教大家不戴眼镜

xiaoyu2002

看看论坛里很多孩子戴眼镜，发一下，希望对大家有用


教大家不戴眼镜（转） (2011-04-12 22:02:17)[url=]转载▼[/url]

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分类： 钩妈碎语

很值得一试的方法……原文地址：教大家不戴眼镜（转）作者：老虎和猪一家亲

    这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。 -

   我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了思想斗争。两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。

     我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。 -

    方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。

    1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 -

    2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。 -

    3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。 -

    4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。 -

    5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 -

    6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。 -

    我就是结合这几个方法，每天有空就做。因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。 -

   要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片模糊，什么都看不清，想拿个东西都要把头伸进去，虽然样子看起来傻了点，但是时间长了，我就慢慢适应这个模糊的世界。不过随着眼睛的恢复，我的世界越来越清晰。我已经有一个多月没戴眼镜了，不管是在家，还是到外面，玩电脑，看电视，我都没有戴。看不清没关系，只要越来越清楚就可以了。对了，在不戴眼镜看东西的时候，我们会有个习惯，那就是为了看清楚东西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做，一旦发现自己眼睛眯起来了，就马上停止。这个时候看不清怎么办，那就多眨眼睛。

     要让我们的视力恢复，以上的方法是必要的，还有很重要的是，一定要放轻松。一个是身体、眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的，不能急。 -

    每个人的情况不一样，所以恢复的时间也不同，有的几个月，有的要一年以上，没有关系，关键是坚持，动作虽简单，但一定要每天都做。 -

我每天一有空就做，而且这些方法是相互结合，练习时间也不定。方法还有很多，大家可以上网查查书和资料，自己体验，希望大家能够都摘掉眼镜，大家一起努力吧。 -

    如果你练习后有效，请告诉你身边的朋友，让他们也尽早的摘掉眼镜。

大大姑娘

几年前看过这个方法，但是孩子学习紧张，怎么可能不戴眼镜上课呢？还有那么多作业
就像一位妈妈说的，一个暑假不看书学习，去山里玩上2个月，视力就能恢复好多了

xiaoyu2002

感觉孩子的视力和先天，写字姿势、营养，运动等有关系，我家孩子也很爱看书，孩子的眼睛很好，平时注意还是有关系的。

helenminliang

最近看到一篇文章，说孩子的户外时间长对眼睛有好处，即使是在户外看书，不知道什么道理，你说的那些办法，应该是有用的，锻炼眼睛的调焦力量，只是坚持很难，没办法

s.haok

呵呵时间呢

红红的枫叶

觉得孩子多点户外活动，肯定会很大好处。可惜，孩子们的时间很少。

Xymqq

关键是能有这个时间去坚持，但是作业咋办呢？

xiaoyu2002

这篇文章是转载的，可能是儿子虽然爱读书，但对孩子看电视，上网都有控制，写字姿势会经常提醒，看书时绝对不能躺着看书，关键儿子胃口好，一般不怎么挑食。所以孩子虽然上初中了，眼睛还是1.5,周围很多孩子都带眼镜，感觉还是增强孩子的体质，个人看法。

elena0831

关键在户外，我们这种眼睛还在好的状态的，只有多户外，多锻炼，楼上的，我相信眼睛有遗传的，你家估计就是遗传。

xiaoyu2002

    看到论坛关于眼睛的担心，正好看到有关眼睛这方面的文章就转载了，希望对大家有用，我老公眼睛还不错，虽然不是1.5但也不是很差，我的眼睛上班以后就没怎么戴眼镜，在火车等车时看候车室还是很费劲，平时上班经常用电脑，眼睛下降很快，经常被同事会说见到像没见到一样，也一直没测到底多少度，视力有先天的一部分，也有后天的维护。