家庭教育中青少年耐挫性培养

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家庭教育中青少年耐挫性培养

1、树立远大的目标

生活中常常可以看到，在同样艰苦的条件下，有的人萎靡不振，有的人却一奋骥足。这是为什么呢？我们知道，人的行动是受思想支配的，在各种各样的思想中，对行动起长久作用的是人生的理想和奋斗目标。不同的人生理想和奋斗目标决定了人们不同的精神面貌和生活态度。

对青少年进行挫折教育，就要贯穿一条主线，这就是要积极树立正确的人生理想和奋斗目标。在家庭教育中，我们可以采用形式多样的方法，中国俗语中有大量立志的警句，如“有志者事竟成”；“无志之人长立志，有志之人立长志”；“人穷不可志短”等等，和孩子一起收集有关理想、立志方面的格言名句，整理或阅读有关理想、立志方面的典型事例，然后家长同他们进行交流、讨论，使之明白，艰苦的环境有利于磨练一个人的品格，激励一个人的斗志，增强一个人的能力。

2、创设适度情景，培养青少年不畏挫折的心理品质

做任何事情，人们总是希望自己的努力与事情的结果最好能“同步”。然而现实生活中许多事情却事与愿违，如果我们不努力，或者对可能遇到的困难和挫折缺乏一定的心理准备，没有迎接困难的勇气和不畏挫折的气概，那么成功永远与我们无缘。

不畏挫折是可贵的心理品质，我们要经常要求孩子在平时的学习和生活中，有意识地培养这种品质，使他们逐步具备百折不挠的精神。可以采用下列方法和途径：一是注重榜样感染。在平常的教育中，有意识地讲一些在逆境中奋斗，在挫折中前进的著名人物的故事，“文王拘而演《周易》、仲尼厄而做《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑足兵法修列”等，或观看有关电视记录片，例如“感动中国”中的洪战辉等人物事迹，榜样的力量是无穷的。二是进行专题教育。结合实际，不定期进行如“遇到险情怎么办？”“如何对待老师的批评？”等专题讨论，使之在平时养成不畏挫折的心理品质。三是通过设立困境，磨砺意志。随着生活条件的日益优越，青少年磨练意志的机会越来越少，为了弥补这方面的缺陷，可有意识地通过各种途径创设小困境、小逆境进行耐挫力训练。例如平时，我们可以和孩子一起参加体育锻练，如长跑，郊游……常常是在他们遇到困难想要放弃的时候，我们可以鼓励他们咬紧牙关，坚持到最后，依此培养他们坚强意志和耐挫力。