不上幼儿园，日常生活散记（09.11月女宝）

子云008

怎么训练孩子的注意力

培养孩子的注意力有多种方法，下面介绍的几种方法对提高孩子注意力很有帮助：

1、拼图、下棋：让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的快书。学习简单棋类的玩法。

2、在听故事前先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。

3、经常让孩子帮助你拿各类小东西，从一件到几件不等，要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。

4、让孩子听和看录音磁带和图书画面内容相一致的那种配套图书。它和电视的不同之处在于，孩子对电视故事的理解取自于画面，也就是用来看理解故事，并且长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。

5、增加一些专门的训练：

    让孩子把在纸上大小不同，次序也被打乱的1-100的数字，依次找出。让孩子把1-100基至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣味的画面。
    让孩子把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请孩子猜出是什么东西被撤掉。
    教孩子跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让孩子来说后面的半句。
    把几种不同形状的东西放在孩子看不见的口袋里，让孩子闭上眼睛去摸，然后提问孩子：“有几样东西？都是些什么？你怎么知道的？
　　在日常生活中，父母就可以训练宝宝带着目的去自觉地集中和转移注意力，如问宝宝“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”等等。这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
    家长若能按照以上方法对孩子坚持进行训练，在短时期内就可以大大提高孩子对事物的注意力。

子云008

2014-10-19日   周日  阴
    周六上午一个“音乐城堡”体验课（50分钟，回来告诉我非常喜欢，想让报，说是在思维绘画课之后的第二喜欢），一个幼儿口才课（1.5小时）；下午“学习能力+数学思维课”（是报名之后第一次上课，笑笑本来说这个是第二喜欢的，1.5小时）
     周日上午去亲子园玩2小时（本来是二宝要试听亲子课，不过天气不好那几个小孩都没去，我们就在那儿玩一上午），下午笑爸带着玩，晚饭前后亲子阅读（终于开始亲子阅读了）

听：《体验英语A》6级 10本
     《廖彩杏有声书》第二阶段七八本的视频音频  （刚找出来播放）
     《夏洛的网》中文故事音频 16-18章 三遍  （全部听完了，8月23号开始听，用时近两个月，平均每章听的都在10遍以上）
     《小王子》中文版音频  通着1遍，前30分钟的2遍   （笑笑挺喜欢，可以作为下一本精听的小说）

亲子阅读：
    新书《暖暖心绘本》之《你别想让河马走开》
                                  《两只羊的故事》
    新书《爱音乐的马可》 （上面三本是绘本馆借的，都是爸爸读的）
    旧书《青蛙弗洛格的成长故事》3本
   《体验英语A》6级 10本书亲子阅读，周末两天通了1-2遍

    笑笑翻到书箱里以前做的单词纸，说：“妈妈，好久没有学英语啦！”
    我心说：“难道每天听的《体验英语》不是英语吗？哦，也许在笑笑心里那只叫‘听故事’？而不在意是什么语言？还有我时不时给他们唱的英语歌谣，也不算？”   
    不过，是从十一之后再也没有拼读单词、没有指读文本了。偶尔笑笑兴之所至的时候，自己朗读一本《体验6》，她关注的也只是故事，不是词汇。
    笑笑还问：“海尼曼的故事也好久没有读了，读完了没有呀？”
    打印出来的都读完了，笑爸推了很久的打印机终于送去修了，等修好后，再把电脑里所有的英语类书籍全部打印出来，也不管一时用不用得上了——海尼曼1级63-11本、2级11-120本；捷克和吉尔两级；牛津阅读树90本；RZA只打印D级以后的，总有七八百本；廖彩杏有声书里，七八十本绘本；TOP100、汪培鋌书单，都有不少——这样打印机用报销了，直接扔掉也不可惜了。说是屯书，其实三年之内应该都能用上。

    看日记，从8月20号开始，笑笑的“故事时间”，就从主要“读绘本”，转换成“听故事音频”了。内容方面，顺其自然的，变成长篇小说。因为我的时间精力关系，绘本变成一周偶尔读个一两次的活动，她也不慌着催我读了。
    小说倒是每天听不少于1小时（《夏洛的网》音频共6小时，10遍就是60小时，不到两个月听完；上个月同期还听英语版的《棚车少年》；同时还听《中国历史故事》，2个半月听了11个故事，平均一周重复播放一个，一个故事二三十分钟）。
    和《朗读手册》里写的，节点差不多。

子云008

    幼儿园上大班了，这学期新加的课：
    《书法课》，上周一第一次上这门课，放学时候笑笑眉飞色舞地告诉我，怎么怎么写，说她特别喜欢这门课。老师也说上门课时笑笑特别沉静，下课了别的小朋友都去玩了，笑笑还在练着，还问老师是不是那样写，怎么写得更好看。似乎是一周两次课。
    《太极拳》，也是一周两节，老师给我看了拍的照，显示笑笑练得挺认真的。放学路上笑笑给我展示过几个动作。看来上个月上那一个月武术还是有用的，让笑笑在幼儿园的新课上，学动作时比较自信，不发憷了。
    改善加强的课：
    《手工》，笑笑说这学期的手工好玩多了。
    《数字描红》，比上学期加强了好多，似乎每天都有。这个称不上好坏，不过大班的孩子，学学握笔，适当写点，不算拔苗。
    平时下课期间小孩可以随意玩玩具了，“不像以前都让乖乖坐着，很少让玩玩具”，笑笑如是说。

    伙食好了点，说是可以选择的余地多了，像笑笑这样不喜欢吃面条的孩子，可以选择其他主食。

    总体来说，这次重新上幼儿园笑笑挺喜欢的，每天都是过7点，一叫就起来，高高兴兴地去，放学回来高高兴兴地跟我讲幼儿园里的生活。这就好。

子云008

李镇西：教育的常识有哪些？

【“没有爱，就没有教育”“只有爱，也没有教育”“最好的教，就是让学生学会学；最好的学，就是让学生给别人讲”“任何一个孩子首先是其家庭的产物”……】

在这个喧嚣的时代，越来越多清醒的教育者呼吁，教育要回到原点，遵循常识。

所谓“常识”，我认为简单地说，就是人所共知的真理。百度上的解释是：“普通的知识，众所周知的知识，一般的知识，与生俱来、毋须特别学习的判断能力，或是众人皆知、无须解释或加以论证的知识。”当然，认真推敲，这个解释也不绝对严密，因为任何“无须解释或加以论证的”可能会随着时代的发展而需要“解释或加以论证”甚至成为“非常识”。比如，过去“太阳围绕地球转”是常识，而现在“地球围绕太阳转”才是常识。但我这里说的“常识”，当然是指相对正确而且得到公认的真理性教育命题。

那么，教育有哪些常识呢？

“没有爱，就没有教育。”这是老得不能再老的常识了，但往往被人遗忘。教育是师生双方心灵交融的过程，充满着浓浓的人情味。但现在许多人越来越把教育仅仅当做“技巧”的操作或“艺术”的施展。我们不是否认智慧和专业能力的重要性，但是，爱是必不可少的前提，没有了爱，“水平”再高，没用。

“只有爱，也没有教育。”缺乏爱的教育是伪教育，但用爱取代一切，也不可能有真正的教育。教师还要有职业精神，要有民主与平等的现代意识，要有渊博的学科素养和厚重的文化底蕴——一句话，要有不可替代的专业能力。虽然对学生的爱能够促使教师不断提升自己的专业水平，但爱本身不是专业水平。对孩子的爱，教师超不过家长，但家长不一定都能搞好教育。

“一分耕耘，一分收获。”这话的意思就是做什么都得付出艰辛劳动，只有勤奋，才有成功。但我们现在不少教育者恰恰喜欢“发明”捷径。一些校长或专家时不时会宣称自己创立了什么“模式”或什么什么“几步法”之类的“科研成果”，从而“迅速提升了教学质量”，“创造了教育的奇迹”云云。对此我嗤之以鼻。方法无论多么科学，都需要刻苦精神。“梅花香自苦寒来”永远都不会过时。

“最好的教，就是让学生学会学；最好的学，就是让学生给别人讲。”现在各种名目的自主学习课堂，被冠以这样名称那样名称，并都以改革创新的面目出现在媒体。但在我看来，其实这些都是常识的胜利。从孔子与弟子的对话，到陶行知的“教学做合一”“小先生制”，再到八十年代上海育才中学段力佩校长的“茶馆式教学”，一直到今天山东杜郎口中学的“小组合作”……贯穿其中的都是对学生的尊重，只要学生动起来了，教学自然“高效”；否则无论表面上多么热闹，都是“搞笑”。

“一把钥匙开一把锁。”这话的意思就是教育没有“万能钥匙”。任何一个孩子都是独一无二的世界，任何班级都是一个与众不同充满个性的集体，任何学校也都有属于自己的地域文化、社区环境、办学传统、生源特点，因而成为一个具有鲜明独特性的“精神共同体”。所以，无论一个人，还是一个班，或是一个学校，都不可能用什么“放之四海而皆准”的技巧、方法、模式去“搞定”。教育当然有着普遍的原则，但所有的“绝招”都具有“针对性”、“现场性”、“临时性”甚至“一次性”。

“任何一个孩子首先是其家庭的产物。”我们常常不切实际地夸大学校教育的作用，夸大教师对学生的影响。其实，一个孩子能否成才，和其父母有直接的关联。最起码孩子的智力就取决于其父母的遗传基因，这点我们始终不愿意公开承认。我们不要总是认为“优生”都是教师教育出来的。以品行而言，孩子做人的高下，最重要的依然是取决于其父母的家庭教育。一个孩子举止粗俗，言行不一，满口脏话，不讲卫生，懈怠懒惰……不能说和学校一点关系都没有，但关系实在不太大，而和他家庭教养太糟糕有关。对这样的孩子，做教师的只能出于职业良知而尽量引导和教育。希望把所有的责任都担在肩上，企图单凭学校力量而彻底改变一个孩子，这就违背了常识。

“班级的魅力就是班主任的魅力。”就课堂教学而言，一堂课的所有吸引力都源于教师对学生的吸引力，许多孩子因为喜欢某个老师而喜欢上了相应的学科，所谓“亲其师信其道”。同样的道理，一个孩子是否喜欢他的班级，主要还是取决于他是否喜欢班主任老师。因此，班主任要明白，让自己的班级充满魅力的主要途径，就是让自己富有魅力。有爱，平易，博学，多才，幽默，敏锐，点子多，有感染力，会讲故事，善于走进孩子的心……这些都是班主任让孩子佩服的魅力所在，也是班级的魅力所在。

“学生的成长不能仅仅分数，少年的生活应该丰富多彩。”我想没有谁会反对这个常识。但现实情况是，不少学校的校园生活只剩下考试和分数。什么“德智体美全面发展”，什么“以人为本”，什么“为了学生的一切”，什么“为了学生的未来”云云，大多是写在墙上的标语，而实际上音体美课被挤压，课外活动被取消，春游秋游更是以“安全”的名义禁止。教育所应有的浪漫、情趣、感动、开心统统让位于考试，因为“分数才是硬道理”。如此畸形的教育，只能造就孩子畸形的人生。到了高三，他自然而然地便接受了“只要学不死，就往死里学”“提高一分，干掉千人”等雷人的励志口号。这样的教育多可怕！

“教育科研是做出来的，而不是写出来的。”这本来是不言而喻的，可现在不得不作为常识来强调。因为在现在一些的校长和老师眼中，教育科研似乎就是写论文，所以谁写得多谁的教研科研就搞得好。一些学校搞教研科研实际上是这样的操作的：先找一个比较时尚的“课题”（比如最近就可以选“关于中国梦教育与学科教学互相渗透的实践研究”），然后写开题报告，再请教育专家来进行课题论证，一旦通过，便束之高阁，平时无人问津，也不会有人真搞研究的；两年或三年之后，待结题时间快到的时候，赶紧集中精力写结题报告，参研人员也抓时间时间写课题论文；最后再请来专家进行课题验收，一旦验收合格，万事大吉，把课题证书陈列于校史馆，将有关论文汇集成煌煌大作屹立于学校图书馆的书架上……这样的“科研”和学校发展一点关系都没有，因为真正有效的科研必须是源于本校实际的“做”。这是常识。没有做只有写的科研，是不折不扣的假科研。

“名师名校无法速成。”不知从什么时候起，我们渐渐习惯了这样的说法：“三年打造名校！”“五年培养名师！”……我不知道这“三年”“五年”的期限有什么科学依据，我知道名师名校无法速成，这是常识。很简单，名校也好名师也好，都是学校发展和教师成长自然而然水到渠成的结果，揠苗助长就违背了规律，而违背规律却偏要去做，而且还做得声势浩大，这就成了笑话。和这个笑话相关的还有一个笑话，就是名校和名师都可以由教育行政部门来任命！其实，名校名师之“名”就是“影响”，而“影响”或大或小都是一种客观的社会现象，而不应该由教育局教育厅来“认定”。所以我一直认为，所谓评选“名校”“名师”是很可笑的，因为这样做违背了常识。真正的名校名师都是有口皆碑的结果，请问当年的晓庄师范是否被授予过“名校”的荣誉称号？钱梦龙是否又当选过“国家级名师”？

……

教育常识还有很多，当然不止上面随便例举的这些。其实，常识就存在我们的日常教育生活中，存在于我们的课堂上和我们的班级里。但是，越显而易见的道理，却越容易视而不见；或者即使见了也觉得“过时”“老一套”而抛在一边。于是，在我们追逐“新理念”“新模式”的时候，教育却失落了。

这篇文章了无新意，因为常识本身就没有“新意”，相反它往往朴素得让你看过就忘。但如果我们紧紧抓住这些朴素的常识，并在每一天的教育生活中体现出这些常识，那么真正的教育便回到我们的身边了。

文章来源：镇西茶馆

子云008

2014-10-25日   周六  晴
    上幼儿园后的时间利用：
    周一到周五，早上7点半到8点之间送去，晚上5点20接回。
    周一到三晚上，或在外面玩会儿，或直接回家，做饭吃饭同时听故事、看英语动画——这周听的故事是《夏洛的网》17-19章、《小王子》前50分钟；英语两次看《迪斯尼美语世界》主课程10，一次看《廖彩杏有声书》第二阶段七八本书。
    周四去昂立亲子园上“学习能力和数学思维课”的复习课，上课40分钟，之前在那儿玩半小时。
    周五直接去思维绘画班，1.5小时。

    早上7点醒的话，起床穿衣并走路去上学的时候就放《体验英语A6》的音频，有一次还在我洗漱时候笑笑自己读了三本《体验6》的书。醒的晚的话就急匆匆带着他俩出发去学校，来不及放什么。
    放学回来路上是固定的聊天时间，一般会聊一聊笑笑在幼儿园里的事。笑笑的小嘴叽叽呱呱就不停。
    这星期每天晚上都做会儿思维题，因为这周末要“比赛”，我把人家之前几个月学的内容都打印出来拿回家，把一些笑笑没有见过的题型每天出几道，给她做做。但比我想象中费时间得多——我预计20分钟的量，但每次没有40分钟都完不成——笑笑废话很多，还老使小性子，二宝往往一过8点就闹唧唧的想睡，我就没有耐心。所以陪做思维题这个工作，从周四姥爷来了之后就交给他了。姥爷以前是小学老师，而且就喜欢出数学题给孩子们。——笑笑可喜欢姥爷了，因为姥爷会陪她说着说那，会陪她看书做题，出门也喜欢带着孩子。当当也喜欢姥爷。我和笑爸说：“姥爷来了一天，感觉当当慌他，比爷爷在这儿一个月还熟呢！”为什么呀？孩子的心多敏感呀！姥爷来这两天，笑笑晚上都是缠着和姥爷睡的！呱呱呱笑个不停！
    思维题之后，还有时间的话，就读会儿绘本或体验英语的小故事，但往往没有时间，周一到周五晚上，好像只有两个晚上读了。其他时间只能关了灯，给笑笑放一会儿故事音频——到晚上9点，要准时关灯的。

   周六上午10点半上“幼儿口才课”，1.5小时；刚报了“音乐城堡”，是9点，50分钟；
   周六下午4点是“学习能力和数学思维课”，1.5小时。
   周日是留出来的户外活动和外出游玩时间。

听：《体验英语A》6级 10本 （没变）
     《廖彩杏有声书》第二阶段七八本的视频音频  （没变，但不是每天听）
     《夏洛的网》中文故事音频 17-19章
     《小王子》中文版音频 （前50分钟）
看视频：《迪斯尼美语世界》主课程10，两次

亲子阅读：
    （中文绘本读了两三次，打算周末通2遍，换掉；体验英语期间好像只笑笑自己读了几本，打算周末通个2遍，确定笑笑能自己熟读或背诵的就放起来）：
    《暖暖心绘本》之《你别想让河马走开》
                            《两只羊的故事》
    《爱音乐的马可》
   《体验英语A》6级  
   《迪斯尼美语世界》主课程第10集第一节1次，第11集第1-3节1次

孩子是一粒种子，而不是一张白纸。

子云008

    周日参加笑爸公司组织的活动，内部看房，并去丰乐农庄丰乐葵园吃烤全羊。

    上午9点半赶到离家不太远的售楼部，在那里看看图片，听听讲解，当然，孩子还有水果点心吃。

    10点看房车出发，去隋唐大运河边的项目部，当然，现在那里还是一片农田。——前几天本来是和笑笑说去凤湖边玩的，笑爸说起公司这个活动，我就和笑笑说：“不去湖边，去大运河边野餐。”下了车笑笑很高兴地找大运河。在哪儿呢？在哪儿呢？我只看到一条弯弯曲曲的，目测也就50米宽的小河。原来那就在“隋唐大运河”了。难为笑笑姥爷在车上给笑笑讲隋炀帝开凿隋唐大运河的故事，读“莫道隋亡为此河”那首诗。
    在运河边玩、吃水果点心、照相。笑笑在树下捡了两条彩带，抓着跑，扮演蝴蝶飞飞。倒是很高兴。

    11点半出发去丰乐农庄，12点10分坐到饭桌前开吃。10人一桌，包括俩小孩（不包括坐小推车的二宝，虽然二宝吃得相当不少）。1000元的标准。招牌菜是烤乳羊

子云008

有则改之，无则加勉。


99%的孩子正在忍受的痛苦，你知道几个？
　　很多人都说中国人的教育是功利的教育，是刻板的教育，确实，中国的教育存在很多问题，很多父母无心的做法会令孩子烦恼不已。那么，做父母的最忌讳做什么事情呢？孩子最大的烦恼又是什么呢？

　　1、无法申辩

　　爸妈最忌的事就是不给孩子申辩的机会。孩子最怕的情形是：没有申诉的机会，若执意申辩，就被视为顶嘴犯上，必遭严惩。这是封建家长制的典型表现，是平等、民主精神的反面，害莫大焉！试想，假如孩子已经习惯了适应不公，假如孩子除了寻求许可就再也没有什么自己的主意，我们挚爱的孩子将如何面对他们的生活呢？培养一个理性并敢于发表自己意见的孩子远比保住大人的面子重要。

　　2、家庭不和

　　大人不懂得谦让，经常互相责怪。其实，无论是父母吵架，还是父母和老人不和，对于孩子来讲都是心理上的电闪雷鸣、雨雪交加，但苦于自己年龄尚小，无能为力，只好躲在角落里暗自抽泣。和谐的家庭气氛对于孩子的成长，就像充足的阳光和水分。亲子教育家指出，父母的关系就是孩子的天气，孩子的心灵还很稚嫩，恶劣的天气不仅妨碍孩子身心的健康成长，往往还会留下终生的心理阴影。构建温馨、互爱的家庭，是父母对孩子应尽的责任。

　　3、父母品行

　　老师刚讲了语言美，回家就听到大人骂街；课堂上刚受了公德教育，爸妈就乱扔垃圾、捡钱不交公。

　　文明的进步，使孩子在公德和修养方面起点比父母高，那就让我们放下家长的架子，向孩子学习吧，这是时代发展的结果和趋势，没什么不好意思的，事实上，我们需要向孩子学习的还多着呢。

　　4、爸妈不陪自己玩

　　童年的孩子最喜欢一家人在一起游戏，遗憾的是，这样的机会并不多。大人们有自己的世界和娱乐方式，在中国，陪孩子玩历来被认为可有可无。

　　多陪陪孩子，多和孩子在一起游戏，看着孩子一天天变化、长大，是多么美妙的事情呀，等孩子进入了青春期或者年龄更大些，这样的机会就少了，还是趁现在多多享受天赐的快乐吧。爸爸们可别认为和老婆孩子在一起没面子，这是封建大男子主义的糟粕，文明程度越高的社会和阶层，越重视和家人的相处。

　　5、父母的不良嗜好或习惯

　　烟雾缭绕、酒气熏天、麻将声声，不良习惯的另一面就是不良性格，大人酒喝多了，麻将输了，最后遭殃的却是自己。不良嗜好，不仅带给家人烦恼，更重要的是对自己的身体危害极大。不管那个习惯持续了多少年，还是咬咬牙戒了吧，没有改不了的习惯，只有不想改的人！

　　6、父母包办

　　无论是穿衣服、时间安排，还是交朋友、选报兴趣班，都不能自己做主。大人的解释永远是：小孩子懂什么，这都是为你好。

　　亲子教育家指出，父母包办的现象在中国十分普遍，要么是父母放心不下，要么是认为自己的想法才是正确而重要的，其实，即便孩子再小，也是一个人，他们的兴趣和感受需要尊重，他们应该有一定范围内的自主权，只有给他们自己做主的机会，他们才能发展自己的个性，才不至于毫无主见。对于交朋友，我们应该给他们原则性的指导，但是最好不要具体的干涉，其实，什么样的朋友有什么样的好处，学习不好的朋友可能胆子大、脑子活，也可以丰富孩子的性格，我们成年人不也是什么朋友都要有吗？

　　7、语言伤害

　　大人口不择言，殊不知“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，如果你不是孩子，就永远不能体会到被父母责骂、贬低的滋味。

　　即使是面对自己的孩子，说话也不要毫无选择，孩子年龄越小，他们对于父母的评价就越依赖，消极的评价、恶劣的情绪对孩子的伤害是很大的，其实，同样一句话，有不同的角度和方式说，善意和鼓励的角度，比指责和贬低更能发挥积极的效果。

　　8、学习考试

　　学习生活化，生活学习化，没有应有的童年自由和乐趣；考得好了怕自己骄傲，考不好“今夜有暴风雪”。

　　父母对孩子优异成绩的渴望是可以理解的，但问题是，如何才能真正帮上孩子，事实上，大部分父母对孩子的要求和督促，并没有起到效果，吃力不讨好。

　　9、缺乏宽容与理解

　　孩子还小，思维能力和身体能力都不成熟，很多时候犯错、闯祸远非孩子本意，但是孩子得不到应有的宽容和理解。

　　中国人普遍缺乏尝试精神，很大的原因就是因为幼年时期，尝试失败不被宽容和鼓励，从而不敢尝试。建议父母朋友宽容孩子无意的过失，鼓励孩子尝试心中的想法，虽然未必成功，但是孩子会从中获得成长的机会。

子云008

怎样把女儿养得如公主般美丽，千万辣妈的经验之谈！

1. 端正小孩站姿坐姿行姿，不要弯腰驼背。
2. 女生不要跷二郎腿，骨盆会走形。
3. 不要背单肩包，久了身体骨骼会倾斜。
4. 不要养成楞腿的习惯。
5. 好好练字吧，一手好字也能加分不少的。

6. 鼻梁不挺的话，经常捏捏，多少有点用。
7. 帮孩子倒立，让她/他的大脑充分吸氧，据说这样能让孩子聪明。
8. 小时候不要穿皮鞋，一直一直穿舒适的运动鞋，这样才能拥有颗颗脚趾珠圆玉润的美足。
9. 没有完全发育前不要穿牛仔裤，影响腿部长长。
10. 睡觉不要老是仰躺，不然后脑勺很平，长大披头发不好看。

11. 长身体的时候可以身体仰躺在床上，头在床沿向后仰垂下，这样背部自然挺直，帮助女孩子有气质。
12. 换牙的时候千万千万不能舔，女孩子一口整齐的牙齿太重要了！
13. 不要因为怕老师卫生检查帮孩子把指甲剪得太短到肉里面去， 如果怕划伤可以用指甲锉磨圆。不然长大以后指甲还是短短的，很不好看。
14. 夏天适当吃点黄连汤百合汤，女孩子体内过热容易长雀斑和痘痘。
15. 适当修剪一下睫毛，这样可以长得更长，长大以后想长睫毛都没有可能了！

16. 如果眉毛不够浓密，去理发店剃掉，小时候这样帮女孩子做足功课，为长大成为素颜美女打下基础。
17. 站姿和走姿要从小培养。可以靠着衣橱或者墙壁站立来保持抬头挺胸，走路可能要到小学才能开始培养，尽量走一直线。
18. 不要让她在家里打赤脚跑着玩，一定要穿鞋。否则会长成非常宽的脚
19. 不要因为乳牙会换掉就不重视,整齐的乳牙是以后的基础。
20. 有意识的让孩子轮流两侧睡，让前额和后脑勺发育得更饱满漂亮。

21. 牙齿，太重要了，即使不为美貌也要为健康，在怀孕的时候就要补钙，如果孩子牙齿不齐，及时去看正畸科。
22. 皮肤，到了十二岁左右，挑选合适的清洁产品和补水产品，如果我娘有这先见之明，我的毛孔绝对比现在小。
23. 发育，千言万语一句话，告诉你女儿：发育不是可耻的！
24. 身高，遗传只是一部分，带小朋友打打羽毛球，跳跳绳。
25. 准妈妈在怀孕的时候就要注意，多吃中性和温性食物，不要多吃寒性或者热性的食物，会影响宝宝的体质的。怀孕的时候要适当吃些清热消毒的食物，宝宝出生皮肤就会好，长大也不容易长东西。

26. 小孩儿出生后，有事儿没事儿就在孩子眉毛的位置用手指轻轻地来回地捋，长大后孩子的眉型不修也会好很多。
27. 小孩小时候天天用牛奶洗澡洗脸，皮肤会非常嫩非常白。
28. 写字的时候手指不要用力过度，不然可能造成畸形。
29. 小孩子洗头发洗脸之类的尽量用自然的便宜的东西， 如果小的时候就用很营养之类的护理头发，以后头发会很脆弱。
30. 尽量不要让孩子在成长阶段做家务，不要拎很沉的东西，那样手指关节可能会变粗，发现手指关节粗的时候每天给她按摩揉关节，可以变细。

31. 孩子小的时候8岁左右就可以，学跳舞，那样抻腿之类的动作可以让她长大后肌肉不会像有的女生那么硬，线条也会好。
32. 前些天的时候我一个姐姐生了小孩，去看了，她同产房的另一个人生了一个小姑娘，真是超级漂亮，不像有的刚出生的孩子那样，而是粉嫩的像可以掐出水来。那个妈妈就说，她怀孕的时候每天吃核桃，芝麻，一天一杯牛奶，一杯鲜榨的果汁，水果不间断，还有鸡蛋之类的。少吃甚至不吃油炸食物，可乐，咖啡酒也是一概不沾。
33. 小孩子小时候你总是夸她漂亮可爱，周遭的亲朋好友也这样夸奖，小孩子会越长越漂亮；要是说她长得不好看，好看的孩子也会越长越难看的。就算长得实在不好看，没准你从小就说她好看，她长大了就成美女了。（我妹就是，她小时候可丑了，像个苦瓜脸要哭的样子，呵呵，可是因为是最小的我爸特疼他总是不辨是非的夸她好看，现在倒真的是小美女，原来有些下垂的五官都往上挑叻，尤其是唇形非常漂亮，比小时候好看不知多少倍~）
34. 我妈妈说，她怀我的时候，每天都早晚吃三大勺芝麻粉，就是黑芝麻（一定要是黑的）磨成粉以后加点白糖，就这样干着咽下去，结果就造就了我今天的美发。
35. 我爸爸那边的人，骨骼都比较大，特别是手脚，都是很大，而且骨节突出的，从小的时候我妈妈就让我学钢琴，然后没事就拿着我的手捏我的骨节揉来揉去的，现在我的手还蛮细长的，没有大骨节。

36. 我爸爸那边是遗传的，女孩子都有点小瘪嘴（就是牙齿往里面抠那样的）， 我从小（长牙以后，5岁了吧）爸爸就让我天天啃甘蔗，晚上看电视的时候就伸两个手指头到我嘴巴里面把牙齿往外掰（现在我的嘴巴很正常，一点也不瘪） 。
37. 关于美腿， 听我妈说婴儿时期包裹打紧点，孩子长大了腿就直。
38 关于头发，小时候头发不好的话多剃几次光头.
39. 还有不管怎么样，小女孩一定要去学学舞蹈。芭蕾是最好的，最提升小女孩的气质。
40. 不要让小女孩穿夹脚拖，尽量穿布鞋运动鞋，凉鞋也要穿包脚骨的。

41. 不要给小孩乱补钙，想补最好从食物中补，什么钙片喝的钙那里有很多有激素，会让小朋友长雀斑，身体发胖。
42. 女孩子多让她吃豆制品，促进胸部发育，避免长痘痘。
43. 跑步可以很好的塑造你的臀型，特别是对女孩子来说，一个完美的臀形给男人带来的吸引力比胸部要大的多的多...这个很多女孩可能不以为然，但是这是事实。
44. 游泳可以扩展你的胸肌，消除胸部多余脂肪(比如副乳...)，在肌肉的衬托下可以使胸部更挺拔。
45. 千万不要给孩子吃蜂皇浆啊花粉啊之类的补品啊，有激素啊有激素，结果就是性早熟，最后的结果就是矮胖啊矮胖。性早熟的女孩很少能有长够155的，各位谨记啊。

46. 如果真的想让女儿成长为一个大美人，让她读书、下棋、听音乐，让她多接触各种的人，让她亲近大自然吧。这样培养出的女孩，无一不美。
47. 孩子刚睡醒最容易哭，我妈就在我朦胧的时候就看是按摩我的四肢，从根部到末端，轻轻拉长，对孩子来讲很舒服。晚上临睡前也可以按摩一次~这样就好像成年人经常下意识抻懒腰一样~可以让孩子个子长高，手长脚长。
48. 养成超喜欢喝牛奶的习惯，皮肤会很白，而且不缺钙哦！我一周就可以解决掉一箱牛奶。酸奶也好，可以防止乳腺问题还可以预防便秘。那些从来没有喝牛奶习惯的姑娘看上去总是矮矮的黑黑粗粗的。
49. 最最重要的，培养外貌气质什么的，不如多教她点事情，免得让她上当受骗，父母培养出来的再好的孩子，只要一个男人就能把她毁了。

（这是我在网上看到的一篇文。虽然比较那啥，不过参考下还是不错的）

子云008

你可能误会了的欧美素质教育（转）
本文中我所看到的不是所谓先进高明的欧美教育，分明是我国的传统教育。可见对善恶是非的认同在大尺度上是全球共通的，动辄欧美先进教育理念、中国传统糟粕的观点可以休矣。


我每次从荷兰回到中国都很容易看到以下的情景：

年轻的家长带着四五岁的孩子出来聚会，孩子完全不理会在场的人，到处乱跑，大声喧哗，不少家长都会对我讪讪一笑：“我们现在也学欧美国家，让孩子自由发展，少点规矩，多点个性！”

有的孩子已经十三四岁了，在聚会场合，父母还得督促他们问候其他人。孩子完全不融入聚会的活动，自己玩手机，父母此时也会对我说：“我们家很民主的，用欧美素质教育的方式带孩子，多给孩子空间和自由，少干涉他。”

这种论调很让我困惑，从一个四五岁的孩子身上，我连基本的礼貌都没有看到；一个十三四的孩子连打招呼都还要父母教，都不具备一个正常的交流能力，谈何“素质”呢？

大家都知道荷兰是个开放自由，社会容忍度很高的国家，但自由不是你认为的自由。譬如，在幼龄教育里面首先教的是规矩以及对规则和权威的尊从。无论是对事还是对人，在没有尊重和相互理解的前提下，不提倡批判和反抗，更不会容忍散漫无礼。言论自由，也是要在没有歧视和对他人的人身及情感没有伤害的前提下。

▋荷兰老师不姑息无理的发泄情绪的孩子，而教不好孩子的妈妈也要“培训上岗”

在荷兰的幼儿园，如果一个小朋友不服从团队安排，不遵守公共场合的基本礼数，在被教育几次不改后，老师绝不会容忍，而会根据规定，让家长把孩子领回家，孩子要接受幼儿心理咨询师的评估和治疗。家长也必须配合，完成孩子能正常融入社会和团体的过程。有时候，家长自己也要接受培训。如果孩子不幸被确定为“问题儿童”，那就只能去收纳有行为和社交问题的孩子的特殊学校了。

我有个荷兰朋友有个四岁的儿子，上学前班的第一周，经常去毁坏其他小朋友搭好的积木，在公共场合到处乱窜，老师制止他，他就大哭跺脚，生气毁物。老师马上就叫家长来把孩子领走了。孩子妈带着孩子去幼儿心理师那里，在候诊的时候，孩子要吃摆在桌上的巧克力，妈妈对他说：“你只能吃一块哦！”他吃完了一块再去拿，妈妈就说：“你不能再拿了！”孩子不听照样拿了就吃。此后孩子依样连续拿了5块巧克力吃，妈妈也重复了5遍：“你不能再拿了！”，可是对孩子的行为完全没有影响力。这一切都被幼儿心理师看在眼里，一进诊室，医生马上建议妈妈和孩子一起接受治疗，因为她完全没有对孩子的控制力。

在进行了行为评估诊断后，医生更肯定了之前的建议，对孩子妈妈说：“一些当母亲的基本能力，你还不具备，所以必须要学习。就像会计和医生都要有执照一样，你要通过训练取得当母亲合理管教你孩子的资格。”第一次咨询，医生就严格的训练孩子要知道在一个场所的“领导者”是谁，并要服从；如果你自己是“领导者”，那么就要服从社会规则和法律。无理的发泄情绪和不满，不会被姑息。

▋孩子的社交素质，可以通过和大人平等的聊天里训练起来。

再说说孩子的社交素质。我在少年商学院专栏文章里分享过系列关于荷兰家庭教育的文章。欧洲是一个非常重视社交礼仪和相互交流的地方。在一个家庭聚会里，孩子被教导要积极参与和融入交流，而当着大人的面不管不顾的玩手机是不被允许的。我先生是荷兰人，他家是个大家族，孩子众多，每次家庭聚会少则三十几号人，多则六十几号人，总要包个度假村或是大餐厅来搞活动。我们会给孩子们安排他们的活动空间和时间。可在绝大多数时间（比如吃饭，下午茶和家庭游戏时），孩子们都必须参与和亲人的互动。在他们的活动时间没到和大人没有允许之前，他们不能做自己的事情。

上次我先生表哥一家四口从美国回荷兰探亲，家庭聚会被安排在一个自助餐厅。聚会因为人多，一般的传统就是吃上一道菜，大家就换个位子，好去和坐得远的亲戚也能聊到天。为此，表哥的两个儿子，一个十岁，一个十四岁一开始就被父母打散坐在桌子的不同位置，都没挨着父母坐，让他们自己多和在荷兰的亲友自由交流。

十四岁的Brahim当晚想看美国队在世界杯的足球比赛，开席前就和他爸爸商量能否只吃半个小时的饭，球赛开始了就离席去餐厅的电视间看球，不参与聊天。他爸爸马上拒绝：“我也很想看比赛，可是大部分在这里的家人都更希望和我们聊天。你可以每隔十五分钟起身去看一下比分，两分钟内必须回来。”Brahim没有讨价还价，回到自己的位子上，还站起身给大家幽默的声明：“我在以后的三十分钟内，身心全是大家的，可是之后，我每十五分钟会去看一下美国足球队的赛况，如果谁对‘最强大的美国队’的比分感兴趣，举手，我负责给你们更新！”

我坐下来，对面刚好是十岁的弟弟Armin，还没等我开口呢，孩子说话了：“蔻蔻，你更喜欢用哪种语言交流？荷兰语还是英语？我知道你肯定更想说中文，可是抱歉我的中文只会说几个菜名。”接着我们用荷兰语交流，我本想顺着孩子聊聊体育什么的，可是姨妈、表舅和两个姨婆开始聊宗教发展变革对欧洲现在政体的影响，我怕Armin觉得无聊，可一看，他听得津津有味，时不时还提一两个问题，再讲讲美国的宗教情况，比我还能聊。最后，他还作结：“其实我觉得，宗教之间的教义有很多不同，为此也进行了很多战争，有善有恶。虽然我不信什么教，但我觉得任何的教义本质上都是让我们能有力量成为更好的人，我们自己能好一点，这个世界也会好一点。”

▋跨国婚姻中，中国妈妈为何总抱怨荷兰爸爸定的家规太多太严

后来我和表嫂聊天：“你们在美国住那么大的房子，你一个人侍候三个男的，家务一定很多很累吧？”她说：“前几年有点累，不过4年前，他俩一个六岁，一个十岁的时候，就好了。他们的衣服都是自己洗自己叠，每周一人打扫一天家里，一人做两顿晚餐，我和他们爸爸只在我们该负责家务的那天做一下，所以一点也不累，因为大家都在共同承担。”

可能大家不相信，我认识的拥有跨国婚姻和恋爱关系的朋友抱怨最多的就是荷兰人的家规太多太严。很多荷兰爸爸和中国妈妈吵架最多的就是，爸爸认为孩子应该关上电视专心和父母共进晚餐，孩子吃完饭没经过允许不能离席，孩子对父母不能有不恭的态度。而妈妈觉得吃个饭随意就好，家里那么多规矩干嘛，孩子有个气不跟我们撒跟谁撒啊。爸爸认为全家过圣诞节，就算圣诞前夜没睡好，也必须要早起吃家庭传统的圣诞早餐，妈妈则说让孩子多睡一会儿，吃个饭嘛，取消就算了，反正天天都要吃。欧美人的孩子，不是像中国人想象的那样是漫无边际的“自由”。

其实我们中国家庭也有很多有原则的教养方式，我自己就是从一个家教严格的家庭出来的，所以我的教养和荷兰的这些规矩不谋而合。其实这种教养，教导的是一种对形式感的尊重，也是对自律和公众责任感的培养。想想看，在一个社交场合，最重要的不就是一种恰到好处的自我约束力吗？而这种能力，就是从一点一滴，耳濡目染的家教和社会环境里学到的。

所以，如果你的孩子不具备一些基本的礼仪和约束力，不要再说“那是欧美的自由和素质”，因为这样的孩子在欧美肯定会被边缘化，无法受到欢迎。素质，不是欧美才有，一些价值观和素养是全球共通的。把放纵当自由，把任性当个性，这在任何地方都不是素质教育。

(本文来自网络）

子云008

父母请注意：低头玩手机是对孩子的冷暴力 ！（转）
我还好，几乎没有（就是电脑上得有点多，不过下午5点以后也不大上网）。笑爸有点严重，闹得我一看到他陪孩子适合摸着手机就来火。

似乎道理大家都明白，但约束力很差。听听孩子们的心声吧，放下手机，保证每天都给孩子一个高质量的亲子陪伴。

世界上最遥远的距离什么？答：我在你面前，你却低头看手机！地铁上、饭馆里，过马路，朋友聚餐、家人团聚，随时随地你都会发现“低头族”的身影，他们见缝插针刷微博、聊微信、玩游戏，自己的喜怒哀乐都献给了手机。看看下面的故事，你是否可以思考放下手机！

低头玩手机是对孩子的冷暴力

请自省!家长也是一种职业，别以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了!也不要以为你开着电脑玩着，嘴上督促一下孩子，就是管孩子了!美国心理学家发现：一个人能够取得成就，20%取决于后天努力，80%取决于父亲教导。作为孩子生命中“重要的人”，同样一句肯定的话，如果由爸爸说出来，对孩子的影响力会是妈妈的50倍。

妈妈对孩子的影响是孩子能不能成为一个独立的人;

而爸爸则是塑造孩子对人生的看法;关系到人格的形成。

美国一项最新研究显示，父母沉溺手机或许会影响亲子关系。波士顿医疗中心行为儿科学专家珍妮·拉德斯基带领研究小组观察带小孩在快餐店就餐的父母。统计显示，三分之一的父母在进餐过程中不时使用手机；73%的父母进餐过程中至少使用一次手机；超过15%的父母在进餐过程接近尾声时使用手机。

小案例

孙岩女士家有1岁的小宝宝。自从家里安上无线网络，孙岩和老公总忍不住打开手机刷微博、玩微信，卧室里、马桶上甚至看电视时也“机”不离手。孙岩说，孩子在边上闹腾，自己觉得无聊，也忍不住抱着手机上网玩，喂着奶她觉得无聊，也总惦记着玩手机，渐渐地，孩子似乎也对手机产生兴趣，看到父母玩手机就爬过去拼命抢，竟然学会了用手指在屏幕上滑来滑去。

孙岩坦称，玩手机时孩子来抢，自己通常会表现得不耐烦，过后想起来挺后悔。其实，父母患手机依赖症对孩子的影响远不止于此。

郭公社说，父母在陪伴孩子的时候玩手机其实是一种“冷暴力”，是对孩子感情上的冷漠，当孩子有沟通欲望的时候，父母只顾玩手机，孩子就有被忽略的感觉，甚至认为在父母眼中，自己没有手机重要。为了弥补这种伤害，孩子可能以哭闹、乱砸东西等的方式吸引父母的注意，也可能用玩手机、打游戏等方式来自娱自乐。

拉德斯基等人的研究也显示，当父母花更多时间关注手机时，多数孩子变得焦躁不安，并试图通过自己的行为引起父母注意，不过也有孩子“自娱自乐”的个例。英国 《每日邮报》10日援引拉德斯基的话报道：“当看护者将精力高度集中于自己手中的设备时，就会忽视孩子，或是减少与孩子的互动。”而孩子在自娱自乐时，他们中相当比例的人也会分心关注父母的举动，以及想知道父母使用手机的原因。

“很多父母都没有认识到与孩子沟通交流的重要性，真正的沟通不是特意的，而是在日常生活中不知不觉进行的。”郭公社说，“单纯呆在一起但不去关注孩子，并不是真正的陪伴，家长要注意多和孩子一起玩游戏，或者外出游玩参加活动。”

心理学家认为，在家庭教育中，长期遭受冷漠的孩子容易产生孤僻性格，不愿和别人交流沟通，心理不能健康地发展；孩子也会在潜移默化中变得很冷漠，对他人也是漠不关心，甚至有可能成为冷暴力这个“接力棒”的传递者，尤其是他们在处理自己家庭问题时也可能出现障碍。

如何摆脱手机依赖？

为了摆脱对手机的依赖，首先要改变认知。心理医生认为，手机和网络只是社交的一个虚拟手段而已，跟朋友见面聊天、与朋友相约运动等其他的社交方法，可以增进彼此的情谊，改变自己的生活圈。

心理医生提供了几条小建议，被手机依赖症困扰的读者不妨试试：

关键在于找到生活重心，从充实自己的生活开始，尽量避免把心思集中在手机上。要多在现实生活中积极与人交流，可以多参加一些有益身心的活动，如听音乐、郊游、健身等，尽量通过增加生活情趣和多样化的娱乐活动释放压力，生活丰富多彩了。

建议通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尝试着离手机远一点。例如，在坐长途车或者公交车的时候，很多人上车第一件事就是掏出手机来玩，其实可以带一本书、报纸或者杂志上车，在车上静下心来，看看书报，欣赏车外的风景，放松一下身心。

尝试出门不随身携带充电宝，由于智能机耗电较快，这样就可以逼着自己减少手机上网的时间，是个很有效的办法。甚至可以为自己换一个非智能手机，功能单一、无复杂操作，对手机依赖的毛病或许慢慢就没有了。

对于中小学生，由于中小学生的自制能力还不够强，家长们最好不要给孩子买功能太多的手机，最好就是只能简单地接打电话，收发短信的手机，这样可以人为地减少孩子对手机的依赖，在一定程度上削减了手机对孩子们的影响。

最后，专家建议，如果对手机依赖过于严重，可以考虑去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。