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dyly

各位妈妈们的讨论让人大长见识。

上次听王力医生的讲课也谈到了很多各位妈妈们讲的关于营养的知识。当时就发觉我自己就有过敏症状，从小就眼圈发黑便秘，小时候基本上每个月要得一次肠胃炎。想想最爱吃最常吃的食物是小麦。所以就把小麦停了。哈哈，真是有效，黑眼圈开始减轻很多，原来的黑圈逐渐往外褪掉。便秘也好很多。中间有一次禁不住吃了一碗拉面，刚好又晚睡了1小时，早上醒来人就象重煤气一样头疼头晕不受控制，出去就被人偷走钱包了。当时还不知原因，后来才明白是很久不吃小麦面粉，猛然吃一次身体不能接受就过敏了。国际母乳协会也有约90%的1岁孩子会对小麦和玉米过敏，因为都是含糖高的淀粉食物，所以我给孩子就加豆腐、，土豆，红薯了。

王力医生讲其实每个人都会过敏，只是身体抗体强，过敏的东西就会少。所以对正常人来说最根本是增强身体抵抗力。运动和有规律的生活，保持好心情是使身体健康的最基本要素。当然饮食营养是基本，尽力保证营养全面丰富均衡自然我想就足够了，只有这样才能轻松的享受生活工作学习。否则对饮食有着太多的焦虑担心和花大量的时间，再走入极端，不说损失的其他方面，只要有这种担心恐惧的精神负担就是对身体抵抗力的最大危害。而心理因素往往是身体不健康的最重要原因。越健康智慧，我们控制自己身体的能力就越强，越不怕病魔缠身。中国古老的养生学的最核心思想也是这个。

rainbow

贤妻良母，其实不要怪我看偏了作者，因为一般书是很少涉及商品类的东西，而这书一说就是几种，加上身边经常有人推销营养品，所以我觉得如果作者在推销什么也不奇怪。 我还是觉得任何事情不要走极端，保持食物营养均衡就好。孩子还是自然养育的好，现在的孩子养得越来越精致。营养品一大堆，这并不是好事情。我是能不吃就不吃，以前给孩子的鸡蛋也是别人的家养鸡，现在我lg已经找地方开始养小鸡了，期待很快下蛋，俺宝宝就可以吃自己产的鸡蛋的。哈哈。

诸神的黄昏

对了对了，有没有人用臭氧机呢？据说能把肉呀、鱼呀里面的激素给去掉，而且毒副作用极小，照章操作可以说没有毒副作用。 我有个朋友在用，据说是很好，据他说用臭氧水消毒后的水果、鱼、肉比原来好吃多了。还有，他的口臭、脚臭用臭氧水泡过一段时间后都不臭了！！！价格在700左右。真的有这么神奇吗？我真的是抽不出时间去实地考察，不过，口臭那确实是没有了：）论坛上有人用过吗？

贤妻良母

能去掉百分之99点多。  德国的牌子，或者其他国家牌子但有德国专利的，最好。  每分钟若少于200的过氧量，就不能买。   

诸神的黄昏+-->引用:诸神的黄昏 对了对了，有没有人用臭氧机呢？据说能把肉呀、鱼呀里面的激素给去掉，而且毒副作用极小，照章操作可以说没有毒副作用。  我 有个朋友在用，据说是很好，据他说用臭氧水消毒后的水果、鱼、肉比原来好吃多了。还有，他的口臭、脚臭用臭氧水泡过一段时间后都不臭了！！！价格在700 左右。真的有这么神奇吗？我真的是抽不出时间去实地考察，不过，口臭那确实是没有了：）论坛上有人用过吗？

贤妻良母

羡慕！我有次去买菜，看到一个中国人，抗了一纸箱菜叶，吓我一跳。她说她是上海 外贸学院的，嫁给老美后，钱多得花不完，就当了全职太太，兼农妇，她每隔两天 到超市去要一箱子菜叶，喂她家的鸡鸭鸽子等，我听得都流口水了，还流了通讯方 式，准备以后去她那里买鸽子吃呢。  我们全家都喜欢吃健康排毒餐，因为和乎自然法则，再也不用为吃什么操心，只需 要买当地当季盛产的菜吃就好了，省心，自然。  “极端”或许是别人的看法，但不是我的客观事实。  万事万物在与一个“平衡”。如果从心理上没有认识到回归自然的好处，那还是不 要改变太多饮食习惯的好。因为心理也要平衡啊。觉得我们老祖宗的话真有智慧。  有空去看看幸福之家\成长记录\爱，永不改变\5-5-2005的日记，给我点建议。   

rainbow+-->引用:rainbow 贤妻良母，其实不要怪我看偏了作者，因为一般书是很少涉及商品类的东西，而这书一说就是几种，加上身边经常有人推销营养品，所以我觉得如果作者在推销什么也不奇怪。  我 还是觉得任何事情不要走极端，保持食物营养均衡就好。孩子还是自然养育的好，现在的孩子养得越来越精致。营养品一大堆，这并不是好事情。我是能不吃就不 吃，以前给孩子的鸡蛋也是别人的家养鸡，现在我lg已经找地方开始养小鸡了，期待很快下蛋，俺宝宝就可以吃自己产的鸡蛋的。哈哈。

贤妻良母

楼上的帖子，错字真多，我懒得改了，将就看吧。5月5日的日记超长，看完评点评点
吧，谢谢了。

ray

baby100+-->引用:baby100 <font color="black">我选择的是净水器（纳滤膜）过滤后不是纯净水的。装在厨房，做饭、汤、喝水很方便。当时2004夏北京还没有，由天津来人安装的。适合北方水质的设备2000多。当时我担心国产质量不稳定，特意电话咨询一个大学院长级的膜专家（不认识他，网上查到他冒昧打过去的。）他说这个公司他知道，是在国内技术比较先进的，并且是家用。应该没问题的。
下面是产品网址。http://www.51water.com.cn/

现在还知道一个产品是美国的百诺肯。符合美国的NSF标准（这个标准在无毒一身轻书中提到）。书凡妈妈买了。价格比我买的还便宜。

谢谢。赶紧看看去。你现在都是饮生水吗？

诸神的黄昏

贤妻良母+-->引用:贤妻良母 楼上的帖子，错字真多，我懒得改了，将就看吧。5月5日的日记超长，看完评点评点吧，谢谢了。

宝宝太爱ｒｏｃｈｅｌｌｅ了吧？！不能忍受她的一点点伤害？哪怕是无心的。有些时候，我觉得你们真是生活在童话世界里：） 我的观点：这个世界是残酷的，现实永远是灰色甚至是黑色的。我们能做的，不过是在这个ｍａｔｒｉｘ里添一点点色彩而已。

baby100

ray+-->引用:ray 谢谢。赶紧看看去。你现在都是饮生水吗？

我原先是经常一天一杯水都不喝。公司的桶装水我嫌不干净，所以白天喝农夫山泉或雀巢矿泉水。晚上回家喝茶。净水机的水说能直接喝，但我没直接喝过。孩子现在也是白开水和矿泉水都喝。

baby100

诸神的黄昏+-->引用:诸神的黄昏 对了对了，有没有人用臭氧机呢？据说能把肉呀、鱼呀里面的激素给去掉，而且毒副作用极小，照章操作可以说没有毒副作用。 我有个朋友在用，据说是很好，据他说用臭氧水消毒后的水果、鱼、肉比原来好吃多了。还有，他的口臭、脚臭用臭氧水泡过一段时间后都不臭了！！！价格在700左右。真的有这么神奇吗？我真的是抽不出时间去实地考察，不过，口臭那确实是没有了：）论坛上有人用过吗？

我正想买呢。我没找到国内产品有每小时产生200mg臭氧的。国内的价格都很便宜在200左右。你朋友的东西是国内产品吗？你能问问你朋友他买的什么牌子？谢谢。