健康生活从提升教师工作满意感开始

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健康生活从提升教师工作满意感开始

　　教师在长期压力体验下容易产生情绪、态度和行为等方面的不良状态，其典型症状表现为对工作满意感低、工作热情兴趣丧失及情感的疏离和冷漠。从上述案例中“小赵老师”的反应我们可以知道，这是“教师职业倦怠”较为典型的一种表现。教师工作满意感是教师对其工作与所从事职业以及工作条件与状况的一种总体的、带有情绪色彩的感受与态度体验。教师工作满意感不仅关系到教师对工作本身满意与否，还涉及到教师的报酬、晋升、与领导的关系、自身的利益、奖励、日常交际等多个侧面。从近年来已有的研究中我们不难发现：教师工作满意感不但影响着教师对工作积极性的发挥，影响着学校的教育、教学质量，而且，它还将制约教师心理健康的发展。因此，分析和探讨教师工作满意感及其相应的心理机制，并思考相应对策以改善教师工作满意感，有着迫切的需要和重大的现实意义。

　　教师自我与工作环境

    教师对其工作感知的满意程度是受多方因素影响的，有外部环境的，也有内部特性的；有物质层面的，也有精神层面的。在此，我们将造成教师工作满意感不高的原因总结为以下三个方面：1.社会系统支持不力。社会大众只看到教师待遇较之前的大幅度提高，却忽视了教师收入与付出的巨大落差；同时，由于将教师职业“事业化”，更加重了社会期望对教师的压力，使得教师在更多的时间内扮演了一种“非自我”的社会期望角色。而社会大众也因教师的特殊身份而较难以一种宽容的心态去面对教师群体可能出现的失误。因此，引发了教师内心剧烈的价值冲突以及一系列的心理不适。

　　2.组织内部关注不足。由于繁重的教学任务和巨大的升学压力，使得学校组织对教师的关注更多集中于工作层面，与此对应，教师个人也在一种“工作中生活”、“生活中工作”的状态里努力寻求平衡。特别是中青年教师，在极力开拓自身生活空间与个人职业发展的同时，也由于学校对教师关爱不足和绩效考评公平性缺乏产生了对教师工作的不满。

　　3.个体角色纷杂多变。教师不但在学生面前是“传道、授业、解惑”的先知，同时还扮演着同事、朋友、下属、子女、父母、丈夫（妻子）等不同的角色，使本已繁重的工作更加纷杂。在多个角色转化的过程中，教师极易忽略对自身价值的定位与调控、保护，进而产生对工作的疲劳应对心态与恶性循环。

　　提高教师工作满意感

    1.寻求更多的社会支持与政策保障。不但从工资待遇等物质利益方面满足教师的需要，更要促使社会大环境得以改善，在全社会形成“尊师重教”的良好风气。从而使教师对所从事的工作由衷地产生一种愉悦感与自豪感，并将此心理感受内化为一种行动驱力，真正提升教师的工作满意感和心理健康水平。

　　2.建立以人为本的教师管理体制，营造充满人文关怀的工作组织氛围。在校园内部积极构建学习型教师组织，搭筑教师成长的平台，广泛开展教师职业生涯辅导，特别要加强对中青年教师发展的引导与帮助，通过倡导对教师的发展性评价，全面调动教师的工作积极性与创新性。

　　3.充分挖掘教师职业魅力，有效提高“自我调控”能力。积极关注自身的身心健康，树立自觉的自我保护意识，不断扩展交际空间，并善于通过沟通、倾诉等途径宣泄消极情感，以提升教师对情绪的调控能力。同时，在热爱教师职业的前提下充分肯定自我价值，科学规划自己的生活节奏，形成“在工作中享受生活、在生活中增进工作”的良性循环状态，充分感受教师职业所带来的愉悦体验。(山西大学心理学系郑建君)   

    《中国教育报》2007年4月2日第7版