（转载）小呼噜会让宝宝变丑

易天妈妈

<font face="新宋体">小呼噜会让宝宝变丑 说起打呼噜，人们都会把它同美美地睡一觉联系起来，但是当小宝贝在睡梦中发出细小 的呼噜声时，你就得警惕了，因为这小呼噜不仅可能让你的宝贝变丑，还有可能让他变 傻。 　　北京儿童医院睡眠疾病中心主任、博士生导师刘玺诚告诉记者，打呼噜又叫&ldquo;阻塞 性睡眠呼吸暂停综合征&rdquo;，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。目前儿童打鼾的发病率 很高，在睡眠呼吸门诊，每天来就诊的患儿中有一半是因为睡眠呼吸问题。 　　那么，是什么原因使得原本不该打鼾的小宝贝也发出了鼾声呢？刘主任说，儿童打 鼾最常见的病因是由于淋巴结反复感染、变态性反应等导致的咽部淋巴结增大。比如扁 桃体或腺样体发炎，出现肿大，孩子入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道， 通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，继而舌根后坠，随呼吸发出鼾声。 　　其次，有的孩子是因为上下颌骨出现异常，使呼吸道发生通气不畅，引起打鼾。这 其中包括一部分患儿是因为遗传性问题，当父母颌骨发育异常呼吸道狭窄时，孩子也可 能会有相同的问题出现，这部分占到20％－40％。 　　此外，刘教授认为这还与亚洲人多长小下颔有关，舌头在睡眠时后倒，使得呼吸不 通畅。 　　如何判断孩子打鼾是否是有病呢？刘主任说，如果孩子每周的睡眠中有一、二次打 呼噜，就不正常。儿童睡眠过程中发生呼吸障碍，与成人是有所区别的。成年人的睡眠 呼吸障碍要在10秒钟以上，而儿童的标准则是6秒钟以上。按每小时发生的次数来讲， 是在每小时发生5次以上。 　　相对成年人而言，孩子在睡眠过程中如果经常出现这种呼吸障碍，对其生长发育有 很大的影响。 　　北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师王小轶说，因为孩子的面颅骨还没有发 育、恒牙还没有萌出，老打呼噜会影响面部发育，使得婴幼儿长成丑陋的腺样体面容， 如硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上唇上翘、嘴唇变厚等。 　　此外，充分的睡眠对于儿童神经系统的发育至关重要，常打呼噜会使得大脑出现缺 氧状态、睡眠结构破坏，导致儿童智力发育障碍。 　　除了变丑和变傻，王大夫认为打鼾还可能使孩子不长个儿。因为睡眠状态，特别是 深睡眠状态下，正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素，以促进孩子身 体各个系统的生长发育，而打鼾使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降，释放的生长激素 减少，影响孩子发育。 　　做家长的一旦发现小孩打呼噜，应赶紧送往医院治疗。如阻塞得较厉害就应做手术 ，腺样体增大的做刮除手术，上下颌畸形的做整形手术，都是治疗儿童呼吸障碍的有效 措施。 　　预防儿童打鼾还要注意在营养方面保持均衡，防止孩子因营养过剩而出现肥胖，保 证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强孩子的身体素质，减 少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。