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儿子的鼻炎是老大难,从3岁起,每个月发一次,一次就要搞半个月。后来我找到一个洗鼻的方法,总算立刻大幅降低了鼻炎的复发率。今年初,儿子的咳嗽又引起了鼻炎,断断续续的搞了差不多半年,后来还是去找了儿童医院的王美芬彻底治疗好了。7月底,我在网校的群里面看到有妈妈介绍艾灸,正好儿子鼻子又有症状,流鼻涕,打喷嚏,我立刻又如临大敌,艾灸、按摩、洗鼻齐齐上阵,没有想到效果很好啊,第二天症状就减轻了,慢慢过几天就好了。我感觉是艾灸帮了大忙,于是看书看单桂敏的博客,并咨询公司的中医,确定艾灸的确是很有效果。
我这里总结一下我的漫漫鼻炎抗争的方法结晶,儿子一旦鼻炎发作,我都是按照这个顺序进行治疗,基本上可以做到看病不求医了:
1、洗鼻。之前我们是买的生理盐水,用洗鼻器来做,后来儿童医院的那个王美芬专家给我们开了鼻朗,说这种海水生理盐水更加接近鼻子的ph值,后来我们了解到北京的儿童医院一般会开“宝恩”这个牌子的生理性海水,而且经过试用,觉得宝恩好像更加舒适一些。现在我基本上就用这个成品了,方便,而且经过了医院专家推荐的。儿子鼻炎发的时候,我每天早晚会喷,随着症状减轻,我就慢慢减少次数,如果没有症状,我一般都是隔几天喷一次。
2、按摩。对于按摩,儿子是很享受的,特别是捏脊,捏脊对于孩子来说,可以增进亲子关系,而且可以健脾,中医里面,脾胃对小孩是关键的,很多疾病都是脾胃不调引起的。之前我们咳嗽去儿童医院看赵春玲专家的时候,每次都会让我们捏脊,所以我也学到两手。其实也很简单,就是从孩子屁股缝缝那里开始两手的大拇指、食指、中指拎起脊柱上的肉肉,然后大拇指推着一直到脖子,然后又重新开始,一共做十几次二十次那样,孩子开始会疼,慢慢适应了就好了。然后用大拇指从下道上按摩脊柱旁边的肌肉,搞个三四次,最后用大拇指抚摸一下脊柱旁边的肌肉几次,捏脊就算完成了。然后是按摩鼻子,先用比较肉多的无名指按住迎香穴,轻轻揉,大概进行一两分钟,然后沿着鼻翼从迎香穴向着印堂的方向推,到印堂,然后再来,搞个一两分钟,再重复进行,一共进行5分钟以上。
3、艾灸。艾灸是我最近学到的本领,老祖宗的东西真的是相当的好。儿子前一天还有流鼻涕打喷嚏,我艾灸了一天后症状立刻就减轻了。我去药店买了艾条,有筷子那么长,适合直接艾灸。也有短的,适合艾灸盒用。对于鼻炎,我们艾灸的部位是大椎穴和肺俞穴一组,然后是迎香穴和印堂是一组,分别每组艾灸15分钟左右。有时间还可以艾灸一下肚脐眼下放3cm左右的穴位(好像是叫做命门)。我看书上说不用担心穴位认不准,大致位置就可以了,艾灸就是这点好,技术含量不太高,穴位就在附近就好,只要能让穴位感受到艾条燃烧的红外线就好。
我用艾条的方法是直接灸,一般采用回旋灸(就是在距离皮肤大概2、3cm处打圈)或者雀啄灸(就是在距离皮肤大概1、2cm处象麻雀啄食一样点)。距离孩子的皮肤,以孩子舒适为度。我原来也担心会有灰烬落下,后来发现不知是我的艾条比较好还是别的原因,灰烬很少,即使有一点点落下,也不是很烫。当然,我还是会不时的将灰烬抖在铁盒里面。如果担心孩子脸,可以铺上一层纱布,我想也是可以的。
我自己会腰疼,有时候还会肚子疼,我有个艾盒,点燃艾条温灸痛处,感觉很舒服。所以我更加信任艾灸这个东西了,呵呵!
要注意两点:
1、根本的治疗办法是锻炼提升免疫力,鼻炎最好的方法是晨跑;
2、洗鼻这个东西,要注意最终会不会引起萎缩,我还没有论证过,效果是有,而且百度也没有说有不好,但是这个也仅仅是我阶段性的成果。
大家参考一下我的方法吧,仅供参考。我不是专业的医生,呵呵! |
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