【原创】谈谈宝宝的薄衣锻炼与感冒

枫子恺 · 发表于 2005-11-24 13:08:16

习惯薄衣的人其皮肤的耐寒能力都很强，当处于较大温差变化时完全可以通过自身的体温调节来适应温度变化，经过耐寒锻炼的粘膜也有极强的适应能力，不易出现流鼻涕打喷嚏的现象，感冒自然也就少多了。因此，可以说薄衣锻炼和寒冷时的户外空气浴是婴儿最好的锻炼方法，应鼓励宝宝多锻炼。
宝宝感冒应属于病毒性感冒，与薄衣没有关系，只要被病毒感染了，不论衣服穿得多或少都是要感冒的。
生活中，母亲往往一见到宝宝流鼻涕打喷嚏就认为是着凉感冒，马上加衣服，盖厚被，殊不知这种作法反而会使婴儿容易得病，其原因就在于皮肤和粘膜得不到耐寒锻炼，致使体内温度的调节能力和身体御病抵抗力得不到提高。因此，坚持薄衣锻炼是非常重要的。

摘自一位育儿专家的话。

snake2ws · 发表于 2005-12-29 22:24:26

这个是真的吗？

亭亭妈咪 · 发表于 2006-3-13 16:20:34

很有道理.但幼儿要休息好,休息不好容易疲劳,这时身体的抵抗能力相对较差,较容易传染感冒.

颢宁爸爸 · 发表于 2006-6-4 17:08:26

日本孩子不娇惯　冬天穿短衣培养<a name="3">[/url]耐寒力每年冬天，走在日本街头，你经常会看到孩子们还穿着短衣短裤，来往于学校的路上。看惯了北京孩子的娇生惯养，乍一看到寒风中这些“赤臂露腿”的日本孩子时，笔者还着实大吃了一惊。　　　　笔者在和一位中国留学生说起此事时，他感慨地说，他初次送孩子去幼儿园时，老师便要求孩子换上短衣短裤，当时他是很不情愿的，结果当天晚上孩子就感冒发烧了。再送孩子上幼儿园时，尽管他一再重申孩子体弱多病，能否与其他孩子有所区别，但最终未获“破例”。不过，说来也怪，几经折腾，孩子竟然小病没有，大病不犯，就连感冒、发烧之类的病也没了。有过类似经历的家长，笔者还真遇到过几个，其中一位家长道出了里面的奥秘：日本提倡让小孩子冬天着短装，主要是培养孩子们的耐寒能力。孩子身体在发育阶段，贪玩好动，始终处于运动状态，对寒冷有一定的抵御力，年复一年地经历冬季的抗寒磨炼，其御寒能力会大大提高，体质也会不断增强。另外，要求孩子统一着装，也有利于培养孩子们的集体主义观念，树立团队精神。我看过资料说，感冒也是一种人体免疫的锻炼，只要不严重，不需要打针吃药，多喝水、勤换衣服，降温，自然会痊愈。不过有多少家长，会看着孩子发烧，不送去医院呢？

大海天空 · 发表于 2006-6-10 10:15:39

有同感。

xiangzhiling · 发表于 2006-11-4 17:52:35

我现在就是尽量让小孩少穿衣服,多锻炼.

特别特别 · 发表于 2006-12-8 09:19:12

道理我懂...可是观念好像很难一下子转变过来哦,总是生怕孩子冻着....

清香森林 · 发表于 2007-6-27 14:21:48

这绝对是真的,我就是这么执行的,效果好着呢

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