快速减肥绝招

ttd · 发表于 2004-2-24 17:38:50

1、早起冲一杯淡盐水喝，清肠。2、空腹吃12枚干枣，防脱发、养颜通便。3、吃一根香蕉。4、早餐一杯低脂牛奶，补钙防长胖。5、牢记早吃饱午吃好晚不吃的方针。
买一台健康称，发现长胖，可抽出一天既没饭局又不忙的日子试试酸奶清肠。一天喝上7、8袋酸奶（乳酸菌发酵，蛋白质在2以上的那种）除此之外不吃其他东西，第2天你会感到浑身十分轻松。特别是有便秘的女士就更要注意及时清肠。最后，请各位牢记不吃晚饭是一种立杆见影的减肥方法。[ Last edited by ttd on 2004-2-24 at 05:40 PM ]

cluster · 发表于 2004-2-25 10:04:48

不错

ealain · 发表于 2004-2-26 22:41:43

是吗，能行吗？好象比减小肚子的方法简单多了，试试，先谢谢分享。

lotusleaf · 发表于 2004-2-26 22:44:26

觉得还挺有道理的

eileen0521 · 发表于 2004-3-9 17:42:31

好，很好的主意

honghong · 发表于 2004-3-9 22:21:42

好象早上空腹吃香焦不利于胃的蠕动吧？！
喝7、8杯酸奶不会坏肚子吗？！
先试试吧，不行拉倒！

arbea2001 · 发表于 2004-3-9 22:29:06

不敢苟同：p,不吃晚饭只怕会得喂病。

shadow-xu · 发表于 2004-3-9 23:29:49

试过的人出来说说效果怎么样啊

eton · 发表于 2004-3-22 21:03:28

我有一位同事，三个月不吃饭、面食等含淀粉的食品，其他食品不受限制，减肥很有效。我是米饭爱好者，坚持不了。

redrosee · 发表于 2004-3-23 15:14:21

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[父母加油站] 快速减肥绝招