记录04年王子和10年的小公主学习点滴

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9月18日。
昨天跟王子说了，
1. 6:30-7:30之前写完作业，弹完钢琴， 吃饭， 看动画片的时间。
2. 英语：
a. 看动画片、英文电影。 还有音频， 大概半个小时。
b. 新概念进行背诵。
c. 继续复习，朗读他们学过的课本。
3， 保证8:00左右出去运动半个小时。
4, 8:30 - 9:30 亲子阅读，国学， 以及洗漱。

要慢慢把时间和计划安排好。

英语：
a. peppa pig.
b. 阅读-lily英语Alfred 三分之一。
c. 大声朗读前一课文， 并录音。 打算以后自己听听。

国学： 自己读了课文。

公主：
a. 开始迷上了卡由。

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9月22日
妈妈的跑步，
9月19日， 星期五， 5公里。过了3公里后， 觉得越跑越舒服。
9月20日 星期六， 5公里跑，5公里走。 5公里过后，迈开大步子， 跑了有200米就坚持不下来了。 那时候的感觉是真正地在跑。 不过带来的后果是回家直接睡觉。两天浑身酸疼， 尤其小腿。
9月22日， 今天早上， 跑了5公里， 很舒服。 很轻松。

王子的英语和国学，
因为周五生病了， 发了低烧， 所以这个周末都停了。 周六修养并且补课，写作业。

公主的英语：
开始看卡由动画片。

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9月23日，
跑步休息日， 今天郑多燕的垫子操。

昨天晚上，
王子：
没有联系国学和英语。 爸爸辅导孩子语文，因为今天有个基础知识测试。

昨天晚上我有点着急了， 孩子磨叽，钢琴弹弹停停的。  

公主：
早上例行的看卡由， 还是在1-10集晃悠。 而且自己要求也重头放。 估计这个已经看了小一周。

看了人家吃酱牛肉，馋了， 昨天晚上我也做了。 今天我家先生吃了一块。我只是了他的有六分之一不到。 看来我不是最馋的那个人。

王菲和谢霆锋有了世纪复合。看到这则新闻还是有些别扭，
一个是两个儿子的爹，一个是两个女儿的妈， 这样的人活着太自我了。
另外两个人在一起也不是没有分分合合， 难道这次就能天长日久吗？
总觉得有点不对劲。 哪里不对劲其实外人真地不好说。

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9月24日，
妈妈的跑步：今天特定的跑步，因为公主看牙，王子学校的课外实践（需要7:20到校)，结果泡汤了。

昨天去按摩因为跑步而酸痛的腿部， 那个按摩师小伙子说我的背部，脊柱都很好，肌肉很松。 但是腿部和腰部就差了些。
想想我练瑜伽三年多了， 之前一直是一周三次，最近练郑多燕和跑步， 减少到一周一次。
这三年来没有仔细地体会到瑜伽给我带来的好处， 经过这么说， 貌似得总结下瑜伽给我带来的好处，
三年多前， 我的肩周炎， 颈椎和后背，疼， 硬，还有胳膊都没有办法抬起来去握鼠标。 真心的疼。后背的硬简直是穿着盔甲，就是每天觉得能够活动地方出了脖子，其他都是被固定住的。 还有后背有肌腱炎，也因此去一圈针灸。 颈椎的问题是退行的，只能缓解不能治愈。
现在的情况这些问题都消失了，颈椎也不疼了。 至于退行的问题， 因为不疼，也就没有看， 但是肯定是不可逆的。
练瑜伽除了

除了上述的好处外， 确实体会到自己能力上的变化，比如：半月式，原来根本起不来，到现在能做好。 下犬式的时候做得很累很辛苦，到现在变成了休息的体式，站立的体式讲究收腹等，也在慢慢地改变。

这个也是慢慢地坚持，日积月累的结果， 当时也没有达到如此的目标。

写下上面的一段话，什么事情日积月累都会有量变和质变的。 貌似我的特点是很能坚持。 哈哈，鼓励一下自己。 也为女儿儿子的学习累积信心。

王子的英语的学习，
a, 昨天下决心买了新概念，今天到货了，但是太简单了。 本来说背诵十颗，可以奖赏一个玩具。 回去看看孩子要不要背诵吧，确实简单。
b,继续朗读lily英语的课本，是他读一次， 我读一次。
c,晚上睡觉的时候听magic tree，据说能听懂， 睡觉前播放20分钟。
d,今天早上看little robote的动画片， 也很简单。
还是有些心急，焦虑， 慢慢来。

国学：
自己读了一篇古文， 说好了读完古文有玩具。
也打算让他背诵古文， 十课奖励玩具。

公主的英语：
看了卡由动画片接近半个小时。 然后晚上亲子读hello teddy，发现一个很好的练习口语的方法，就是我和公主做里面的角色，然后就可以用英语说话了。 继续，坚持。
对了， 上，下幼儿园的路上听peppa pig或者Wee sing。 大概有一个小时左右。这样我家公主的英语时间大概了2个小时左右。足够了。

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2014年9月25日
妈妈的跑步， 由于星期三早上没有跑成，晚上继续。 小腿经过按摩和瑜伽的拉伸，真是清爽极了。然后跑出了8分钟16秒一公里。 也跑了5.74公里。
继续加油。
跑路的时候想到的事情，是一些感恩，
感谢瑜伽的领路人，关燕带我走进了瑜伽的世界，
感谢瑜伽老师， 我在三年里， 身体的状况有所好转。
感谢自己，在瑜伽的进行中，也不断的探索， 爱上了旅游，跑步等活动。
感谢老同学的鼓励和问题解答。
感谢第一个5公里的时候， 我的同事， 公主幼儿园小朋友的妈妈，他们的鼓励和表扬。
也要感谢家里的两个孩子，能够接受妈妈有自己的时间出去跑步。
感谢老公在跑步的时候照看孩子。
还有家里的父母，把我养育这么大， 可以健康的活着。

王子的学习和公主都因为跑步， 休息。 嘿嘿。

看来还是尽量晨跑。

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2014年9月26日
今天起来晨跑。继续9分钟内跑一公里。 跑了接近6公里。 算算总时间是不变的。

王子的学习：因为感冒，和上lily英语课个搁浅。
公主：
发现在幼儿园的快一年的熏陶， 会了一些。只是我们自己不知道而已。
水果已经认识了很多， 还会说I love apples.
继续卡由的动画片。

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9月27日，
妈妈的跑步， 早上跑步， 现在基本上都在不到9分钟的一公里。 已经坚持两周了。

王子的国学
无
英语：
阅读lily课文。
没有联系听力

公主：
看卡由，非常喜欢。 继续。

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9月28日：
妈妈的跑步，今天早上实在不愿意起床， 所以早上晨跑的计划泡汤了。

王子：
英语：
a. 听卡由的录音，
b.看了变形金刚的动画片--英文大概1个小时。
c. 读了英语的课文。
想要复述课文，没有实现。  

国学：默默看了一篇文章。

公主：
看变形金刚， 还有就是看了一课的hello teddy，会说， 能说animals那课的内容。 貌似还是蛮强的。

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9月29日：
妈妈的跑步,这两天偷懒了。 已经连续休息了两天了，今天晚上一定要跑步呀。

王子的英语：
继续三级的lily英语练习，阅读课文。
听力：听一集卡由或者peppa pig.
最近想增加每天的复述课文。

如果这个都完成了，第二天可以看一集变形金刚的动画片。 孩子很高兴，我也赚了就不用不停的唠叨了。

国学：
昨天背下来3首诗， 如果背下来十个， 就奖励一个玩具。

公主的英语：
亲子阅读：peppa pig 第一季，
早上半个小时的变形金刚动画片。 英文的。 加上路上的半个小时peppa pig.

昨天晚上读peppa pig是garden，讲种植什么， 读到让Geogre种carrot的时候， 公主说错了。确实最后种恐龙。哈哈，她听得懂。

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9月30日，
妈妈的跑步，
周一早上没有， 晚上没有跑， 因为老公晚上加班， 周二早上没有跑。 结果在晚上跑步，跑了10公里。 实现了10月底的计划。 非常兴奋。

王子的英语：
看视频， 变形金刚

国学：背诵了三篇课文。

公主的英语：
也就是看变形金刚。

10月1日：
全部都休息。

10月2日，
放假休息。 出去玩。