减肥碎碎念！

胡卓悦

今天继续跳郑多燕，又是下午弄到近四点才跳的，然后，我跳到一半，
臭悦小子就来捣乱了，说：“妈妈你让开啦，你跳得都不好看的，要像我这样这样跳的的嘛……”
之后，我基本就和臭小子在互相争空间的斗争中，他一时要在我的前面，一时要在我的后面，一时又要在我的旁边！！！
  明明都容不下我一人半的位置，他居然还偏偏挤进来，真是
  最后，他干脆将我完全T开，他自己在姨妈的大房子里的大床旁边的小空间跳来跳去……

SO，今天本跳的郑多燕三，本来就才半小时多些，完全没消耗到。还被悦这坏小子将我踢开了
明天，坚决送此小子上幼儿园，别破坏了我的减肥运动！难得找到一款对我减肥有用型的操，又可以基本不节食的，这次绝对绝对不可以被臭小子中断了，明天！！！！

含香

LG说我这种年纪减肥对健康不利。每天少吃些就行啦

胡卓悦

原帖由 含香 于 2013-4-22 09:29 发表
LG说我这种年纪减肥对健康不利。每天少吃些就行啦

还是你LG好哇
我家的这个是这么说的：“你还是别节食了，你节食一天，第二天要增食翻至少六倍的，你还是可怜心疼下你赚钱的老公我吧！！！”

胡卓悦

昨天，在犹豫了两个多小时候，还是又重新跳回了郑多燕视频一，主要是臭悦没去幼儿园呢，就在电脑房睡觉。
虽然说他是睡着了，在门口放鞭炮也吵不醒的娃，但前一晚上因馋奶多喝到他自己民呕吐，害我坐在床边抱了他大半夜呢！！！

后来胆战心惊的跳完，中间还接了两到三个电话，真是超级不够质量的说！！！
而臭悦居然一睡睡到晚上五点半才起床，还好还好！

mumu9897

俺也想试试，这个视频是在网上直接搜到的吗？

胡卓悦

4月23日，没时间跳，刚准备跳，小家伙就起床了！

昨天，4月24日，回到自己家，对着镜子，看着视频，跳得那一个舒坦呐，总算不用窄手窄脚的限制了。
而小子也上幼儿园了，再不用担心有人来捣乱了！

跳的郑多燕视频1，就跳这个跳到下个月15号先吧。

胡卓悦

中午跳郑多燕视频一，只一遍，越来越喜欢这些简单的动作了。
但是我食欲一如既往的好呀！！！怎么才能少吃一些呢？好难好难！
再称体重，稳当当的：52公斤！！！

五月风

嫩够苗条的了，俺都没法看了准大妈级别的了

胡卓悦

今天在群里聊了聊，佳航妈建议我在家做家务时，跪着拖地，说是对腰好。
嗯，这建议不错，明天开始慢慢采纳。今天是放了消毒粉在水里搞一周大清洁呢！

   跳的郑多燕视频一，原来穿上运动鞋子与只穿袜子跳操，感觉不一样啊。今天特意穿了对登山鞋在家跳的。
跳完后脱了鞋子称：51.5公斤
   
  跳了十天的感觉，从玩玩下变成认真，居然不经意间，MS胸部丰满了一点点，俺这从来就平板滴人，居然也有点点胸了。实在是意外的收获啊！！！超级开心的说。
这感觉给那跳操的妈妈说了，她又提供我两方子，说是帮助那啥滴,方如下：
  1.银耳枸杞红枣冰糖
  2.西芹水蜂蜜是打成汁直接喝的
  
PS：昨天将阿胶与桂圆红枣枸杞冰糖一起煮了，在冰箱里冻成膏，今天喝下味道淡了，下次还是按半斤的量来制作好了。
         在当当上将郑多燕的书订购了一本，又订了一本LULU的瑜珈书。

   最兴奋的是，郑多燕在她的书中写道：“ 我31岁之前从不运动！33岁开始，我自创“完美曲线操”，没想到坚持下来，效果居然如此惊人。我的身材重新变得迷人，肌肤也重新焕发了光彩！我强烈地感觉到自己变年轻了！”

  怎么说郑姐姐都是1966年的人，比我要大十来岁啊，我继续加油吧！！！

胡卓悦

今天MS进入生理期，恰巧网购郑的书到了，里面有15分钟的跳操视频，
考虑到生理期，我也就下午跳了个十五分钟，以示运动了。