儿童之家食谱(七月二十三日至七月二十七日)

天使之翼

儿童之家食谱(七月二十三日至七月二十七日)
       星期一          星期二        星期三         星期四          星期五
早餐 鸡蛋软饼       小馒头        油盐千层饼     麻酱小花卷      豆沙饼
     凉拌生菜       虾皮炒青菜    豆芽干豆腐丝   五香鹌鹑蛋      素炒小白菜
     玉米粥         紫米粥        小米粥         南瓜粥          枸杞白米粥

早点  西瓜           香瓜          桃子          香蕉             梨
      菊花茶         果汁         荸荠水         酸梅汤          淡盐水


中餐  绿豆米饭      米饭          金银饭          米饭             紫米饭
     糖醋里脊       盐水大虾      山药炖鸡腿      番茄土豆炖牛肉   京酱肉丝   
     番茄豆腐       素炒豇豆      西红柿炒蛋      香菇油菜         家常凉拌菜
     海带汤         丝瓜蛋汤      紫菜汤          香菜蛋汤         西红柿蛋汤

午点  酸奶           牛奶          豆浆           牛奶             豆浆
      冰糖红枣水    绿豆汤         冰糖梨水       红豆水          绿豆汤


晚餐  小笼包         枣糕           什锦炒饭        果粒小窝头        打卤面
      鸡蛋炒黄瓜     青菜汆丸子     肉末炒洋葱      胡萝卜炒丝瓜      多种菜码
      绿豆粥         西葫芦炒火腿   黄瓜蛋汤        肉末炖豆角        虾皮豆腐汤
                                                    绿豆粥

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很好,我早就想要这类的食谱了,先谢谢楼主