2014年读书和锻炼记录(Robin妈妈）

小荷听雨

跳绳650，总111天。ROSETTA英语，10分钟，总350分钟

我不是教你诈，看到第三部好像。前面写给高中生的还能看懂，现在感觉越来越复杂

liumimi

1。
走路min：30。
早饭：肉夹馍
晚饭：茴香馅包子
    （在高歌猛进烹饪路上，又遭遇滑铁卢，包子失败，面没发起来。看来做包子，首先是要把面发起来。无论有多少美丽的想法，只有做好基础工作才有成功的可能。烹饪如人生啊。）

2。天问
    皇天集命，惟何戒之？
　　受礼天下，又使至代之？
　　初汤臣挚，後兹承辅。
　　何卒官汤，尊食宗绪？
　　勋阖、梦生，少离散亡。
　　何壮武历，能流厥严？
　　彭铿斟雉，帝何飨？
　　受寿永多，夫何久长？
　　中央共牧，后何怒？
　　蜂蛾微命，力何固？
　　惊女采薇，鹿何祐？
　　北至回水，萃何喜？
　　兄有噬犬，弟何欲？
　　易之以百两，卒无禄？
彭铿keng：彭祖。
集天命于一身，为什么有人去讨伐？受命治理天下，为什么又让后面之人取代他？当初汤以伊尹为臣子，伊尹承担辅佐的任务。为何成了汤的宰相，并配祀汤享受献祭？功勋显赫的阖闾是吴王寿梦的孙子，从小流亡。为何长大后勇武威猛，声威四处流播？彭祖善于调制野鸡羹，天帝为何喜欢享用？他寿命很长，为何如此高寿？与周王朝共同管理，厉王为什么发怒？百姓身份微贱，他们的力量为何如此强大？采薇时惊动女子，为何得到神鹿的庇佑？北行到了首阳山，为什么那么高兴？兄长有条猛犬，弟弟为什么想拥有？想用百辆车来交换，最终丧失爵禄。

3。
睡前看：巴金的“我的家”
书中，巴金记述了他自己的家庭生活。昨晚看到，作者回忆童年的生活，他温和美丽的母亲，朴实勤劳的仆人，他家养的大花鸡，他的教书先生。。。作者写出了温暖美好的真情，也写出了人世中的无奈。本书淡淡道来，让人不忍放下。

小荷听雨

跳绳650，总112天。ROSETTA英语，10分钟，总360分钟

天冷，躲被窝里看书

liumimi

1。
走路min：30。
早饭：土豆丝饼
晚饭：葱花饼 青蒜炒肉皮

2。天问
    薄暮雷电，归何忧？
　　厥严不奉，帝何求？
　　伏匿穴处，爰何云？
　　荆勋作师，夫何长？
　　悟过改更，我又何言？
　　吴光争国，久余是胜。
    何环穿自闾社丘陵，爰出子文？
　　吾告堵敖以不长。
　　何试上自予，忠名弥彰？
傍晚电闪雷鸣，回去有何担忧？楚国的尊严不保，求天帝有什么用？潜伏在山洞里，又能说什么呢？楚国的贵族大举兴兵，国运怎能长久？如果能改过自新，我又何必再说什么？吴王阖闾与我国相争，多年来一直战胜我们。穿过村子到了山丘，他们怎能生出贤明的子文？我说堵敖不会长久。为何他弑兄自立，忠诚的名声却更加显著？
3。
继续看的巴金“我的家”，语言非常平实，慢悠悠的聊天的节奏，道出了家人间浓浓的真情。“怀念萧珊”中写道，每次戴上黑纱插上纸花的同时，我也想起我自己最亲爱的朋友，一个普通的文艺爱好者，一个成绩不大的翻译工作者，一个心地善良的人。她是我生命的一部分，她的骨灰里有我的泪和血。。。她比我有才华，却缺乏刻苦钻研的精神。我很喜欢她翻译的普希金和屠格涅夫的小说。虽然译文并不恰当，也不是普希金和屠格涅夫的风格，它们却是有创造性的文学作品，阅读它们对我是一种享受。她想改变自己的生活，不愿作家庭妇女，却又缺少吃苦耐劳的勇气。。。在我丧失工作能力的时候，我希望病榻上有萧珊翻译的那几本小说。等到我永远闭上眼睛，就让我的骨灰同她的掺和在一起。

小荷听雨

上周五跳绳650，总113天。
昨天跳绳650，总114天。ROSETTA英语，10分钟，总370分钟


我不是教你诈 停看，老是奸奸诈诈的，感觉不好
看 肖申克的救赎 ，看完了，边看边回忆电影。感觉电影拍的真好

liumimi

1。
走路min：30。
早饭：洋葱鸡蛋饼
晚饭：煎饺
  （和同事一起坐地铁回家，我问她，晚饭做什么，她说都准备好了，半小时之内就能给孩子吃上饭。问我打算做什么饭，我说，今天是冬至，是不是应该吃饺子。她很吃惊地看着我，你做准备了吗。我说没有，我是白天刚想到的。。。回家后，乱七八糟一阵忙活，一个半小时后，做了两盘煎饺，一共十五六个，又加热了3个烧饼，勉强开饭。。。看来，提前计划，预先准备，按计划执行是多么重要啊 ）
2。渔夫
屈原既放，游于江潭，
行吟泽畔，颜色憔悴，
形容枯槁。渔父见而问之曰：
“子非三闾大夫与？何故至于斯！”
屈原曰：“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒，是以见放！”
渔父曰：“圣人不凝滞于物，而能与世推移。
世人皆浊，何不淈其泥而扬其波？
众人皆醉，何不哺其糟而歠其酾？
何故深思高举，自令放为？”
屈原曰：“吾闻之，新沐者必弹冠，新浴者必振衣；
安能以身之察察，受物之汶汶者乎！
宁赴湘流，葬于江鱼之腹中。
安能以皓皓之白，而蒙世俗之尘埃乎！”
渔父莞尔而笑，鼓枻而去，乃歌曰：
“沧浪之水清兮，可以濯吾缨。
沧浪之水浊兮，可以濯吾足。”
遂去，不复与言。

淈gu：搅浑，扰乱。
歠chuo其酾li：饮薄酒。
汶汶men：玷辱，污浊。
鼓枻yi：划桨泛舟。

屈原被流放后，在江边游荡，边行走，边吟哦，面容憔悴，容貌枯槁。渔夫见了问他说，你不是三闾大夫吗？为什么沦落到这境地啊？屈原说，举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒，因此被放逐。渔夫说，圣人不拘泥于事物，而能随着世道变化推进。世人皆浊，为什么不搅浑泥水，扬起浊波？众人皆醉，为什么不吃酒糟，饮薄酒？为何思虑很深，高出流俗，使自己被放逐？屈原说，我听说，新洗头的，必然会弹去帽子上的灰尘，刚洗澡的，必然会抖去衣服上的尘土。怎能让清洁的身体，遭受外物的玷辱污染呢？宁愿跳入湘江，葬身于江中鱼腹。怎能让洁白纯净的身体，蒙受世俗的尘埃？渔夫微微一笑，划桨泛舟而去。唱到，沧浪的水清啊，可以洗涤我的帽缨；沧浪的水浊啊，可以清洗我的脚。于是离去，不再和屈原说话。
（这最后一句，写得干脆利索，回味悠长）

小荷听雨

前天跳绳650+350，总115天。ROSETTA英语，10分钟，总380分钟

昨天天跳绳650+200，总116天。ROSETTA英语，10分钟，总390分钟

看 亮剑
天冷了，跳绳取暖

小荷听雨

跳绳700+300，总116天。ROSETTA英语，10分钟，总390分钟

睡前看小说，时间越开越长，没达到催眠作用了

liumimi

1。
走路min：30。
早饭：自制三明治
晚饭：疙瘩汤
    （周末学做饺子和包子，调馅还可以，揉面不够充分。）
2。卜居
屈原既放，三年不得复见。竭知尽忠而蔽障于谗，心烦虑乱，不知所从。乃往见太卜郑詹尹曰：“余有所疑，愿因先生决之。”詹尹乃端策拂龟，曰：“君将何以教之？”屈原曰：“吾宁悃悃款款，朴以忠乎，将送往劳来，斯无穷乎？
悃悃kun款款：忠诚勤勉的样子。
屈原被流放后，三年没有再见到楚王。竭尽智慧和忠诚，却被谗言遮蔽，心中烦闷，思虑烦乱，不知该怎么办。去见太卜郑詹尹，说，我有疑惑，想请先生决断。詹尹因此摆放整齐卜筮用的蓍草，拂拭龟甲，说，你要说什么呢。屈原说，我应该忠诚勤勉，朴实忠厚呢，还是无休止地迎来送往呢。

小荷听雨

上周五跳绳650，总117天

昨天跳绳700+300，总118天。ROSETTA英语，10分钟，总400分钟

都在说新年计划，我也想想