[原创]我的减肥里程~实时更新~对比片开始进行~

宝宝伙伴

原帖由 走啊走 于 2007-6-7 23:55 发表
打个预防针。
我的好友通过节食和扎针的方法减过肉肉，短期效果奇好，不太感到饿，估计减了20斤。停止后维持了最多几个月，减掉的都回来了。
关键是坚持！

偶是什么减肥方式都用过,针灸我用过，效果不错，但是正好查出有第一个宝宝，就没有延续～
但我朋友也一起做的，反弹得不是很厉害～

宝宝伙伴

原帖由 行至水穷处 于 2007-6-8 00:06 发表

俺不是为你着想么，万一你的露脸照出来，把别人吓坏了咋办？
露下身材，作为反面教材还是有现实意义滴

宝宝伙伴的片片么，从小公子就可以想像一下妈妈的样子了
我个人看法，身材很标准，但是穿衣可以适 ...

呵呵～宝宝像我喔～
现在还是反面教材。

身材绝对不标准，连医生也叫我减了～ 故意挑选了这张，呵呵～
期待2007。06。09

宝宝伙伴

原帖由 zgl 于 2007-6-8 00:13 发表
俺们单位几个是针灸减肥，效果是出奇的好，真的，建议用此中医疗法

恩，针灸减肥有危害的，星期六告诉你～

宝宝伙伴

原帖由 klcz2002 于 2007-6-8 00:31 发表


减肥涉及人体自我平衡系统，没这么简单，六天减了六斤减的是水份 ，体重（自我平衡系统）根本没有改变，很难保持住的。

减肥是个长期的过程，请注意身体健康，药药的东西靠不住。水份人体是不可少的。

我每天喝3－4升水，水是绝对不会少～
康宝莱，我研究过，基本的微量元素以及必须热量它都是保证的。
比如，它必须要保证每天的摄入热量在1200K,因为不摄入那么多热量，人体就会有危机感～脂肪就会被保护起来，不消耗～
同意减肥是长期过程，我已经奋斗了1/3的人生～

宝宝伙伴

原帖由 小小辣椒 于 2007-6-8 08:42 发表
减肥是一项艰巨任务，是一个必须要坚持的过程，曾经大学的时候看到我们隔壁宿舍的一个姐妹减肥成功的，那叫一个坚持。一坚持就是一年二年的，运动＋饮食节制（并不完全不吃，搭配上有所改善，量也适当减少）。俺 ...

星期六就发～自我感觉，还是不错，＋上衣衣的搭配，给大家一个惊喜喔～

行至水穷处

6月9号到了，等片ing

tututiao

加油@!!
由于过了一个六一,我的体重已经由63公斤减到58公斤了,哈哈.
加油哦!!!!!!!

我是一只鱼

昨儿周末，忙啥去了呢
今天该发片了吧

我是一只鱼

原帖由 tututiao 于 2007-6-9 20:37 发表
加油@!!
由于过了一个六一,我的体重已经由63公斤减到58公斤了,哈哈.
加油哦!!!!!!!

六一也会使人变瘦？第一次听说捏？
可否介绍一下经验来学学

宝宝伙伴

这个星期明显感觉,体重很难下去 ,但是令人欣慰的是,尺寸还是继续在减小，穿以前的衣服，开始能套进去～ 估计是进去停滞期;减肥顾问,建议我不要吃蛋白粉，改为3勺蛋白混合粉～
期待下个星期的成果，期望能在下个星期成功减去体重，早日步入60kg的大关～ 但很郁闷的是，楼主下个星期三到六要出差～要坚持住啊～
顺便检讨下自己这个星期的午饭，有2顿是牛排～有2顿是家里面的热腾腾的饭菜，而且吃得比较多～有一顿是家里得冷菜；有二顿是减肥餐～ 呵呵，牛排还是很好吃啊～