宝宝的睡眠时间

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    各位爸爸妈妈们，宝宝的健康成长与睡眠质量有关，但你们真的掌握好宝宝的睡眠时间了吗？

    新生儿阶段

    我们都知道，婴儿的睡眠时间是很长的，一般都要达到二十个小时左右才行，而且要常关注他的睡姿是否正确。

    2-3个月的婴儿除了每天要吃奶和大小便除外，其他的时间一般都处于睡眠阶段。大概16-18个小时。

    4—6个月的婴儿，

在白天至少要6-7个小时，晚上同上。

    7—12个月的婴儿，白天至少4-5个小时，晚上同上。

    13—18个月的幼儿，白天至少要睡眠3-4个小时，晚上同上。

    19—24个月的幼儿，白天至少睡一次觉，时间看情况而定。（一般2小时左右就会醒）

    25—30个月幼儿，白天睡眠同上，但要看宝宝的入睡是否安静。他醒了以后哭不哭闹不闹，或者精神饱不饱满等。因为宝宝睡眠不足，才会出现这种情况。xuejia02.78ws.com/

    31—36个月的幼儿，除却白天同上以外，还要注意是否乱动，躺没躺好。睡觉老不老实，而醒后能否静卧，不哭不闹等等。

    最后就是四岁以上的儿童了，这时候的孩子已经步入学前期了。所以一定要养成他的作息时间，早早的为小学前做打算。白天睡眠也要达到两个小时以上（也不要时间太多，如果晚上不睡觉闹腾的时候就够你受的了）同时也要注意他是否有不良习惯，比如吃手、含被角、把脑袋瓜蒙起来等等。尽可能的找出原，因并且就纠正过来才好。

    要记住，以上所有阶段的睡眠，都需要观察宝宝的睡姿，就算把他弄醒，也要把睡姿给纠正过来，切不可任凭他那么睡。

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