少年常春藤：台湾资深儿科医师教你这样养小孩

好吃嘴

为父母者，几乎都曾遇过孩子生病时的手忙脚乱，也常为来自亲戚长辈的殷殷关注而焦虑：发烧时体温一路飙到四十度、生病时不能吃也睡不好、孩子身高体重从未达标准、整天蹦蹦跳跳吵闹不休是不是过动……做父母的，在孩子的健康照顾上，面对纷纭的众多网络信息，该怎么拿捏分寸？

台湾当地前长庚儿童医院院长的林奏延，结合超过百位的小儿科专科医师、营养师、护理师与幼教专家学者，历时三年才推出的《华人育儿百科》是立基于华人观点、大量取自本土经验的零到六岁育儿专书。经验丰富的儿科医生团队，一开始便提点出十一点健康教养的建议。无论你是不是新手父母，都值得温习一次。少年常春藤分享给父母们。

“每个孩子都是父母眼中的心肝宝贝”这一句话，除了家长自己之外，最能体会的就是我们儿科医师了。

对儿科医师来说，「视病犹亲」绝对不是一个口号，而是发自内心的热忱。为小朋友诊治疾病时，我们会把每个孩子当做自己的儿女与孙子来看待，以寻求最适当的医疗方式，但是同时，为了我们国家社会的下一代，我们也要恳请身为家长的你，做好以下这些功课：

养出健康小孩必做的功课

一、充实保健知识：阅读声誉良好的育儿书刊，以获得正确的儿重保健数据，避免听信人云亦云的谣言、或是网络上流传没有根据的种种说法

二、以身作则，养成孩子有益身心的的生活习惯：例如，家长们自己要规律运动，多吃蔬菜、水果，少吃垃圾食物等，因为孩子的模仿力很强，家长的一举一动，他们都在眼里，未来就演变成他们的习惯与行为

三、预防孩子遭受意外事故..一~四岁儿童死亡率之首位为事故伤害，其中以交通事故及意外溺水为主，家长对于车祸及溺水的预防要特别小心

四、小孩要定期接受预防接种..疫苗是已知预防恶性传染病最有效的方法。经常有国内外另类医疗人士散布「疫苗有害论」的观点，这些都是经不起现代科学的辩证！试问，在没有疫苗的古早年代，为何儿童夭折的比率这么高？历史上那些可怕致命的疾病：天花、小儿麻痹、白喉，都到哪里去了？

五、小孩要定期接受成长、发育的评估及营养咨询：儿童成长、发育缓慢、有时是正常的现象，可是有时却是潜藏疾病的表征。反之，因为某些新陈代谢异常，或营养不良造成成长、发育较缓慢的儿童，也有可能较容易受到病魔的侵袭。不可不谨慎

六、随时都要仔细观察小孩子的变化：小孩子生病时变化很快，年纪愈小变化愈快，尤其是小孩子有持续性激烈呕吐、眼神涣散、呆滞散力欠佳，活力欠佳，呼吸急促等现象时，应该马上就医，即使半夜也必须急诊

七、学会正确、有组织的叙述孩子的病史：从关键症状开头，告诉医生何时开始的、是否愈来愈严重、伴随哪些事件（或其它症状），如果有发烧，一定要量体温。过去有有类似症状，用过哪些药物

八、固定找一位能倾听病史、仔细检查的儿科医师：婴幼儿的疾病大半为伤风感冒，很多常用感冒药在小孩身上并未被证实有效，或是只能短暂改善症状，所以正确诊断及花时间解释病情，可能比开一大堆药方更重要

九、善用3 C产品录像或录音：有些不定时出现的症状，如腹股沟疝气（俗称坠肠），当腹压降低时，跑出来的肠子又会回到腹腔内，症状会消失，让医生不能确诊，所以肠子跑到腹股沟形成肿块时，最好能录像或摄影给医师参考。有些皮肤疹子、拉肚子时的粪便，也可以照相起来给医师看：小孩子呼吸或咳嗽时发出奇怪的声音也可以录起，给门诊的医生参考

十、家长想要做检查或使用治疗药物时，可以坦率的和医师讨论，但最后也要尊重医师的专业决定：例如感冒不需要用抗生素治疗，也大部分都不需要影像检查。家长若因爱儿心切，强烈要求医生开立抗生素或是要求照胸部X光（胸片）检查，是不恰当的，因为抗生素可影响肝肾功能，并造成细菌的抗药性，而胸片虽然放射线剂量很微量，毕竟还是不必要的暴露

十一、遵从医嘱服药回诊：若孩子的恢复不如预期或有新的症状出现，或服药后有副作用，都应该和医师再讨论。「神医」只存在于小说与戏剧中！医生的医术再高明，都不是神，也不能代替家长承担疾病的后果。小孩生病了，选择一位鼎鼎大名的医师，排很久的队、看诊两分钟，不如选择一位有医德的医师，，能好好帮小朋友做详细检查，跟你解释、讨论。最后建议家长，充实保健常识、养成好的生活习惯、善于与医师沟通、继续回诊追踪，才是真正让孩子常保健康的不二法门

公众号转发请务必在醒目位置注明选自少年常春藤（微信号patengzu），我们保留投诉权。