父母该如何培养孩子控制情绪的能力？

用心才会赢

　　父母是孩子的第一位老师，父母对待情绪的态度直接影响孩子对情绪的控制与调节能力。要培养高ＥＱ的孩子，首先要端正父母对待情绪发态度，并提高父母自身的ＥＱ水平。按照父母对带孩子负面情绪的态度，父母可分为如下四种类型：１、忽视型父母　　认为负面情绪是有害的，会“把事情弄得更糟”。　　认为孩子的感情是不理性的，孩子的感受是不重要的、肤浅的，　　将孩子所有的悲哀与愤怒看做是难以达到的要求。　　不理睬孩子的负面情绪，或者，想要孩子负面情绪迅速消失。　　用精神分散来转移、制止孩子的负面情绪，将孩子的情绪滑稽化或小事化。比如逗笑一个哭泣的孩子，让他忘记刚才的不愉快　　只知道要对小孩的行为做出补救，不知道孩子所需要的只是安慰和了解。　　不会与孩子共同解决问题，认为时间会解决大部分的问题。　　（忽视型父母对孩子的负面情绪忽视不管，使孩子无法学习处理情绪的方法，长期下来将使孩子丧失处理情绪问题的能力，最终会导致情绪失控）２、反对型父母　　认为负面情绪无一是处。　　教导孩子完全不要表达负面情绪。　　不论孩子是否行为不端，只要孩子有负面情绪的表现就谴责、训导或处罚，以惩罚的手段压制孩子的负面情绪。　　认为负面情绪的表达要有时间限制。　　将注意力放在孩子发泄情绪的行为上，而不尝试了解他们的情绪。　　认为情绪使人软弱，而孩子为了生存情感上必须“坚强”。（长此以往，孩子不敢表达、发泄负面情绪，成了负面情绪的奴隶。一旦负面情绪爆发，情绪就不可能不失控。）３、放任型父母　　自由地接受孩子所有的情绪表现。　　给经历负面情绪的孩子安慰。　　纵容孩子表达不适当和无约束的情绪，认为让孩子的负面情绪释放完了，就大功告成了。　　认为：对于负面情绪除了“安全度过”之外，帮不了什么忙。不教导孩子调整情绪的方法，不引导孩子解决问题。　　（长此以往，孩子不会控制和调整自己的情绪，只知道尽情地宣泄）４、辅导型父母　　重视孩子的负面情绪，把它看做是培养孩子的大好时机。　　对孩子的情绪，甚至那些复杂的不可思议的状态，他们的感觉敏锐。　　尊重孩子的情绪。能耐心地在一个忧伤、愤怒或害怕的小孩身上花时间，对情绪不会变得不耐烦。　　对孩子情绪的表达不感到惶惑或焦虑，知道什么是该做的。　　不戏弄或淡化孩子的负面情绪。　　利用孩子有情绪的时刻倾听孩子的心声，以安慰的言辞和关爱对孩子施与同理心，帮助孩子标示他们正在发泄的情绪（的名称），辅导孩子进行情绪调整，立规范并教导孩子可被接纳的情绪表现，教导孩子解决问题的技巧。

毛豆

小孩子的情绪变化都是有原因的，只是有时他们无法正确表达或说清楚，需要家长耐心的询问才能弄明白。大部分时间我会对孩子进行情绪辅导，当然有时自己情绪不好是也会对孩子发火，这种时候很少。

前车之鉴

别看我是个老师，对自己的孩子也不好把握，遇到实际问题，自己也茫然不知所措，至于上面四种类型，我都曾经有过，嘿，教育不容易呢。

liuxing

我基本上属于第一种情况。请问，怎样辅导孩子的情绪？

用心才会赢

liuxing+2005-08-24 13:09-->引用:liuxing @ 2005-08-24 13:09 我基本上属于第一种情况。请问，怎样辅导孩子的情绪？

<font face="Times New Roman">首先，要及时察觉孩子的情绪异常<font face="Times New Roman">然后，要认可和接受孩子的情绪，认真倾听孩子的心声，真心体会孩子的感受<font face="Times New Roman">接着，是安慰孩子，并协助孩子认识情绪和表达情绪　　情绪的种类和名称（可能不全也不系统，大家再总结总结）　　轻松、愉快、欢乐、狂欢　　不快、生气、愤怒、抓狂　　难过、委屈、悲伤、哀伤、伤心、悲愤　　失意、羡慕、嫉妒、仇恨　　压抑、烦躁、紧张、担心　　空虚、沮丧、郁闷、忧郁、忧愁　　吃惊、害怕、恐惧　　告诉孩子如何表达是可以被接受的，什么样的行为是绝对不可以。要设定点规范。 最后，还要引导孩子解决问题。询问孩子想得到什么？鼓励孩子自己思考，分析坏情绪产生的原因，以及下回再遇到这样的事情怎么办。切忌越俎代庖。

用心才会赢

我的ＥＱ很有问题，正在学习中，所谈大多是最近学来的，不对的地方请指正。

bisc

我要做辅导型父母

亭亭妈咪

我算得上是第四类的母亲吧，只是有时候会有些不耐烦，因为小孩子的情绪真的没那么容易收放自如，虽然有些道理你给孩子分析过好几次了，并且告诉孩子可以采取哪些方法来处理，可是事到临头还是会随性而为．这时我就会没什么耐心，自己的情绪甚至都会变得不好．所以我想，培养孩子的ＥＱ时，更要培养自己的ＥＱ呀．

liuxing

用心才会赢+2005-08-24 14:12-->引用:用心才会赢 @ 2005-08-24 14:12 <font face="Times New Roman">首先，要及时察觉孩子的情绪异常<font face="Times New Roman">然后，要认可和接受孩子的情绪，认真倾听孩子的心声，真心体会孩子的感受<font face="Times New Roman">接着，是安慰孩子，并协助孩子认识情绪和表达情绪　　情绪的种类和名称（可能不全也不系统，大家再总结总结）　　轻松、愉快、欢乐、狂欢　　不快、生气、愤怒、抓狂　　难过、委屈、悲伤、哀伤、伤心、悲愤　　失意、羡慕、嫉妒、仇恨　　压抑、烦躁、紧张、担心　　空虚、沮丧、郁闷、忧郁、忧愁　　吃惊、害怕、恐惧　　告诉孩子如何表达是可以被接受的，什么样的行为是绝对不可以。要设定点规范。 最后，还要引导孩子解决问题。询问孩子想得到什么？鼓励孩子自己思考，分析坏情绪产生的原因，以及下回再遇到这样的事情怎么办。切忌越俎代庖。

谢谢！还要多学习。

雨层云

我有时是第一类型的,较少时候是最后一型的,更多时候是放任型的,唉,真的很难,大人如果能做到很好的控制自己的情绪,相信也更会容易教会孩子控制自己的情绪,而事实上都很难,都会有情绪失控的时候呀.