喝水养生

xly2004 · 发表于 2014-11-19 21:25:30

1.睡前喝点水，预防心梗和中风；

2.起床喝点水，防便秘；

3.运动前喝点水，不疲劳；

4.饮酒时喝点水，减少酒后口渴；

5.焦躁疲惫时，喝水醒脑；

6.晚上烧开水，水质最佳；

7.大口喝水，等于没喝，要小口喝；

8.瓶装水口部最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。

边城 · 发表于 2014-11-19 21:40:55

路过驻足学习下，谢谢分享

jxkitty · 发表于 2014-11-20 11:30:13

学习了！最后一点非常实用。韩国的学生来中国也是这样，他们从来不对着瓶口喝水，我们去泰国也是这样，我们去买瓶装水，他们都备好吸管给我们呢！我们还纳闷呢：为啥喝水都要用吸管呢？去泰国前看了攻略才知，泰国天气炎热，瓶口很容易滋生细菌。

jxkitty · 发表于 2014-11-20 11:30:58

确实，以后我也想教孩子们喝瓶装水一定要用吸管。

rubymum · 发表于 2014-11-20 16:52:07

除了不能对着瓶口喝水不知道，其他的都知道，又长知识了。

hwzxzxq · 发表于 2015-12-22 18:52:32

只知道前四点，后四点学习了，以后多喝水！

lgy69 · 发表于 2016-5-27 10:19:29

谢谢楼主分享

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