初为人父

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初为人父第一月



欢迎你加入爸爸的行列，这是你初为人父的第一个月！刚刚把宝宝从医院接回家里，几分骄傲、几分激动，也许还有几分疲惫。那么，接下来你的生活会是什么样呢？

强烈期待着宝贝出生的爸爸们恐怕很少想到，当他们和妻子、孩子回到家里后会是什么情况。妻子分娩的过程会在你的心理上产生强烈冲击，你对自己有了一种新的感觉，你不再只是一个男人，而是成为了一个父亲。怀孕和分娩的过程只是终生为人父母的开始，你需要在未来的几个月甚至整整1年的时间里，逐步理解你的新角色。

如今大多数父亲需要更多地参与到养育宝贝的过程中，因为现在的爸爸妈妈大都是全职工作，女性更多地在稳定家庭经济中起作用，而爸爸则更多地参与到育儿和家务工作中来。

记住，和你的宝贝在家中度过的第一个月的生活是一种全新的体验，有许许多多的东西需要你学习！宝宝需要你24小时给予照顾和看护，你应该和妻子一起学习护理宝贝的基本知识，换尿布、抱宝宝、给宝宝洗澡、帮助你的妻子进行母乳喂养或是人工喂养，这样做可以减轻你们俩在照顾新生儿方面的焦虑不安，并且能增进夫妻感情。记住，对于初为父母的人来说，这是一个边实践边学习的过程，不必要求自己能应付每一件事情。

我们曾认为男人应该可以应付一切，并以为我们可以解决任何问题，但是做为一个新父亲，我们应该允许自己并不了解所有的问题，就像婴儿也需要慢慢地适应妈妈子宫以外的世界。总之，不必为自己不熟悉育儿工作而感到不安，你一定会处理得越来越好的！因为那些都是你希望并有兴趣去学习和提高的为父之道。

你还需要知道，这时妻子的身体还未恢复，需要从分娩的荷尔蒙变化中逐步调整过来，她的喜怒无常和敏感焦虑是不由自主的，很少有父亲了解这一点，千万记住：支持你的妻子就是在帮助你的宝宝。

老爸经验参考：

1、学习怎样正确舒适地抱宝宝，还要学会让宝宝靠在你的肩头，轻拍他的后背，帮助他打嗝。
2、和宝宝交流，把宝宝抱在你的怀里，看着他的眼睛，对他温柔地说话或唱歌。
3、可以为妻子准备一张摇椅，让她照料宝宝时坐在上面舒服一些。
4、帮助妻子做晚餐。
5、妻子喂完奶后，帮助完成给宝宝拍嗝的任务。
6、和妻子聊一聊这个月里会有多少亲友想来拜访，要知道应该把你们自己的感受放在第一位，你们需要更多的时间和空间和自己的宝宝在一起，享受家的感觉。

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初为人父第二月



祝贺你进入了为父生活第二月。第一个月的父亲生活大部分时间用来适应你的新角色，你的日程表上被宝宝的各种需要排得满满的，给宝宝喂奶、换尿布、洗澡、和妻子沟通育儿的感受，还有抽空多睡上一会儿……

许多爸爸说第一个月的生活既美妙又艰难。你的宝宝还是很弱小，但是这个月里当你抱起宝宝的时候，你会发现一些小小的变化，他看起来更像一个小人儿了。

第一个月里，宝宝像你一样是在适应周围的新环境，现在宝宝的睡眠和清醒状态已明显不同，宝宝醒着的时候更加活泼和灵敏，他开始更多地观察周围的世界。作为他的爸爸，你应该也注意到了，宝宝已经有了明显的感知觉。你的宝宝现在可能已经能区分出你和你妻子的不同，如果你更多地亲近他，他也会更依恋你。也许你现在也已经能够区分出他不同的哭声，是饿了、尿了还是想透透气了？

你会发现你自己在工作责任和家庭责任之间疲于奔命，时间变得不够用，甚至觉得这样的情况好像会永远持续下去，没有尽头。耐心些，当宝宝长大些，你的妻子在育儿方面有了更多的信心，这段时间就会过去。你会慢慢知道如何根据实际情况调整你的时间表，让自己解脱一些。你和妻子也会发现，与其让一个两个月大的宝宝“按时睡觉”，不如就按宝宝自己的生活规律来安排，特别是在夜晚，这样会减轻一些与宝宝对抗而产生的精神压力。

老爸经验参考：

1、继续尽可能多地抱抱你的宝宝，尽量找时间多和宝宝在一起，而不被其他事情所打扰。
2、和你的妻子一起给宝宝洗个澡，宝宝看来是多么愿意洗个舒服澡呀。
3、告诉妻子，你对她作为母亲所做的一切充满感激和欣赏。
4、自己抽空带一会儿宝宝，让妻子有一些可自己支配的时间。
5、和妻子或朋友谈一谈你正在经历的变化，比如你怎样努力在工作和生活之间寻求平衡。
6、试着去找另一位新爸爸谈谈初为人父的感受，你常常会发现别的男人也会有同样的需要。

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初为人父第三月



在第三个月里，你开始希望给宝宝建立一个生活常规，但通常行不通。这并不意味着你的宝宝有什么异常，或是你和妻子做的有什么不对，婴儿还需要一段较长的时间来适应外面的世界。在母体中的9个月里，宝宝的各种要求如吃、睡、肢体活动等，都会随时得到满足，出生后两个月来，他也正在学习怎样和你交流他的需求，但这时的宝宝自己也不太知道自己需要什么。

爸爸们在这个时候往往达到了一个筋疲力尽的顶点，宝宝夜里不好好睡觉或是其他一些意外情况，通常是最让人难以忍受的，总是睡不上一个整觉，常常让许多爸爸感到疲惫不堪。新爸爸应该认识到，不管多么疲倦和烦恼，这些都是适应新生活所必须经历的。

三个月的时候，爸爸和妈妈的角色开始两极分化，爸爸花在宝宝身上的时间越来越少，而妈妈花在宝宝身上的时间越来越多，爸爸们会觉得自己不如妻子更能安抚宝宝。研究发现，不论是妈妈还是爸爸，谁在宝宝身上花的时间精力越多，谁就越能更准确地掌握宝宝的需求。但是毫无疑问，宝宝需要爸爸妈妈的共同关爱。

在你抱宝宝的时候，他会感受到你的大手和怀抱跟妈妈的不一样，爸爸的衣服和妈妈的气味不同，也能感受到你的皮肤和声音都和妈妈不一样。宝宝因此会知道，这个世界上有两种不同的人都在关爱着他，这些体验对宝宝来说非常重要。

父亲在婴儿早期生活中的参与，会对孩子将来的身心发展产生积极影响，他们在社会交往能力和解决问题能力方面，会表现得更出色，这些都会在若干年后表现出来。所以，如果你在这初为人父的第三个月中感到了几分厌烦，告诉你，坚持下去！

老爸经验参考：

1、宝宝“发现”了自己的小手，而且非常喜欢它们。你可以把宝宝抱坐在膝盖上，让他用手抓住你的手指。
2、你的宝宝现在可能会喜欢躺卧着看东西，选一个安全的地方，一张婴儿床、婴儿用围栏或是婴儿座椅中，东西不容易翻倒的地方，放一个东西让宝宝看，并且时常选择宝宝感兴趣的东西来更换。
3、一家人一起去散步，是不是能用一个婴儿吊带把宝宝抱在你胸前。
4、每天晚上用20分钟和妻子聊聊天，享受一下两个人的世界。
5、找时间单独和宝宝一起出去走一走，利用这段时间去体会你对宝宝的关心对他来说是多么重要。
6、能不能提前下班10-15分钟，独自去喝一杯咖啡，放松一下。

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初为人父第四月



不论是从一个职业家庭生活顾问，还是从一位两个孩子的父亲的角度来看，从孩子出生过渡到适应父母角色是一个非常复杂的过程。随着孩子的降生给家庭生活带来各种各样的压力，父母之间常常没有时间和精力顾及性生活的问题。

在第四个月里，你开始注意到你和妻子曾有过的那种亲密的性关系似乎发生了变化，但是很多爸爸都不知道这是为什么。对新妈妈来说，性欲减弱是受体内的荷尔蒙变化的影响，而且此时妈妈全身心地投入到照料宝宝身上，抚养后代的工作对母亲来说是第一位的，这也是人类生存本能的一部分！实际上，从生理学角度来说，真正的原因是新妈妈体内荷尔蒙降低导致性欲减弱。

一些爸爸在初为人父的时候，会对宝宝产生嫉妒心理，这很正常。也许他们并不是真的嫉妒宝宝，而是觉得被妻子冷落了。在妻子全身心投入照料宝宝的时候，新爸爸的这种反应也是正常的。

怀孕生育阶段通常是夫妻感情的封闭时期，感情需求让位于每天照料宝宝的各种需求，宝宝成为夫妻生活的中心。作为一个新爸爸你可能开始怀疑，你们的夫妻关系什么时候能恢复到从前的状态。在这个问题上，对你来说既有好消息，也有坏消息。坏消息是你们的夫妻性生活恐怕很难再回到以往的状态，好消息是只要有耐心，随着时间的推移，你们的夫妻关系可以变得更加亲密和完美。

在你们努力适应父母角色的同时，一种自然和谐的性关系会随之产生，两人之间相互的尊重和感激也会与日俱增。如果我们把夫妻间的亲密关系仅建立在自己的性欲之上，那我们就很难称其为一个男人，对新爸爸来说，初为人父的阶段是要面对控制性欲的考验的。许多新爸爸这时会觉得和妻子谈论性是一件很困难的事，但是专家鼓励你还是要谈，作为父母，作为成人，生活中会有许多时候需要和你的妻子谈论性生活的变化，这是有必要的。

老爸经验参考：

1、你的宝宝现在可能发现自己可以发出声音了，你可以和宝宝一起“说话”，看看他会不会模仿你。
2、宝宝现在喜欢抓东西，看看他最喜欢抓什么，在未来的几个月中，可以慢慢让宝宝试着把东西从一只手换到另一只手中。
3、和妻子谈论性生活的变化。
4、尊重和接受过去四个月中生活发生的变化，应该看到，尽管为人父母的生活压力很大，但是也是一个增进和加深夫妻感情的好机会。
5、找时间看看杂志，或是洗个桑拿。
6、和朋友一起散散步，聊聊当了爸爸以后你的新感受。

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初为人父第五月



做了父亲以后会改变我们对世界和对自己的看法，我们会更多地站在和自己父亲相同的角度，而不是从父亲的儿子的角度，来看待我们自己的言行。在初为人父的第一年，新爸爸们通常会反思自己的父亲是怎样把自己抚养成人的。

在新爸爸讨论组中，大多数新爸爸表示说希望父亲更多地和自己在一起，并且发现和父亲谈话感觉非常美好。很多人还认识到，父亲为家庭付出了许多，他们以努力工作、挣钱养家来表现对家庭的热爱，是家里的顶梁柱。父亲为自己做出了很好的榜样。但是这些男人们也希望，作为一个父亲应该更和蔼可亲一些。新爸爸们不知道自己能从父亲的优秀榜样那里继承多少。

研究发现，父性是建立在社会性基础上的，也就是说，父亲通常在他们生活中的一个特定时期，承担满足家庭和社会需要的角色。从另一方面来说，母性是一种稳定的角色模式，特别是在孩子的幼年时期。几乎所有的母亲都是年幼孩子的第一照料者，在大多数妈妈的努力下，爸爸们才能更好地承担养育和照料年幼孩子的角色。

现在，我们看到父性角色正在发生着一些变化，爸爸们不仅加入到早期养育宝宝的工作中，并且在孩子的成长过程中，也继续和妈妈们一起扮演着同等重要的角色。这些变化的一个重要原因就是现在的社会中父亲母亲都要工作，妇女们希望工作成为她们生活中一个有意义的部分，并在她们的职业生活中体会到创造的乐趣。而父亲们则不仅不需要，而且也不再被要求完全承担家庭经济负担。

这就说明，对新爸爸来说，为人父母的角色成为了一个男人身份中的重要组成部分。父亲们不再想仅仅用工作、职业、职位来评价自己的身份地位，当代的父亲会更多地关心照料孩子、并努力使家庭生活成为我们生活中富有创造性的一部分，

老爸经验参考：

1、现在你的宝宝喜欢和你玩“藏猫猫”。
2、找一瓶肥皂液，吹泡泡给宝宝看，宝宝会很非常开心。
3、每天花五分钟的时间和妻子谈谈这一天是怎么过的。
4、在家里看看电视，过个电影节，这段时间你可能会对家庭生活喜剧更感兴趣。
5、如果可以的话，问问你的父亲，在他的为父生涯中，最满意和最困难的事是什么。
6、问问你的一位男性朋友，看看他们的父子关系如何；如果你有兄弟或姐妹，请他们描述一下是怎样看待你们的父亲的。

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初为人父第六月



你现在已经做了半年的爸爸了，“在职培训”也该开始得到回报了，你会觉得更有信心也更有经验，去处理宝宝的各种需求。扪心自问，每天参与照料宝宝的吃喝拉撒睡，这样的生活是否让你满意？尽父亲的责任，对你来说不过是些琐碎的家务事，还是让你乐在其中呢？

现在，你和妻子之间的关系是不是有些紧张？通常在孩子6个月左右的时候，围绕生活日程的安排问题，夫妻间会产生一些矛盾。因为孩子一直在成长变化，很难制定一个一成不变的生活日程，许多新爸爸发现在家庭生活、工作和充足睡眠之间难以平衡，在如何安排时间、怎样安排生活等方面，妻子会和你有不同意见。

你和妻子成长于不同的家庭环境，了解这一点很重要，作为父母，两个人都希望对方理解自己为什么要对宝宝这样做，从宝宝的喂养方式、睡眠习惯到怎样清洗消毒奶具，所有的事情我们都希望对方了解“正确”的做事方法。

作为一个婚姻学家，我经常试图去帮助夫妻们了解，两个人做事方式完全不同这是非常正常的。但是，如果你的伴侣不能理解一件对你来说再明显不过的事，这会让你觉得非常沮丧。这对爸爸和妈妈来说都是一个非常重要的时刻，你们应该找到一个适合自己家庭的独特的教养方式和生活规律。

现在，你会发现宝宝已能吃固体食物了，或许已经开始长牙了，你刚刚适应的日常料理程序又要有些变化了，迎接和承受孩子的变化是6个月的父母的“生存诀窍”

老爸经验参考：

1、 如果你有意识地观察，会发现宝宝的情感更加丰富了，如生气、高兴、激动、好奇、沮丧等等，看看你是否能理解宝宝这些情绪。
2、 宝宝的精力更集中了，当你和他玩耍时会对你的逗乐积极回应，你抱着他时他能站在你的腿上蹦。
3、和妻子聊一聊幼年时代父母对你的教养方式，一起讨论和制定出两个人都能接受并实行的一套教养方案。
4、请妻子说说她做母亲这6个月生活中的快乐和烦恼，同时，也把你做父亲的体会与妻子分享。
5、保证饮食和锻炼，有个好身体对减轻压力非常重要。
6、继续积极参与照料宝宝，给他洗个澡、哄他入睡，体会一下做完这些事以后你的心情如何。

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初为人父第七月



在生活中我们会扮演许多角色，但没有一个比为人父母的角色更为重要。信不信由你，不管你做的什么工作，从事什么职业，你的作用都不是不可替代的，但是作为一个父亲，作为一个丈夫，你的角色则是唯一的、不可替代的。

作为一个男人，我们从小就被灌输这样的观念，工作是我们生活中最重要的部分。当我们还是小男孩时，大人就告诉我们，竞争并取得胜利是实现自我价值的方式，婆婆妈妈、关心他人那些都是女孩子做的事，做个男人就是要自主、独立，不需要任何人的帮助。

对一个家庭履行承诺不是一件简单的事，需要付出很大的努力去理解和满足别人的需要，就像对待自己的需要一样。为父的新责任是无止境的，这会使我们对家庭的关注程度、归属感和责任感进一步加强。我们可以选择逃避，可以在身体上、情感上抛弃家庭，然而，我们也可以努力去理解，作为父亲的新的角色激发了我们自然天性中的另一面，在与妻子、孩子共同拥有的日复一日的家庭生活中，发挥自己的能力和作用。

孩子们需要父亲，这并不是一个纯粹感性的说法，最新研究显示，父亲在孩子的身心发展中起着重要作用，不管是男孩还是女孩，在理论性和社会性方面的发展，都与父亲在他们日常生活中的参与程度密切相关。

平衡工作需要和家庭生活需要，这是一门生活技巧。理解和满足妻子和孩子的需要是要花时间的。在过去七个月的父母生活中，你开始认识到做父亲需要付出多少努力。到现在为止，你的孩子或者妻子可能至少已经生了一次病，没完没了的家务活、管理家庭财务及尽量保留一点点属于自己的时间，都是新爸爸要面对的挑战。正像你的宝宝在一天天成长，你也一样。在做爸爸的第七个月里，你的耐心将受到考验，别对自己要求太高，要知道在你作为一个父亲的成长成熟过程中，要想做到能够应付一切可能面临的新挑战，这是需要些时间的。

老爸经验参考：

1、现在，发展宝宝的动作能力非常重要，注意宝宝怎样扔东西，怎样翻身，可以推着他的胳膊帮助他翻身。
2、宝宝现在已会抓握瓶子了。
3、这个时候的宝宝喜欢看东西掉下来。
4、把宝宝放在地毯上，和妻子一起看着他自己玩，和妻子聊聊，宝宝如何变得越来越活泼，如何对周围的事物越来越感兴趣。
5、找个周末的早晨，和妻子一起出去吃早餐，享受一份悠闲时光。
6、找个临时保姆，这样你们就可以有至少2个小时的独处时间。
7、自己一个人在家园附近散散步，想想你的父亲在你7个月的时候是怎样度过的。
8、你希望自己在哪些方面与你的父亲不同，哪些方面要像你的父亲学习。
9、如果你有个兄弟也有孩子，问问他做爸爸有什么乐趣，付出了多少努力。

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初为人父第八月



在做爸爸的第8个月里，你开始发现宝宝越来越愿意和你在一起，他不仅能认识你，甚至当你们俩在一起的时候，他会显得很兴奋。面对宝宝的啼哭你不再束手无策，你能判断出宝宝是在告诉你什么，这方面你有了更多的自信。

8个月的宝宝可能更爱冒险了，他想爬来爬去或者去够那些可能带来危险的东西，现在对宝宝的看护要开始警觉起来。你可能发现自己也更喜欢冒险了，你试图带着宝宝在公园里待的时间更长些，甚至带着他开车去远一点的地方看望朋友。

婴儿的生长发育有着不同的时间表，8个月的时候，有的宝宝运动能力刚刚开始发展，而另一些宝宝已经开始扶着家俱四处“巡游”，甚至开始试着走路了。爸爸们也有他们独特的进步时间表，当一些爸爸在照料宝宝方面已经完全能够独当一面时，另一些爸爸还需要由妻子给排列出一个日程清单，告诉他什么时间该做什么。由于我们从小就被教导要独立自主，所以常常不愿意请求妻子帮助或是拒绝听从她们的育儿经验。

研究发现，不管是妈妈还是爸爸，谁在宝宝身上花费的时间越多，谁对孩子的需要就更敏感，如果这个人是母亲，那么作为父亲我们就必须听取和重视对方的建议。作为男人和父亲，我们对别人的建议和帮助总是有些抵触，我们需要知道我们并不是什么事都会做，让自己和妻子齐心协力，共同承担起父母责任，夫妻二人协力合作是顺利度过这第一年的法宝。

宝宝8个月的时候，你会发觉有了孩子以后时间是多么宝贵，和朋友定约会的时候要考虑到孩子，聚餐和外出的计划都要安排在孩子的小睡和喂哺时间之外，有时你的生活看起来已经不属于你自己，自由自在的生活已不复存在。作为一个家庭，特别是在这个阶段，就意味着生活要有所变通，你的生活要失去一些自主性，这一点是毫无疑问的。要学习怎样灵活和开放地面对新的家庭生活日程，顺其自然的心态才能使你对生活更满足。正如我多次提到的，对自己和对妻子耐心些，当爸爸是你生活当中遇到的重大挑战之一，这份经历将让你感到满足。

老爸经验参考：

1、这个月的宝宝喜欢摇动、敲击和扔掷玩具。可以给他一套塑料的嵌套杯子玩，还可以在喂饭的时候给宝宝一个小勺和一个小杯子。大人给宝宝喂饭的时候，如果宝宝能自己舀食物往嘴里送，也允许他尝试。
2、宝宝非常喜欢在镜子里看自己。
3、和妻子讨论一下周末的家庭日，那天什么事也不要安排，只有一家三口在一起。
4、和妻子谈谈，作为父母每个人都必须对自己有所调整，对你来说最大的调整是什么。
5、你是不是有一两个朋友多日没有联系了？给他们打个电话，让他们知道有了小宝宝以后，自由和悠闲的时间是多么难得，请他们相信，你还是他们的朋友，请他们理解做父亲是人生一次很大的调整。
6、问问你的父亲是否还记得，他和妈妈第一次做父母的那年是怎样度过的。

dalaosha

初为人父第九月



在当爸爸的第九个月里，你会发现你和妻子的日常生活秩序有所发展，谁在照料孩子方面承担更多的责任？谁对家庭经济状况负责？大多数做了父母的夫妻希望在工作和家庭生活中双方都要平等，但往往行不通。在第9个月的时候，你会发现你的角色已经被分配好了。

这是一个重要的时期，和妻子谈谈做父母需要互相支持和配合。她是不是觉得你在平等分担家庭生活和照料孩子方面做出了贡献呢？她是不是了解你在平衡工作和家庭责任方面正面临压力呢？你是不是倾向于男人工作、女人照料孩子的家庭模式呢？如果你们两个人都工作，是不是她仍然在育儿生活中承担大多数责任呢？

做父母的模式并不完全像我们事先预料的那样，我们出生的家庭和生活的社会背景，对我们可能会成为什么样的父母产生着潜移默化的影响。当谈到父母角色时，你成长的家庭环境及对工作的期望值都会在其中产生影响。

在上个世纪里，父亲角色经历了一些变化，但是随着时间的推移，爸爸的角色却并没有被很好地定义或者说一直固定不变。上世纪末到本世纪初世纪交替时期，家庭中父亲的角色就是道德的权威，教孩子读书或受教育是父亲的责任，学习阅读常常就是阅读圣经，做一个好父亲就意味着要培养有道德的孩子。如果你的孩子做礼拜而且圣经保持常新，就说明你完成了你做父亲的责任。

随着从乡村生活、农业社会向以城市生活为中心的工业经济社会转变，父亲演变成“养家糊口”的角色，在工业社会中，一个好父亲在经济上应该是成功的，能够给他的妻子和孩子提供房子、汽车和良好的物质生活。

七十年代中期，父亲的角色再次开始发生改变。如今父亲的角色已经包括了情感支持的成分，正如女性拥有职业妇女和母亲双重角色，父亲也需要去适应家庭角色的变化。在我们现代社会中，85％的家庭需要父母双方都工作，这就要求父亲更多地投入到育儿生活中。

很多男人在孩子的幼年生活中的投入，多于在满足家庭生活需要方面的投入，过去10年中与我会谈过的男人常常向我讲述在育儿生活中，他们发现的希望和个人价值。近年来，也有一些男人表示希望放弃职业发展，特别是在孩子的早年生活中，能有更多的时间和妻子孩子在一起。在这第9个月里，你应该想一想，你希望如何在工作和生活上取得平衡？在这个阶段，对你和你的家庭来说，什么是最重要的？

老爸经验参考：

1、试着教宝宝拍蛋糕，他会开始尝试自己吃饭。
2、指着宝宝的鼻子、眼睛、耳朵等等，告诉他那是什么。
3、和你的妻子谈谈上面这篇文章，讨论一下你们的父母角色是如何展开的。
4、你对妻子做母亲最满意的一点是什么，问问她对你做父亲最满意的一点是什么。
5、在镜子里看看你的形象，你对自己关心吗？想想你的饮食和锻炼情况，面对生活中各种新任务，你如何找到时间来关心自己。
6、找一个朋友，每个月和他一起去锻炼一次身体。

dalaosha

初为人父第十月



10个月的宝宝能开始发出“mama”、“papa”之类的声音了，这对宝宝和你来说都是一个令人激动的时刻。现在生活可能不再那么紧张忙乱了，你可安排一些外出计划。作为爸爸，抚育幼小孩子的生活经历是对你耐心的考验。我想利用这个机会探讨一下，耐心的含义到底是什么？当你安排一天或是周末的计划时，你会发现常常不得不做出调整，比如头天晚上没有睡上一个好觉，宝宝正在长牙情绪不佳或是宝宝第一次感冒了。怎样才能在你的计划上做出调整呢？

我还记得当儿子连续两个晚上睡了整觉而没有半夜醒来时，我是多么高兴，我想我终于可以恢复正常的睡眠了。正如我想的那样，生活秩序建立起来了，一夜之间情况就发生了变化。这一年我始终试图建立一种生活常规，然而唯一不变的只有“变化”本身。那时，我真的觉得自己好像永远也睡不够了。于是，我和妻子商量夜里轮流照看孩子，以便我们俩当中的一个可以睡个好觉，我发现这的确是个好办法。

作为男人我们被训练成要能应付一切，但是面对哭闹的宝宝，无论我做什么都无法使他安静下来，我从没有感到自己如此无能。如果你的妻子是用母乳喂养宝宝，哄孩子对你来说就更困难了，因为你知道什么东西会使宝宝安静下来，而你却没有。如果你们一直没有用奶瓶喂过宝宝，建议你和妻子商量一下这件事的可能性，她能不能把奶吸出来放在奶瓶里，由你用奶瓶喂给宝宝？向儿科医生咨询一下，现在宝宝还能吃哪些食物。参与到给宝宝喂食的工作中来，当你能够满足宝宝的饮食需要并能哄他入睡的时候，你就会发现你做爸爸的成就感和自信心明显增强了。

这一点儿也不晚，特别是宝宝10个月的时候，改变你自己的生活常规，去发现一种更好的做父亲的方式。如果发现自己与妻子和孩子有些疏远，不要失望，还有很多机会，想一些办法，你对建立家庭生活规则也有一份责任。

老爸经验参考：

1、 教宝宝发音。让他听听闹钟嘀哒嘀哒的声音。
2、 让宝宝抓住你的手指，看他能不能借助自己的力量站起来。
3、 给宝宝一本布书，不怕撕咬，可以洗涤。
4、 和妻子轮流在夜间照看宝宝。
5、 讨论一下你们早晚的生活规律，找到一种可以相互替换的方式照看宝宝。
6、 尝试建立起你和宝宝之间独有的生活规律，也许是每周一次的外出散步，也许是某一顿饭必须由你来喂，也许是宝宝只喜欢你给他洗澡。
7、 和另一位爸爸约好，带上你们的宝宝每周搞一次活动，不必搞的很复杂，一起去公园散步或是一起去喝咖啡都是不错的选择。