宝宝视觉的保护

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妈妈心语：前段时间，给女儿买了《天线宝宝》，女儿非常喜欢看，一看可以看半个小时以上，看得津津有味，有时，事情忙了就把她隔在电视前看让她看，后来发现让她看的时间太长了。

　　婴幼儿时期是视觉发育的关键时期和可塑阶段，也是预防和治疗视觉异常的最佳年龄。视力异常往往能急剧地改变孩子的行为，影响宝宝的身体和智力发育。因此，及早发现和及时纠正宝宝的视觉异常，具有较好的效果和重要的意义，否则会给宝宝造成终身不可弥补的损失。
１、宝宝有什么表现应到医院进行视力检查
（１）眼睛的位置异常　单眼或双眼斜视，一只眼睛大，一只眼睛小。
（２）视物姿势异常　宝宝看东西时眼睛距离物体很近，经常皱眉、眯眼，歪头偏脸。
（３）立体视觉欠缺，如穿珠困难。
（４）无急性眼病，但经常用手揉眼，自诉头痛、头晕、眼痛。
（５）对周围环境的探索突然变得漫不经心。
（６）家族中有弱视、斜视、高度近视眼等视力异常者。
２、宝宝视力检查方法
　　检查３岁前宝宝的视力，可把大小不同、颜色鲜艳的玩具（如布娃娃、积木、玻璃球等）放在不同距离的地方（５米、２米、１米），给宝宝盖上一只眼，让宝宝指出玩具的位置或叫他走过去把玩具捡起来。查完一只眼再查另一只眼，并作出比较。如果宝宝能看见５米远处相对较小的物体，则说明视力无明显异常。如怀疑宝宝视力异常，应立即到医院进一步检查确诊。
３、视觉卫生
（１）看电视的卫生
　　３岁前儿童每周看电视最好不多于两次，每次不超过１５分钟，３－４岁儿童看电视每次最好不超过３０分钟，５－７岁不超过６０分钟。
电视机荧光屏的中心位置，应略低于宝宝的视线。眼睛距离屏幕一般以４－６倍于屏幕对角线的距离为宜。最好在座位的后面安装一个８Ｗ的小灯泡，可以减轻看电视时的视力疲劳。
（2）照明要求
宝宝居住、玩耍的房间，最好选在窗户较大、光线较强的房间时，如朝南或朝东南方向。
不要让花盆、窗帘及其他物品妨碍阳光直射室内。宝宝房间的家具和墙壁最好是鲜艳明亮的淡色如粉色、奶油色等，
合房间获得最佳采光。如自然光照不足可加用人工照明。人工照明最好选用日光灯，一般电灯泡照明最好加乳白色的圆球型灯罩，以免光线刺激眼睛易于疲倦。灯泡和日光灯管均应经常擦净尘土，以免降低透明度。
（３）看图书、画画的卫生
　　宝宝看图书、画画等坐姿要端正，书与眼的距离宜为３３厘米，不能太近或太远，不能让宝宝躺着或坐车时看书，玩教具上的字不能太小和模糊，以免视力紧张、疲劳。
（４）一般生活卫生
　　要供给宝宝富含维生素Ａ的食物如肝、蛋黄、黄绿叶蔬菜、水果等，经常让宝　　宝进行户外游戏和体格锻炼，有利于恢复视觉疲劳，促进视觉发育。

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谢谢了,以前也很注意,就是不知道怎么测孩子的视力.

tigerqiu

汗一个，女儿1岁多就开始看巧虎，天线宝宝，不过是在电脑液晶显示器上看，经常半小时半小时的看，不过从2个多月前，不再要求看了，改玩积木什么的，不过还是担心。。。

kaola886

谢谢了,以前也很注意,就是不知道怎么测孩子的视力

xmhouse

有道理，学习了，谢谢！！！

xlphaha

谢谢了,自己眼睛近视,很怕女儿也会这样

yegoo

问一下，有没有人知道怎么样检测宝宝的视力啊

jane_cool

好文，收藏！谢谢楼主！

ppppest

保护视力很重要啊，我弟弟都一千度的眼睛了，带他去做激光手术还不能做了，眼角膜太薄了，痛苦啊。

purebluestar

我也是高度近视,不知道会不会遗传