小米的食谱

妈妈和宝宝 · 发表于 2007-6-3 21:53:58

回帖谢过小米爸爸了！

trythis · 发表于 2007-6-3 22:04:41

四天四种米、四种油、四种肉、八种不同青菜使碳水化合物的量与米饭量相近，油的量每天不超过25克，每天吃的食物重量基本为800—900克，豆类每天一种不在晚上吃，根茎类食物每天安排一种，脂肪量可以用油量来调节等等。再把容易引起过敏的食物如香蕉、西红柿、柑、橙、柚子、橙子等，污染较多的软体动物如牡蛎等，虾、蟹类等剔除出去。不吃加碘的盐......。
木瓜好，可以吃

[ 本帖最后由 trythis 于 2007-6-4 15:35 编辑 ]

妈妈和宝宝 · 发表于 2007-6-3 22:07:07

哈哈给小米爸爸回帖了！！！

妈妈和宝宝 · 发表于 2007-6-3 22:20:20

真是长见识了给孩子的饮食要下这么大的辛苦啊

garpaws · 发表于 2007-6-3 22:28:05

小米爸爸还能自己找地方养鱼，我们实在是做不到了

我们只能找些貌似土猪肉的肉吃吃，55

土鸡蛋有愚宝爷爷奶奶提供这个还不错

现在国内的环境真是太差了，不知道什么时候国家才下决心管理这个问题，同样还有股市啥的

行至水穷处 · 发表于 2007-6-3 23:26:41

很用心了。。。谢谢分享
能这样认真去做当然很好
但是我还是觉得不必太过在意这些呢，大人吃什么，孩子也吃什么，注意点做法，稍微清淡些
不要偏食，饮食规律，食量适量
轻松点，我想孩子也会轻松的长大的。。。
当然，从分享角度，大家多学一些蛮好的，再次感谢：）

geok_eng · 发表于 2007-6-4 00:15:13

微波炉对人体不好，不要用它来做宝宝的东西。

我只给宝宝吃十谷米(黑糙米，红糙米，野米，薏米，小米，小小米，荞麦，裸麦等多种谷类混和而成），白米没营养。

小米爸爸 · 发表于 2007-6-4 07:37:10

原帖由 行至水穷处 于 2007-6-3 23:26 发表
很用心了。。。谢谢分享
能这样认真去做当然很好
但是我还是觉得不必太过在意这些呢，大人吃什么，孩子也吃什么，注意点做法，稍微清淡些
不要偏食，饮食规律，食量适量
轻松点，我想孩子也会轻松的长大的。 ...

目前我是这样的, 对我而言,作到以上部分并不难, 一个是我的食谱都是结合当地的特产的, 买不到的东西都没用上, 其次是, 有些东西是大人小孩子都吃的, 只是作法上稍有不同. 坚持下去不是什么大问题. 将来孩子大了,就吃与大人一样的物吧, 但是有些会影响孩子身心发展的东西, 我是决然不让孩子吃的, 我自己也不吃.

abklxf · 发表于 2007-6-4 14:45:23

真是的，弄得我又要学习，那么多东东怎么做嘛

，看见了不学吧心里

，学吧不知要多久才能学会

，但总的来说还是要说声谢谢！

fireagle · 发表于 2007-6-4 15:02:58

真是好贴，支持一下，楼主辛苦了

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