【求助】

yangyangliao56

我小孩上小学一年级，晚上很难入睡！昨晚一直睡不着，给他讲故事等都没用，他自己也急哭了。求助各位帮忙！<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/sad.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />

禾沐

yangyangliao56+2006-05-31 15:04-->引用:yangyangliao56 @ 2006-05-31 15:04 我小孩上小学一年级，晚上很难入睡！昨晚一直睡不着，给他讲故事等都没用，他自己也急哭了。求助各位帮忙！<img src="http://www.etjy.com/images/smiles/sad.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" />

你好，孩子出现这样的情况最着急的肯定是为人父母的了。不知道您的孩子以前出现过这种情况吗？如果有的话是什么时候，当时的情况是怎样的。如果没有的话，请具体说明一下当天有没有什么特别的事情发生。孩子失眠的情况持续到几点，还是根本一夜都没有睡过。请您提供进一步的信息。总之，失眠的背后一定有特别的原因，找到原因方可对症下药。

yangyangliao56

谢谢！以前有出现过。以前入睡难且半夜翻来覆去，很不安静的样子。后来一阶段不会了。从上星期起又会了。约晚上9点上床须至11点多一直安捂才可入睡，入睡前因自己无法入睡会很痛苦而哭。请您一定帮忙！万分感激！

禾沐

yangyangliao56+2006-06-01 14:41-->引用:yangyangliao56 @ 2006-06-01 14:41 谢谢！以前有出现过。以前入睡难且半夜翻来覆去，很不安静的样子。后来一阶段不会了。从上星期起又会了。约晚上9点上床须至11点多一直安捂才可入睡，入睡前因自己无法入睡会很痛苦而哭。请您一定帮忙！万分感激！

产生失眠的原因有很多种，首先要确认是否为器质性病变，也就是说，孩子的身体健康是不是出现了什么问题，进而导致了失眠。比如说：浑身酸痛或者心脏的问题等等。然后，我们再看是不是食品、药物的问题。比如说：孩子喝茶、咖啡，或者最近在服用其它的含有兴奋剂之类的成分的药物，这些也会导致失眠。第三类引起失眠的原因就是心理问题。比如说：孩子最近有没有极度兴奋、悲伤、焦虑、紧张的情况出现过。有没有发生过对孩子来说比较重大的事件？而察觉这些因素，家长朋友除了要细心观察、认真思考，最重要的是要和孩子有良好的沟通，从孩子的角度去思考这些问题。再有就是一些心理疾病，比如说抑郁症的症状之一就有失眠。找出失眠的原因，才能对症下药。在这一过程中，家长不要轻易给孩子下定义，认为孩子就是某某原因导致的失眠，最好寻求专业人士的帮助。在调整孩子失眠问题的过程中，家长可以辅助的做些事情，比如说：检查孩子的食品和药品、睡前吃些有助睡眠的天然食品、不要刻意在孩子面前强调“失眠是可怕的”和“睡眠必须要达到8小时才ok”等、帮助孩子建立良好的处事心态、调整家长自己的睡眠时间、保证睡前和谐平静的家庭气氛、不要让孩子在床上做其它的事情，因为床是睡觉用的。您给的资料太有限，只能泛泛的谈一些导致失眠的原因，不一定全面，仅供参考。但您可以按照这样的思路去做进一步判断。欢迎提供更多资料以便继续沟通、讨论。此帖由 禾沐 在 2006-06-05 01:24 进行编辑...