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楼主 |
发表于 2008-9-3 17:12:09
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只看该作者
做了个两个作息时间表,请大家帮忙看看实际操作的时候现实不?
而且想请教下大家,怎么才能一边带孩子一边做家务啊,
第一个,是以小妞现在的作息时间定的,第二个,是这想慢慢调整到的作息时间
乐乐妈 乐宝
4:50 —— 5:00 准备第一顿 4:50 —— 5:00 第一顿
5:20 —— 8:00 继续睡觉 5:20 —— 9:00 继续睡觉(睡到自然醒吧)
8:00 —— 9:00 洗衣,准备早餐,打理自己
9:00 —— 9:10 洗澡(同时放儿歌) 9:00 —— 9:10 洗澡(同时放儿歌)
9:10 —— 9:30第二顿(米糊一碗) 9:10 —— 9:30第二顿(米糊一碗)
9:30 ——10:10 出去逛,买菜 9:30 ——10:10 出去逛,买菜
10:10 ——12:10 玩 10:10 ——12:10 玩
11:30 ——12:10 准备午餐
12:10——12:30第三顿(粥一碗) 12:10——12:30第三顿(粥一碗)
12:30——13:00 打扫 12:30——15:10 睡觉
13:00——15:00 学习,上网
15:00——15:10 准备牛奶
15:10——15:30第四顿 15:10——15:30第四顿(牛奶一瓶220毫升)
15:30——17:30 玩 15:30——18:10 玩
17:30——18:10准备晚餐
18:10——18:30第五顿(面一碗) 18:10——18:30第五顿(面一碗)
18:30——19:30 出去散步 18:30——19:30 出去散步
19:30——20:10 玩 19:30——20:10 玩
20:10——20:30 洗澡 20:10——20:30 洗澡
20:30——20:50第六顿 20:30——20:50第六顿(牛奶一瓶220毫升)
20:50——21:10 讲故事 20:50——21:10 讲故事,睡觉
21:10——22:00 打扫,打理自己,睡觉 |
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