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所以就有了下面这张时间表,和上面不同的主要在于起床时间和睡觉时间
根据版主的建议把吃的也加了,具体的菜谱随后加
乐乐妈 乐宝
6:00 —— 6:30 洗衣,准备早餐,打理自己 6:30 —— 6:40 洗澡(同时放儿歌)
6:40 —— 7:00 第一顿(牛奶) 6:40 —— 7:00 第一顿(牛奶)
7:00 —— 8:00出去逛,买菜 7:00 —— 8:00出去逛,买菜
8:00 —— 8:10水果一顿 8:00 —— 8:10水果一顿
8:10 —— 9:00玩 8:10 —— 9:00玩
9:10 —— 9:30第二顿(米糊一碗) 9:10 —— 9:30第二顿(米糊一碗)
9:30——11:00 学习,上网,准备午餐 9:30 ——11:00 睡觉
11:00 ——12:10 玩 11:00 ——12:10 玩
12:10——12:30第三顿(粥,菜荦素) 12:10——12:30第三顿(粥,菜荦素)
12:30——15:10 玩 12:30——15:10 玩
15:10——15:30第四顿(牛奶) 15:10——15:30第四顿(牛奶)
13:00——15:00 学习,上网,准备晚餐 15:30——17:00 睡觉
17:00——18:10 玩 17:00——18:10 玩
18:10——18:30第五顿(面,菜荦素) 18:10——18:30第五顿(面,菜荦素)
18:30——19:20 出去散步 18:30——19:20 出去散步
19:20 —— 19:30水果一顿 19:20 —— 19:30水果一顿
19:30——20:10 玩 19:30——20:10 玩
20:10——20:30 洗澡 20:10——20:30 洗澡
20:30——20:50第六顿(牛奶) 20:30——20:50第六顿(牛奶)
20:50——21:10 讲故事,睡觉 20:50——21:10 讲故事,睡觉
21:10——22:00 打扫,打理自己,睡觉 |
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