与自理能力相关的基础技巧—小肌肉

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自理是指有能力并习惯在日常生活中自我照顾。幼儿在成长阶段所发展的自理技巧，主要包括进食、穿衣、梳洗、如厕。自理能力的发展和儿童的心理、生理、体能及肌能发展是息息相关的。儿童透过在日常生活参与不同给的自立活动，可提升多方面的基础技巧，包括：感觉技能技巧、小肌肉技巧、认知概念、沟通技巧和情绪行为，对儿童的成长有莫大的益处。

接下来主要介绍小肌肉

透过学习不同的自理活动，儿童的小肌肉技巧得以提升。大多数的自理活动，都有助儿童发展多元化的小肌肉技巧。例如：纽扣和拉拉链可强化儿童的手眼协调技巧、双手协调技巧及手指抓握力度。

总结小肌肉能够锻炼哪些技巧：

1.手部伸展及抓握

2.手眼协调

3.双手协调

4.手指灵活操作……

从上所见，透过日常不同给的自理活动及练习机会，不但能提升儿童的自理能力，对出尽儿童整体的基础技巧发展也是相当重要的

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