【分享】给孩子自由节选---关于吃饭的一章

爱朵儿 · 发表于 2006-8-18 17:22:18

现在孩子不好好吃饭几乎是所有家人头疼的事，介绍大家看看小巫《给孩子自由》中的一章内容，希望对孩子不好好吃饭的家长有所帮助。 无需孙子兵法 凡是有6个月以上孩子的母亲们碰到一起，给孩子吃什么、怎么吃，就成为她们之间永远谈不完说不够的永恒的话题。到了一岁之后，这样的问题简直都成了见面礼―――“你们家孩子吃饭吃的好吗？”我渐渐发现，凡是主动提出这个问题的母亲或者老人，大都有一肚子苦水想往外倾倒―――“唉!我们这孩子，不好好吃饭。喂一顿可难了，吃两口就不吃了，追着喂也喂不进去多少！云云。开始听到这话，我还觉得奇怪，吃饭对于小孩来说，是及其重要的一件事，出于天性和本能，他们绝对不会饿着自己。听得多了，我不禁好奇起来：难道天下真有宁肯饿着自己的小孩子？于是我在这方面留意了一下别人的做法，再参照自己的经验和一些育儿书上的教导，没多久便真相大白：原来并没有哪个孩子神经到了宁可饿着也不吃饭，而是他们对于吃饭的享受以及天生本能的饥饿感，被那些不懂喂养原则的大人们剥夺了、破坏掉了！就如进食对于小孩子来说是一件天大的事情一样，哺喂对于大人来说，也是至关重要的一件事情；只是有些大人，把这件事情当作了自己生活的全部重心，几乎忘掉了生命中还有其他的内容，使得整个喂养关系失去了应有的平衡。就拿我们楼上邻居溶溶的孩子蕾蕾来说吧―――蕾蕾一直是姥姥帮助养育的。每次我上楼去她们家，无论是只坐5分钟还是闲聊一个多小时，都会碰到老人家在张罗给蕾蕾喂食。据溶溶介绍，蕾蕾从添加辅食伊时，就不好好吃饭，每次喂食都要令大人费尽心机，想尽办法。不管吃什么，小姑娘或者手中要有好玩儿的东西，或者旁边要有逗她开心的活动。曾经有一阵子，蕾蕾在吃饭时，家里人必定要高唱国歌，做出升旗的动作，才能逗引她吃几口。“简直是连孙子兵法都要搬出来啦！”一次溶溶这样对我感叹。每次碰到蕾蕾的姥姥，话题必定扯到蕾蕾吃饭问题上。一岁之前，老人家经常对我嘀咕，“就该断奶，只要不断奶，这孩子的吃饭问题就解决不了！”理由是，只要溶溶在家，蕾蕾就缠着妈妈要奶吃；溶溶不在家的时候，蕾蕾就能多吃几口饭。因为蕾蕾是早产儿，又是过敏体质，溶溶一直坚持要把母乳喂养进行到女儿至少一岁。蕾蕾刚过了一岁生日，溶溶就把腿摔断了，又是住院又是手术，不得已猛然断了奶。为此溶溶伤心痛哭，事后讲起来，她说还好，毕竟把蕾蕾喂过了一岁生日，帮助她脱离了过敏期。只是蕾蕾在断奶之后，吃饭并没有什么起色。当初她对母乳的依恋，是对于妈妈离开自己去上班并且经常出差所表现出来的分离焦虑。其实大多数见了妈妈就粘在奶头上不肯吃饭的孩子，是由于母子关系出了问题，是因为孩子从母亲那里没有得到足够的关爱。母亲除了喂奶之外，陪伴孩子的时间无论是质还是量都不够高，孩子以无休止要求吃奶来满足自己对母亲的需求。尽管溶溶在培养孩子安全感这一点上已经尽力而为，她还是无法控制自己重返职场后孩子所必然经历的焦虑。蕾蕾没断奶时，姥姥还能把吃饭问题的罪过推到母乳身上。蕾蕾断了奶还不好好吃饭，姥姥简直不知道该批评谁，每次见她，都是愁云密布，唉声叹气，抱怨蕾蕾不吃东西。有时还会详详细细向我汇报她都给蕾蕾做什么吃的了，几点做好的，蕾蕾到底吃了几口，而她偶然不在的时候，家里其他人又如何不懂得及时给蕾蕾喂食，等等。慢慢地，我也嗅出一些端倪来。从蕾蕾姥姥地叙述中、从我自己的观察中、从给我家打扫卫生地小时工也曾兼任打扫她们家回来后的汇报中，我发现，溶溶家的厨房基本上没有停火休息的时候。从早晨起床到晚上入睡之间，厨房里总有人在忙活，不是给家里人做饭，就是给蕾蕾弄吃的。如果做好了一样，蕾蕾不吃，就马上再去做另外一样。经常要做出四五样东西来，可能小姑娘会挑选其中一样吃两口。蕾蕾两岁多，家里曾经送她去上小区里蒙特梭利儿童之家。在这期间碰见蕾蕾的姥姥，老人家更是一肚子怨言，批评儿童之家不按照蕾蕾的口味做饭、不按照蕾蕾的作息时间开饭、更不按照蕾蕾的吃饭习惯喂饭，总而言之，蕾蕾在儿童之家受尽了罪。老太太坚决要求溶溶把蕾蕾从儿童之家撤回家，好让她自己监督蕾蕾吃饭。我也曾私底下问过儿童之家的老师，她们反映蕾蕾的确存在吃饭的问题，但是自从和众多小朋友一起规律吃饭，蕾蕾对于进食的态度有所转变。老师们有信心，过一段时间，蕾蕾会象正常孩子一样吃饭的。但是蕾蕾姥姥不同意，在她的坚持下，蕾蕾回了家。我曾经问过老人家，“您能不能试着24小时之内不提蕾蕾吃饭这件事？能不能就随蕾蕾的便，爱吃什么吃什么，不吃也就算了？”老太太看着我，好像我在讲外星话。姥姥把给蕾蕾喂进去一两口吃的当成了生活的全部，每天只要醒着，就在操劳、督促蕾蕾吃饭；蕾蕾的生活重心也就被迫围绕着吃饭来转，每天只要醒着，就会无数次地接触吃饭这个活动。这对于姥姥（以及保姆和厨房）来说，是多么沉重的负担！这对于蕾蕾来说，又是多么沉重的心理压力！无论多么小的孩子，无论做什么，都需要自由，需要把握自主权。任何精神压力都会给他们造成心理阴影，会使他们丧失本来应有的能力。饥饿感是每个孩子天生就具有的最基本的本能之一，因此吃饱肚子也是他们本能会做到的最基本的活动之一。进食是孩子的首要任务，什么时候吃、吃多少，都应该由孩子说了算。可惜的是，太多的大人不明白这个道理，总是把吃饭的任务包揽到自己身上，剥夺了孩子的自主权，把吃饭这件本来应该充满愉悦气氛的活动，变得神经兮兮、紧张万分，逼着孩子多吃，一定要吃到自己认为满意的分量才罢休。如果孩子不能够从进食这件活动中享受到快乐，而是感受到精神压力，他会很快厌烦吃饭；如果孩子不能够掌握进食的主动权，他会逐渐丧失掉饥饿感。饮食是婴幼儿学习、探索人生的重要途径。进食从来不仅仅是满足生理上的需要，更是满足精神方面的需求，同时开发孩子的社交能力。从一开始的母乳喂养，婴儿得到的不仅仅是香甜的乳汁，也是妈妈温暖的怀抱和充满爱意的关注。到了固体食物阶段，小孩子会从进食活动中得到身体和精神两方面的愉快感，并且更进一步地感受、认知食物和世界。有些天生害羞地孩子，在面对新食物以及陌生进餐方式或者环境时，会表现出抗拒，家长不能因此着急紧张，强迫孩子进食，给孩子带来精神压力。做父母地一定要谨慎行事，与孩子建立起健康的喂养关系，从一开始就培养孩子良好的进餐习惯。这里有两大原则―――首先，让孩子做主，给孩子自由，饿的时候吃，饱了就不再喂，也不劝食。在健康安全的前提下，允许孩子挑选自己喜欢的食品；接受孩子有时吃得多一些、有时吃的少一些这样的正常的起伏。只要综合营养平衡，一顿少吃几口也没什么。其次，训练孩子的餐桌秩序感，该吃饭时就在进餐地点集中精力吃，吃饱了才可以离开餐桌去玩儿。不可用玩具、电视、甚至甜食等手段诱惑孩子进食，也不要端着饭碗到处追着孩子喂。（当然要让孩子做到乖乖吃饭，当家长的一定要以身作则，自己不挑食也不贪食，规律进餐，遵守餐桌礼仪，等等。）记住，要让孩子找你要吃的，而不是你去哀求孩子吃东西！

peas · 发表于 2006-8-30 08:20:24

同意啊！早就接触了小巫的让孩子做主的观念了。

yingying2003112 · 发表于 2007-7-17 07:38:31

要让孩子找你要吃的，而不是你去哀求孩子吃东西！这句话说到点上了。顶！

wylzy2004 · 发表于 2007-8-10 11:57:18

家中有老人实在难以做到让孩子自由选择吃饭，一顿少吃点就不行。

min74613 · 发表于 2007-8-11 08:58:29

我的儿子6周岁了,吃饭也是一个问题.吃得很慢,吃几口就会停下来.其实他真正吃饭的速度并不慢,就是会开小差,东一下,西一下的.为了吃饭的问题是打也打；骂也骂；好话也说了。唉!我妈妈也很会依他,想吃什么也会另外给他做,这一点我很不赞成.但又阻止不了.

蜗牛羊 · 发表于 2007-9-22 15:44:33

正在读这本书支持一下

今天交报告 · 发表于 2007-10-10 13:42:16

这个问题我也遇到了，宝宝３＋，无论是在家，还是在幼儿园，都不好好吃饭，前天在幼儿园，说饭臭，不但自己不吃，还跟别的小朋友说饭是臭的，别吃，给老师气得打他．　

wwdog · 发表于 2007-11-23 12:40:47

太好了,回去试试看,希望有帮助

wyanbo · 发表于 2007-12-11 16:59:00

其实小孩子最怕饿了,饿他一两次不怕的,这次不好好吃饭下次就好好吃了,主要是大人要坚持下来,而且还要给他提供一个好的就餐环境,吃饭就是吃饭,不能玩,也不能看电视

sherri · 发表于 2007-12-12 16:29:00

我家儿子也是吃饭难，好像对食物不感兴趣。已经很瘦了，所以老是怕不喂更瘦，于是也是追着喂。

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