草房子，木房子，砖房子（03年女娃）

tea_zzzz · 发表于 2013-8-11 06:45:09

8月10日
英语：预习SBS新课，听新课音频；
中文：评书《三国演义》听到202集。

早起，娃继续写“千字文”（图书馆要的作文，要求1000字）。
娃的字确实有进步了，不再是以前那种你知道是什么但是认出来很困难的字。
去年暑假开始，断断续续地，一次就练4、5个字（指字帖上的4、5个字，一个字多则写十多遍，少的也就写3遍）
看来铁杵有点变细了

，继续努力，加油！

明天开始滴散瞳药，要开始只听不看的生活了

tea_zzzz · 发表于 2013-8-11 16:40:13

8月11日
英语：预习SBS新课，听新课音频；做SBS口头练习、口头作文；
运动：训练一个半小时

今天大雨，训练改到体大的田径馆里进行。
跳高用的大软垫，目测60公分高，Teacher要她们往上面跳。
娃由开始不敢跳，一跳就下意识往上趴，到可以跳起来跪在垫子上面，
再到能够成功的跳上去蹲在垫子上，娃真的很努力。

跟Teacher讲了娃要散瞳，先停一周的训练。
Teacher说娃的腿软，没劲儿，要求娃在家期间每天练蹲跳起。
由20个开始，连续跳，每天加一个。
娃跟Teacher

tea_zzzz · 发表于 2013-8-12 20:37:06

本帖最后由 tea_zzzz 于 2013-8-13 12:06 编辑

8月12日
英语：背单词9个，预习五上三单元第1、2课；听《Curious George Gets a Medal》
语文：背朱熹《观书有感》；听《海底两万里》；评书《三国演义》听完214集；
数学：口述奥数3题(最大公因数)
运动：蹲跳起20个，仰卧挺身50个，其他不计；

设想中的阅读理解书没找到，哪去了呢？

CHJ_D · 发表于 2013-8-13 09:17:43

tea_zzzz 发表于 2013-8-12 20:37
8月12日
英语：背单词9个，
语文：背朱熹《观书有感》；听《海底两万里》；评书《三国演义》听完214集；
...

蹲跳起是怎么做呢?是蹲下然后跳着走吗? 仰卧挺身和仰卧起坐有什么不同呢? 这两个运动感觉在家里就可以完成.

tea_zzzz · 发表于 2013-8-13 10:21:39

CHJ_D 发表于 2013-8-13 09:17
蹲跳起是怎么做呢?是蹲下然后跳着走吗? 仰卧挺身和仰卧起坐有什么不同呢? 这两个运动感觉在家里就可以完 ...

蹲跳起是下蹲至大小腿约为90度(不用一蹲到底)，跳起时尽量往高跳，落下时脚后跟不要着地。
紧跟着再下蹲，再跳，要连续这样跳。不走，就原地跳。

仰卧挺身是坐在地上，腿是直的，我娃用脚勾在床边（有人压着小腿也行），
双臂抱着放在肚子上（左手摸着右胳膊肘，右手摸着左胳膊肘），
上身向后倾120度(也许是150度)，再起到90度，再后倾，循环。

因为我娃这周散瞳，怕光，基本不出门，训练也停了。
Teacher就要求娃这周在家里每天自己练这两个动作，不用出门锻炼。

前个动作是因为我娃腿没劲儿。
后个动作是Teacher发现我娃仰卧起坐总是侧身起，说娃腹部一边有劲儿一边弱，
让娃先这样练，让腹部两边平衡，再练仰卧起坐。

tea_zzzz · 发表于 2013-8-13 12:13:36

本帖最后由 tea_zzzz 于 2013-8-14 17:05 编辑

8月13日
英语：背单词9个，预习五上三单元第3课；听《Curious George Gets a Medal》；听SBS旧课音频，听SBS补充视频音频；
语文：背于谦《石灰吟》；听《海底两万里》两集；听《三国演义》218完；
运动：蹲跳起21个，仰卧挺身50个，其他不计；

就着背古诗，
给娃读了点《吴姐姐讲历史故事》关于土木堡之变部分；
强调了“焚”字，上面的两个“木”最后一笔都是点。

tea_zzzz · 发表于 2013-8-14 17:07:38

本帖最后由 tea_zzzz 于 2013-8-14 21:30 编辑

8月14日
英语：背单词9个，听读五上一单元第1、2课；听《Curious George Gets a Medal》；
语文：背汉乐府《江南》；听《海底两万里》两集；听《三国演义》；
数学：口述奥数3题（最小公倍数）
运动：蹲跳起22个，仰卧挺身50个，其他不计；

tea_zzzz · 发表于 2013-8-16 06:05:38

本帖最后由 tea_zzzz 于 2013-8-16 09:49 编辑

8月15日
英语：背单词，听读五上一单元第3课；听《Curious George Gets a Medal》，听《Frog and Toad》；
语文：背范仲淹≪江上渔者》；听≪海底两万里≫3集；听≪三国演义≫227；
数学：口述奥数3题（最小公倍和最大公约）
运动：蹲跳起23个，仰卧挺身50个，其他不计。

tea_zzzz · 发表于 2013-8-16 19:58:10

本帖最后由 tea_zzzz 于 2013-8-16 20:58 编辑

8月16日
英语：背单词，听读五上二单元第1、2课；听《Curious George Gets a Medal》，听读《Frog and Toad》；
语文：背胡令能≪小儿垂钓》；听≪海底两万里≫3集；听≪三国演义≫；
数学：口述奥数几小题（最小公倍和最大公约）及简述一元二次方程求解
运动：蹲跳起24个，仰卧挺身50个，其他不计。

娃要参加一个科学建议比赛（好像是这个名字），自己选个了关于图书馆的座位问题的建议。
今天跑图书馆收集数据去了。
大热的天，又晃了几个小时。回到家，两人像水里捞出来的似地。
不过，回家后的几小时，效率倒是蛮高的

tea_zzzz · 发表于 2013-8-18 09:20:20

8月17日
英语：背单词，听读五上二单元第3课；听《Curious George Gets a Medal》，听读《Frog and Toad》；
语文：背杨万里≪晓出净慈寺送林子方》；听≪海底两万里≫2集；听≪三国演义≫234集；
运动：蹲跳起25个，仰卧挺身50个，其他不计。

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