心理专家陈豫湘解读：做智慧的父母，带出快乐的孩子

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『解析智慧父母』

为了成绩，为了排名，为了有一技之长，家长往往给孩子施加压力。为此，很多父母会说：”我的孩子喜欢这些，他们觉得很快乐。“ 真的是这样吗？这种快乐，是父母认为的快乐，还是孩子为了取悦父母而表现的快乐，亦或是他们真正的快乐？这需要父母用心去感受和体会。

为此，公号特邀心理专家陈豫湘于上周日（5月17日），做客公号微信群，为500名海内外父母解读：『如何根据孩子的特点，和他们一起创造真正美好的未来和快乐的人生。 』 公号整理和发布讲座精华（在下），让更多的爸爸妈妈受益。
陈豫湘：从事心理学工作十余年，有丰富的团体治疗和个案治疗经验，主要研究方向为家庭治疗与亲子关系。本文文字和图片受版权保护。

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讲座全程精彩回顾：

大家好！欢迎并感谢大家在周末休息的时间来到这里。

请大家先为自己安顿一个舒适的位置，然后把注意力专注到自己的呼吸上，用一点时间慢慢让自己安静下来。

接下来请大家想一想，我是如何决定来参加这次学习的？做这个决定的过程我熟悉吗？跟过往做一个决定有什么相同或不同？

我希望通过这个学习得到什么？对我的意义是什么？所有的答案和发现就放在自己心里，不需要告诉他人。

我1年前受邀一所大学，为他们的心理咨询中心工作，这是我目前的工作之一，接待的人群中有新入学的学生，即将走向社会的毕业生，继续深造或留学的研究生。

在以成绩为衡量标准的人们眼里，他们是成功者。在他们自己眼里又是怎样的呢？他们无论带来的议题是环境适应不良、人际交往困难、学习生活没有目标，还是恋爱交友出现困扰，探索到最后都能归结到一个方向:自我价值感的不足。

案例分享:

有一个即将毕业去某名牌大学读研的女学生，20岁，在咨询中谈到自己不自信，原因是她认为自己个子不高，有些胖，普通话说的不够流利，不能简单清晰的表达。考研考到的是北大分校，感觉牌子不够硬。

她给我的印象是，个头接近1.6米，身材连丰满都谈不上，与我用普通话交流，完全能清楚的表达的自己。她对自己的认识和别人对她认识是有很大差别的。

在咨询的过程中渐渐了解到，在她三四岁时，有一段时间有些口吃，母亲看到她口 取 吃时，就会打她耳光。虽然后来口吃的问题解决了，但是每当自己语塞时，就感到自责、自卑。

她四岁开始读书，一直是班里的前三名。由于高考发挥不够理想，考进的学校不是自己和老师所预期的，感觉在同学面前丢脸。入学后就拼命学习，希望以好成绩保研或考研来证明自己。

在大学的成绩确实不错，这次因为考取的是某名牌大学的分院，担心别人说牌子不够硬。又给自己设定目标，要把这次读研作为跳板，将来出国留学来证明自己。

我们再回到她的成长经历，因父母在外工，她是跟爷爷奶奶表弟表妹一起生活。爷爷要求她的学习要在班级是第一名，要给弟弟妹妹做榜样。父母一年或一年多才能回来一次，只有在她准备高考时，母亲回家陪伴了半年。大人的这些要求和做法，传达给她的信息就是好成绩才能换来爱。因而她对学习成绩特别的在意，她的自信和价值感也是透过成绩来体验和实现的。

从上面的这个案例可以看到，现在的困扰与早年成长经历有关，换句话说，与养育有关。说到养育，马上有两个东西出现在我脑子里。

一个是常听到的一句话“孩子是一张白纸，可以画最美的画”；另一个是各种的亲子教育，如蒙氏、华德福、孙瑞雪，还有各种亲子教育群，各种书和文章等等。

我们选择什么？如何去画那幅最美的画？

我注意到公号群里参加交流的，大多是学龄前儿童的家长，今天会更侧重这个年龄段的家长。

俗话说“三岁看小，七岁看老”。在这个阶段，孩子通过与母亲的关系和照料，以及母亲对他各种行为、情绪、需求的反应，体验幸福感、安全感和无所不能感，为心理健康和自信心的建立打下基础。在各种生理功能迅速发展的过程中，获得自信、自尊，产生自我意识。

孩子再大一点，又会将局限于母亲的人际关系，扩大到父亲或兄弟姐妹，并在人际关系中体验诸如嫉妒、愤怒、羡慕、负罪感等情感。意识到男女之间的性差异，这是成为确立自身的性别认同的基础。在这个阶段孩子要经历出生后的毁灭性焦虑和意识到自己与母亲不是一体后的分离焦虑。由此可见，这个阶段的发展有多重要。

举例来说，孩子出生后，一有需要和不适就会以哭发出信号，妈妈听到哭声立即帮助解决。母亲及时的，无微不至的照顾和陪伴，会让孩子产生两种感受，一个叫幸福感，另一个叫无所不能感。体会到这些是非常重要的，幸福感让人愿意活着，不后悔来到这人间，即使以后受过很多苦，他会说我曾经体会过快乐与幸福，我愿意活着。无所不能感就是成年后的自我效能感，也是自信心的基础。

六个月前的孩子，因为生理功能的限制，无法区分外界和自己，妈妈为他做的一切，他以为是自己的能力，这就是婴儿的无所不能感。当生理功能进一步发展后，开始能区分出妈妈是另外一个人。这个发现严重打击了孩子原来建立的那个无所不能感，意识到妈妈才是无所不能的，自己是无能的，弱小的。这是一个发展性的危机，是最早的自卑感产生的基础。

体会到弱小无能感怎么办？那就靠向妈妈活下去。这时孩子会有依恋母亲的需要，这种依恋随着孩子的长大，我们看到的越来越明显。比如，孩子三个月内谁抱都行，四到六个月更喜欢让妈妈抱，六个月到三岁对妈妈有更强烈的依恋需求。即使妈妈在时，他都想到妈妈会离开而有一种恐惧，失去对妈妈依恋的恐惧，或叫失去妈妈爱的恐惧，也叫分离焦虑。

如果妈妈能够持续稳定的呵护孩子，让他有确定感，获得安全感。能够信任妈妈这个人，将来也会信任更多的人。

好的，在了解了学龄前这个阶段的重要性后，我们回到之前的问题。

首先，我们看看孩子是不是一张白纸，是怎样的一张白纸。

从社会需求和家长期待的角度来说，孩子除了吃喝拉撒睡这些基本的生理功能外，他不知美丑、善恶、对错，他不知如何把自己雕凿成什么样的人，所以他是一张白纸。

他是怎样的白纸呢？所有的孩子都一样吗？

做妈妈的可能注意到了，有的孩子安静好带，吃完了就睡，有的孩子哭闹难哄又易醒，有的孩子活泼好动，有的孩子可以安静的专注某一点。

每一个孩子都有不同的特点，在心理学中称为气质。气质分类的方法众多，最有影响的 是体液学说和高级神经活动类型学说，还有以个体在情绪、运动、注意反应以及自我调节等方面的先天差异来分类的。

前两种分类的内容在网上可以查到很多   ，大家所熟知的就是格林（盖伦）创立的气质学说基础上发展的四种气质，今天列举的是另外一种分类方法的内容:

三种气质类型:

• 容易型气质:这类儿童能迅速建立生活常规，脾气较好，对新异刺激比较容易适应。
• 困难型气质:这类儿童的生活没有什么规律，对新鲜经验适应迟缓，常有过激的消极行为。
• 迟缓型气质:这类儿童的活动较少，脾气变化不大，对新的规定和经验有温和被动的抵制。
  
  

你可以把孩子天生的气质类型，想象成不同的画纸。（我对绘画并不懂，比喻也许不够贴切）大家可能知道，绘画使用的材料不同，纸张类型也不同。比如，国画系列的使用宣纸，水彩类的使用水彩纸，素描类的使用素描纸……

教育孩子的窍门只需把这个过程反过来，上帝给了我们一张具有特质的画纸，我们就根据这张画纸的特点，选择材料，画最适合的画。

我们不要看着别人画的国画很美，就拿着自己的素描纸去画国画，那样你怎么努力也达不到效果。不但会让自己感到挫败，同时也毁了那张纸的价值。

可能有的家长会问，孩子的气质会改变吗？这里需要说明的是，气质没有好坏，不决定人的智力水平和社会价值。

有研究发现，孩子早期的气质特征有时候会继续保持，有时候则不会。换言之，气质可以改变。而是否改变取决于儿童气质类型和父母的教养方式的拟合度。

比如，困难型的婴儿经常烦躁不安，在适应新事物时存在困难，但如果父母首先能够稳定自己的情绪，始终保持平和，坚持让孩子遵守规则，约束但也允许他们慢慢地去适应，长此以往，这些儿童就不会那么任性了。
接下来大家就知道面对社会上诸多的亲子教育方式如何选择了。

我自己认为，像蒙氏、华德福教育等等，都有他们背后的理论和理念，所用的教具和方法是传达理念的工具。

我们真正需要了解的是他们的理念，如果你认同哪一个理念，再结合自己孩子的特点，用适宜自己孩子的方式和速度，就可以收到不一样的效果。

编后语 - 寄语父母：

• 为人父母，要对自己的行为有清醒的认识，以更好地察觉自我，因为我们行为和思考方法的背后蕴含着我们成长过程中的很多习惯与思维方法。
  
  
• 家长们在养育中，不论是生活上，还是学习上，注意观察自己孩子的特点；不要去跟别人比较，也不要因为自己做了与别人相同的事，而没有得到相同的效果就着急和沮丧；可通过对孩子的观察，有据可循，并且通过努力去为孩子选择最适合他们的教育方法。
  
  
• 很多时候只要我们多那么一点点耐心，就那么一点点，孩子的状态就可以改变。母子连心并不是一句话，而是真正的我们与孩子之间的内在连结，这种连结是神奇而又紧密的。
  
  

编辑： 高璐、王冬莹

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