美容药膳--阿胶羹

宝马金鞍

据说，古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤，说“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”， 凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。


　　一到秋季，很多人明显地感到皮肤干燥，另外就是面色不太好，所以很发愁。那么，为什么杨贵妃的皮肤就那么好呢？她是怎么保养的呢？


　　据北京中医医院主任医师 陈彤云讲，杨贵妃为了皮肤的漂亮，天天都吃阿胶。

主要原料：
阿胶250克，黄酒250克，核桃肉150克，黑芝麻150克，冰糖250克。先把阿胶敲碎，再捣成碎块儿，再用黄酒浸泡上两三天左右。


做法：
1、将黑芝麻炒熟
2、阿胶用黄酒浸（1：1），大约2天-3天
3、将阿胶放在容器中隔水炖，容器最好是陶瓷的，一直到阿胶融化。如果平时能喝点酒的，可以将酒一起放入，如果不能喝酒可以去酒用水炖化，过程中放入冰糖（最好是黄酒，黄酒是妇科圣药）
3、阿胶完全融化后加入磨碎的核桃肉、黑芝麻。
4、做好后放入容器内。每天早晚用干净的勺子吃1-2勺。
功能：
补肾，养血，润肤，使皮肤细腻光滑，发色乌黑，容颜悦色。

注意事项：
注意吃阿胶羹期间不能吃萝卜，也不能喝浓茶，否则会降低养颜功效呢
感冒停服
月经1-3天停服
脾虚或者热性体质少服
不是所有的女性都适合吃这道阿胶羹，比如脾虚的人大便都比较软，容易溏便，这些人就不适宜吃。还有就是如果体寒怕冷的人，可以加一点桂圆，肾虚的人也可以再配上一点枸杞。

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