关于预防近视的话题

binger

女儿是标准的小书虫，现在二年级。上个月学校组织体检视力从去年的5.0到了4.9，周日带她去看了下，居然只能看到4.8，也就是0.6＋，简单测试了，大概是50度左右（没有扩瞳检查），估计是假性近视，想着最近到医院去再查下。
    因为我们夫妻都是近视，所以女儿近视估计也是迟早的事情，但我还是不甘心呀，希望她能尽量迟一点，或者近视度数也不要太深才好。
    我们这里有一家维珍国际的近视治疗机构，有一种“学生近视治疗专用镜”，不知道有没有人用过，我察看了网上有关的消息，似乎还有点道理。但这么大的机构在国内居然以加盟店的方式进入发展，又很让我不放心。
    所以请有经验的家长帮忙看看？

quiet.ping

我的建议是可以去医院里开治疗假性近视的眼药水. 平时注意用眼休息. 当然市面上有些仪器确也可以提高视力.但是提高后还是要注意用眼卫生,以免反弹.

向你建议两种自然恢复视力的方法.
(一): 转眼球:
先用牛角(或者银勺)刮上眼眶10次. 然后以头部为圆心,在距眼睛30厘米左右用牛角划圈,划圈时让孩子追随牛角的尾部做眼球转动. 先顺时针15圈,然后逆时针15圈, 再顺时针15圈,逆时针15圈. 结束后搓手十次双手捂眼一分钟.每天做三到五次.
(二): 自疗按摩十八法(转自鲁伯个人博客:http://blog.sina.com.cn/u/49643b45010003ea#aList_1)
起式：患者端坐凳子上，脚踏实地，手搁腿上，全身放松，两眼微闭，自然呼吸，静养三分钟，然后操作下法。
一，    搓两手（发热为度）。
二，    交叉手捂眼睛（约半分钟）。
三，    揉眼眶。
四，    按太阳穴。
五，    按四白穴。
六，    按睛明穴。
七，    擦面。
八，    干梳头。
九，    拍头。
十，捏耳朵。
十一，按翳风穴。
十二，按翳明穴。
十三，按风池穴。
十四，擦大椎穴。
十五，活动颈椎。
十六，双手捂肚脐。
十七，吸气。
十八，静养。
整个自疗过程约6至8分钟，每日操作1至2次，其间不看或少看电视，长期坚持，疗效稳定性良好

梅沁雪

谢谢楼上的朋友的建议
这对小朋友们太有帮助了

lanjian

每日望远处至少半小时，坚持下来，对恢复视力有一定作用

nn6

每日望远处至少半小时,对孩子来说有点困难哦

binger

太谢谢楼上几位的接受了，不过按摩这种好像比较专业哈，平时没有指导不容易呀

porpoise2004

方法一还是能做到的,谢谢分享

quiet.ping

方法二中的一些穴位都是我们做眼保健操的穴位啊! 另外分享一个有关于穴位的网站.
http://www.huangbaoqing.com/060216/am/xue/

yangmeijianan

多看看远处,增加户外运动,打打乒乓球,看远看近交替进行,转动眼球,多吃动物肝脏以及西红柿\胡萝卜富含VA的东西.