一天四杯牛奶

qizhihe · 发表于 2004-6-24 16:28:52

我建议，学龄前后儿童，父母每天应为孩子准备四杯牛奶（其中包括睡前半小时也要喝一杯），美国权威医疗机构最近也特别强调这一点。我还向家长们建议，在孩子晚上睡觉前半小时左右喝200ml 鲜牛奶，有利于小儿骨骼发育。因为小儿长高是脑垂体分泌生长激素控制的，而在入睡后半小时-3小时儿童进入深睡眠相，是生长激素分泌高峰时间，此时我们家长睡前供给小儿的鲜奶正好起到长骨发育的营养作用。供参考。

江湖 · 发表于 2004-6-24 16:33:24

儿子每晚睡前要喝800ml。是不是太多了？

qizhihe · 发表于 2004-6-24 16:42:35

牛奶易产气，不主张一次过多。但有个体差异，如自我感觉良好，也无可指责。年龄应该是小学生以上，800ml要560大卡热量，睡前是没必要的。供参考

XWHYS · 发表于 2004-6-26 22:14:37

qizhihe+-->引用:qizhihe 牛奶易产气，不主张一次过多。但有个体差异，如自我感觉良好，也无可指责。年龄应该是小学生以上，800ml要560大卡热量，睡前是没必要的。供参考

很有道理。

740212 · 发表于 2004-6-26 22:33:05

我家小孩几乎每天睡觉前都喝300ml左右。3岁半，不知道多少？

gmbh_zxx · 发表于 2004-6-28 13:24:51

天气热了，宝宝不愿意多喝牛奶，只好改喝酸奶了！！

佳睿 · 发表于 2004-6-28 14:25:43

喝酸奶更有利于消化吸收，多喝点酸奶吧

陆桥 · 发表于 2004-6-28 15:58:29

喝酸奶也不错呀.

qizhihe · 发表于 2004-7-1 19:52:26

http://kids.novee.com/showthread.php?t=17556

zjsn001 · 发表于 2004-7-1 20:53:01

我的就是不喝奶是怎么回事？？？

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