关于小儿微量元素补充，想听听大家看法！

lingdazhou · 发表于 2006-10-27 16:47:38

　　孩子生长发育的过程中需要多种微量元素，钙、铁、锌是家长们最爱给孩子补充的微量元素。
　　我家小儿两岁，验血查出体内微量元素都在正常范围之类，但锌和钙刚刚达标，有人推荐我使用葆婴的产品补充各种微量元素，但我知道药补不如食补，有些犹豫，不知道各位妈妈爸爸们有没有给孩子补充微量元素？想听听大家的看法！
　　微量元素的食物补充：
钙
食物补充：贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉
锌
食物补充. 牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参。
镁
食物补充：荷叶、香蕉、黄豆、蕃茄、绿豆、红小豆、蕃石榴、蜂蜜、燕麦
铁
食物补充：猪血、瘦肉、波菜、贝类、动物的肝、心、肾、蛋黄、黑枣、黑木耳

[ 本帖最后由 lingdazhou 于 2006-10-31 14:30 编辑 ]

ouchuan · 发表于 2006-11-2 17:18:32

现在医生太耸人听闻了,只要宝宝一切正常,吃的下,睡得着,玩的好,你就不要太担心.
很多时候过头了反而不好.
想想我们小时候什么都没吃,不也好好的
还有锌这种东西补多了反而有害,还是通过食物中补充.
另外,在选择奶粉的时候你可以找一种锌含量比较高的

lingdazhou · 发表于 2006-11-13 11:10:37

是啊，所以到目前为止我也没有给宝宝补充什么钙片、锌片之类的东西
药物不敢轻易尝试，心里却还隐隐担心，怕食物吸收不能满足宝宝成长需要！
还有没有和我一样想法的爸爸妈妈呢？
或者已经经历过这个阶段的爸爸妈妈，能还取点经呢？

[ 本帖最后由 lingdazhou 于 2006-11-15 15:05 编辑 ]

lingdazhou · 发表于 2006-11-15 15:06:35

这个帖子有很多人进来会看，说明爸爸妈妈们还是很关心这个问题的！
可是，为什么都不来发表发表看法呢？

心情郁闷 · 发表于 2006-11-16 22:22:22

平时从饮食上多给孩子调整,营养搭配,孩子从饮食中就会摄取相应的营养. 个人见解

xp08183 · 发表于 2006-11-23 14:40:09

孩子两岁时经常咬手指甲，开始我们也没太注意，觉得小孩子长大点会自然改掉，后来听说可能是缺少维生素，所以买了NUTROPLEX，补充维生素的药水，吃了一个星期，就不再咬手指甲了，而且是再也不咬了。

lingdazhou · 发表于 2006-11-23 14:50:04

缺什么补什么，这是很多父母的做法
孩子在学着长大，我们也在学着做妈妈爸爸！

yueyuemather · 发表于 2006-11-26 17:16:39

个人认为：药补不如食补，应尽可能的保证儿童不偏食，什么都吃点，营养均衡。
就不会有问题。

junkai · 发表于 2006-11-27 11:34:21

对，药补不如食补

usjerry · 发表于 2006-11-28 23:38:40

维生素片不是药，应该称为膳食补充剂。个人认为在日常生活中均衡膳食最重要。但如果在特殊情况如身体虚弱、精神不振时，适量补充也未尝不可。

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