2014年读书和锻炼记录(Robin妈妈）

liumimi

1。
走路min：30。
早饭：肉夹馍
晚饭：肉末茴香盒子 菠菜炒豆腐

2。天问
    会晁争盟，何践吾期？
　　苍鸟群飞，孰使萃之？
　　列击纣躬，叔旦不嘉。
　　何亲揆发，何周之命以咨嗟？
　　授殷天下，其位安施？
　　反成乃亡，其罪伊何？
　　争遣伐器，何以行之？
　　并驱击翼，何以将之？
　　昭后成游，南土爰底。
　  厥利惟何，逢彼白雉？
　　穆王巧挴，夫何周流？
　　环理天下，夫何索求？
揆kui：谋划。
咨嗟zi jie：叹息。
诸侯聚集在一起宣誓结盟，怎样履行武王定下的约期？苍鹰一般的武士，谁把他们召集到了一起？砍击纣的身体，周公旦是不赞同的。他亲自谋划，安定周室，却为何要叹息？授予殷朝天下，帝位为什么又转移？拥有了天下又失去了它，他们犯了什么罪？ 派遣军队，通过什么指挥？并驾齐驱攻击两翼，是谁带领的？昭王进行盛大地游历，到达了南方。到底贪图什么，难道仅为了得到白色的野鸡 ？穆王善于驾车，为什么要周游四方？周游天下，又有什么追求？

小荷听雨

跳绳650，总105天

ROSETTA英语，2级，10分钟，总300分钟

每天跳绳，成习惯，也不感觉吃力了

liumimi

1。
走路min：30。
早饭：肉夹馍
晚饭：豆豉鲮鱼油麦菜 炒土豆丝

2。天问
    妖夫曳炫，何号于市？
　　周幽谁诛？焉得夫褒姒？
　　天命反侧，何罚何佑？
　　齐桓九会，卒然身杀。
    彼王纣之躬，孰使乱惑？
　　何恶辅弼，谗谄是服？
　　比干何逆，而抑沉之？
　　雷开何顺，而赐封之？
　　何圣人之一德，卒其异方：
　　梅伯受醢，箕子详狂？
醢hai：肉酱。
妖人沿街兜售，为何在市场高声叫卖？周幽王要诛灭谁，他是怎么得到褒姒的？天命反复，它会惩罚谁，保佑谁？齐桓公九次大会诸侯，最终那样死去。那纣王，是谁让他那么昏庸？为何厌恶忠诚的大臣，任用谗言小人。比干冒犯了哪里而被压制？雷开奉承顺从而得到封赏。圣人的美德都差不多，为何结局各异？梅伯被砍成肉酱，箕子装疯。

小荷听雨

跳绳650，总106天

ROSETTA英语，2级，10分钟，总310分钟

小荷听雨

前天跳绳650，总107天

ROSETTA英语，2级，10分钟，总320分钟

昨天，跳绳650，总108天。ROSETTA英语，10分钟，总330分钟

天冷了运动比较容易坚持

睡前看 我不是教你诈

liumimi

1。
走路min：30。
早饭：肉夹馍
晚饭：水煎包

2。
睡前翻看：一问一答一世界:新媒体时代下的新闻发言人。

大大姑娘

你俩坚持得真好呀，读书+锻炼，内外兼修的美妈们

liumimi

1。
走路min：30。
早饭：煎鸡蛋 土豆泥
晚饭：清蒸鲈鱼 肉末炒山药 疙瘩汤
      （工期仍然控制不好，时间太长了。。。）

2。天问
    稷维元子，帝何竺之？
　　投之於冰上，鸟何燠之？
　　何冯弓挟矢，殊能将之？
　　既惊帝切激，何逢长之？
　　伯昌号衰，秉鞭作牧。
　　何令彻彼岐社，命有殷国？
　　迁藏就岐，何能依？
　　殷有惑妇，何所讥？
　　受赐兹醢，西伯上告。
　　何亲就上帝罚，殷之命以不救？
燠yu：焐热，温暖。
稷是嫡长子，帝喾为什么讨厌他？把他丢弃在冰上，鸟儿为什么去温暖他？是什么特殊的本领使他能操弓执箭？既然他强烈地惊动了上帝，为何子孙繁荣昌盛？姬昌在乱世中发号施令，作地方的霸主。为何放弃了岐地的宗社，由天命占有殷室？ 携带宝藏迁到岐地，如何让部族跟随他？殷有惑乱的妇人，还能进谏什么。纣王把文王儿子做成肉羹赐给文王，文王向上天告状。为何纣受到上天的责罚，而殷王室却难以挽救？

小荷听雨

上周五跳绳650，总101097天

昨天，跳绳650，总110天。ROSETTA英语，10分钟，总340分钟

周六一早跟孩子去赶考没睡好，周日睡懒觉没出门

liumimi

1。
走路min：30。
早饭：肉夹馍
晚饭：凉拌菠菜 绿豆稀饭 披萨饼

2。
    师望在肆，昌何识？
　　鼓刀扬声，后何喜？
　　武发杀殷，何所悒？
　　载尸集战，何所急？
　　伯林雉经，维其何故？
　　何感天抑坠，夫谁畏惧？
悒yi：愤恨。
太公吕望在小店里，姬昌怎会认识他？太公操刀割肉，西伯为什么会高兴？武王姬发杀纣王，他为什么如此愤恨？载着灵位，集合战士出征，为何这么着急？纣上吊自杀，这是什么缘故？为什么要向上天呼告，他畏惧什么？