝里，用你的前臂支撑起孩子的后背。不要把孩子放成水平，应该让孩子呈半坐姿势，这样能保证孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不会呛着孩子。　　在喂奶前，将奶瓶的奶水向手腕内侧的皮肤上滴几滴，检查一下奶的温度。牛奶不宜过热，也不宜过冷。你应该提前检查好个奶的流速。把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使瓶子变成扁形，而且孩子吸吮非常费力。这时孩子可能会发脾气、生气或者不想再接着吃剩下的牛奶。出现这种情况时，可以轻轻地把奶嘴从孩子的嘴里拉出让空气进入瓶内，然后接着喂奶。　　可以轻轻地触碰孩子靠近你一侧的脸蛋，诱发出孩子的吸吮反射。当孩子把头转向你的时候，顺势把奶嘴插入孩子的嘴内。孩子会一下子吸住奶嘴，与吸吮人的乳头一样，将整个奶嘴吸入口内。这时需要注意，不要把奶嘴捅得过深，以免呛着孩子。　　让孩子以自己的速度吸食。有时孩子在吃奶的过程中可能停下来，四处看看，玩一玩奶瓶等等，这些都是孩子应该得到的快乐。从孩子刚刚学会吃奶时起，就应该让孩子在吃奶时感到快乐。面对着孩子坐下，正视孩子的眼睛。不要单纯静静地坐着，要对孩子说话、唱歌，你想发出什么声音都可以，但—定要保证声音听起来舒服、高兴，与现实环境相关。这就是婴儿最初喜欢的谈话方式，一定要对孩子报以动作、手势和微笑。　　在孩子吃奶吃到一半的时候，换一下手臂，这样会给孩子一个新的视角，而且你还可以休息一下胳膊。这时也可叫顺便轻拍孩子背部使其打一打嗝。　　●一定要检查牛奶的温度，可以将牛奶向腕内侧的皮肤滴几滴，感觉出牛奶的温度。　●为了保证牛奶的流出和避免瓶内的真空，可以将瓶盖略微松开后，再喂孩子。　●抱着孩子坐好，刺激孩子引起吸吮反射后再喂孩子。轻轻地触碰孩子靠近你一侧的脸蛋，孩子使会转过脸来，对准奶嘴。　●一定要保证奶嘴里面充满牛奶，方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空气，会呛着孩子。　●吃过奶后，轻轻而果断地移去奶瓶，以防孩子吸入空气，这时孩子也会放开奶瓶。　●如果孩子不放开，可以轻轻地把你的小手指塞到孩子的嘴角，使孩子放开奶瓶。　　<a name="9">[/url]<div align="center">牛奶喂养的方法</div>　　用牛奶喂养的孩子，吃奶的次数比母乳喂养的次数少，其原因在于牛奶需要较长的时间才能消化。奶粉中含有较多的蛋白质，可以提供较多的热量，所以也比较顶饿。经过二三天的适应，孩子一般需要每4小时左右的时间喂一次。这样，孩子每天需要喂6次，比母乳喂养少一次。孩子出生后每次吃奶量不过60毫升。随着孩子的成长，每次吃奶的数量增加，但每天的吃奶次数减少。　　让孩子自己决定吃奶的时间，千万不要按钟点喂孩子。在孩子用哭闹表示自己饥饿时，而不是在你认为孩子饥饿时喂孩子。　　不要希望孩子每次都把奶瓶中的奶喝光。孩子和所有的人一样，食欲也是在不断地变化的。所以当孩子表示出吃饱喝足后，瓶中可能还会剩一些牛奶，不要强迫孩子吃光。这样做只能撑坏孩子，或者孩子会把多喝的牛奶溢出来。更重要的是，孩子吃得太多，过于肥胖。但是，如果孩子好像没有吃饱，不妨再给孩子拿来一个奶瓶。如果孩子每次都要多吃，可以在以后多给孩子配些奶。　　<a name="10">[/url]<div align="center">牛奶喂养常识</div>　　●不要在孩子平躺时喂孩子，这样的姿势吃奶费力，可能会呛着孩子，或引起呕吐。　●不要把奶瓶靠在枕头或垫子上，这样做不仅可能有呛着孩子的危险，因为瓶子的角度不好，可能也会使孩子吸入大量的空气。更重要的是孩子在吃奶的时候，失去了你的抚爱和拥抱。　●如果孩子停了下来，不要强迫孩子把剩下的牛奶吃光：孩子自己知道饥饥饱。　●如果孩子的鼻子阻塞，不要再喂孩子，孩子不可能在吃奶的同时呼吸。一定要向医生要一些滴鼻药，在喂奶前给孩子滴上。　●如果你认为牛奶的配方不合适，也不要擅自改变配方，你需要向接生员或是卫生巡访员咨询。如果孩子不吃牛奶，原因很少与牛奶有关。孩子在极少数情况下有对牛奶过敏的现象，如果对牛奶过敏，可以改用豆粉喂孩子，但一定要先咨询医生。