四点钟起床俱乐部

zhouqing · 发表于 2013-12-22 15:45:28

参加不了,为了孩子目前不到6点起床都比较困难.

helenminliang · 发表于 2013-12-23 08:04:40

今天早上我真的4点起床了，早上先生3点闹钟送飞机，昨晚8点半上床，9点多睡觉，我早上被窝里捂到4点，凉了，坐起来看书，5点正式起床，开了空调，家里的几盏灯，继续看书，5点半把女儿叫醒，放音乐，谁让她昨晚8点半就睡觉呢。结果，她以为是早上6点20，被我的音乐弄得醒得透透的，起来很精神，弹琴半小时，用了毛毡垫压低声音弹，很开心的感觉。

风淡云清518 · 发表于 2013-12-24 13:35:40

哈哈，我是来监督你们有没有执行的！

心香四溢 · 发表于 2013-12-25 09:28:02

【四点钟起床 DAY 1】倒了两天的睡眠，今早终于四点钟起床第一次。三点五十醒来，就在回想爱睿发的帖子：“2014的三个魔法问题。”回想这一年，感触良多。四点半起身，开始洗漱，五点拾掇完毕。洗了几件衣服，然后开始静静读书。早上的心真静啊。给自己留出的这一个多小时的时间，真如饮了一大碗心灵鸡汤。本想在六点四十五用音乐叫阿牛起床。但听他香甜的小鼾声，实在不落忍。七点，阿牛自己醒了。七点二十五，我们出发去幼儿园。送他入园后，我步行来到单位，因为今天雾霾，在单位旁边的健身房健走40分钟，4公里。然后到食堂用早餐。九点整，来到办公桌前，给自己沏一壶冰糖红茶，神清气爽，开始新的一天。

cc708 · 发表于 2013-12-25 09:46:58

状态真好！

心香四溢 · 发表于 2013-12-25 16:04:33

【四点钟起床 DAY 1】中午继续走路40分钟。同时午休，闭目静养一小时。

fnw2013 · 发表于 2013-12-26 23:11:35

孩子上学我5点起来，孩子放假我也跟着放假，7点才起来。
这个假也快放完了.....
晚睡的人，4点起来，呃。。。有点挑战性。

helenminliang · 发表于 2013-12-27 07:17:11

我只是偶尔那么一次，后面一定不跟你四点起床，哈哈。那次是被家里那位闹醒的，睡不着了，正好来你这里凑热闹。

边城 · 发表于 2013-12-28 04:02:32

今天星期六大家早起还是有可能的，建议楼主准时前来签到

悠悠 · 发表于 2013-12-28 05:29:31

早就醒啦，呆在床上让自己再多睡会儿。。。

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