妈妈做的圣诞炒饭

Xiubor · 发表于 2006-12-25 12:42:03

妈妈匆匆忙忙的下班回家,着急给我做饭,我就要蛋炒饭,一会儿,妈妈就做好了.
嘿嘿,好吃又好看.
请大家尝尝吧.

dawnch · 发表于 2006-12-25 13:00:32

少吃淀粉，多吃菜。
减少淀粉的摄入，人不会虚胖，结实而又有耐力！

雪人姐姐 · 发表于 2006-12-25 13:19:37

可以加点黄瓜丁，昨天在饭店吃的觉得还可以

jerryhao · 发表于 2006-12-25 14:01:34

多吃肉，成长的年纪，不可以总吃素的

前车之鉴 · 发表于 2006-12-25 14:03:14

是元葱丁炒的，心字是蚝油浇的，营养是足够的。

dawnch · 发表于 2006-12-26 11:41:18

稍改一下比例，加入肉沫（或者蔬菜丁、青豆、豆干丁），减少米饭量，炒好后拌上碎芝士。

这样：
米饭、蛋、蔬菜、奶、豆类、肉，都有了。
反正就是想办法减少米饭量，补充其它的营养。

长期在冰箱里放一盒炒好的肉沫、冷冻室里放一包冷冻的西式杂菜粒，能救江湖之急，很有用！

dawnch · 发表于 2006-12-26 12:31:44

Xiubor	2006-12-26 12:11	威望	+5	我很赞同。
Xiubor	2006-12-26 12:11	金钱	+5	我很赞同。

应该是上学的时间啊，怎么在泡坛子呢？

叫你妈来，打~~~~~~~~~~

hq1966 · 发表于 2006-12-29 19:24:12

原帖由 dawnch 于 2006-12-26 12:31 发表
Xiubor 2006-12-26 12:11 威望 +5 我很赞同。Xiubor 2006-12-26 12:11 金钱 +5 我很赞同。

应该是上学的时间啊，怎么在泡坛子呢？

叫你妈来，打~~~~~~~~~~

　　如果是电脑课老师叫大家上网

　　老虫是不是趁机叫他妈妈来打三圈？
　　

　　前面老虫说得对，是要减少淀粉含量。
　　碳水化合物摄入过多，容易得近视。
　　现身说法。~@@~ ~O=O~　　-＆＆-

伊如风 · 发表于 2007-1-29 18:15:25

好漂亮。。。。。。。。

虫毛毛 · 发表于 2007-1-29 19:59:18

我谗了!111111!1111111111111111

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