2014年读书和锻炼记录(Robin妈妈）

小荷听雨

跳绳650，总78天

ROSETTA英语，2级，10分钟，总60分钟

睡前看希区柯克，不催眠，也木有正能量，也看了几晚了

liumimi

1.
走路min：30。
做饭：排骨汤 咖喱饭

2。离骚
女嬃之婵媛兮，申申其詈予，曰：
鲧婞直以亡身兮，终然夭乎羽之野。
汝何博謇而好修兮，纷独有此姱节？
薋菉葹以盈室兮，判独离而不服。
众不可户说兮，孰云察余之中情？
世并举而好朋兮，夫何茕独而不予听？

女嬃xu：女神。
婵媛 chan yuan：痛恻婉转地陈辞。
詈li：责骂。
鲧gun：禹之父。
婞直xing zhi：倔强，刚直。
薋ci：聚集。
菉葹lu shi：都是草名。

女神满心痛恻啊，重重地责骂我：鲧由于刚直而遭到流亡啊，最后在羽山在郊野死去。你为何博采众长爱好美洁啊，有此美好的节操而与众不同。菉草葹草充满了屋子啊，你与众不同而不使用。不能一户一户地向众人说明啊，谁能明白我内心的忠诚呢？世人相互推举而成为好朋友啊，你为何茕然独立而不听我的劝告。

小荷听雨

上周五跳绳650，总79天

ROSETTA英语，2级，10分钟，总70分钟

周末又跟孩子去走街，4、5个小时吧。这个城市来了有5年多了，还是不熟悉。也许这个秋冬能走熟它。天气好就走起

lotusleaf

好玩 我也来

周日阳光普照 没有雾霾 走路50分钟

看当代占星研究，十二星座看到狮子座，前几次都是马马虎虎挑着看 这次准备从头看到尾
看哈利波特第二本，这个是跟着孩子看的，她喜欢我也喜欢
看艾美奖颁奖典礼，主持人说话太逗啦

lotusleaf

是很有兴趣，迷上之后才发现个人星盘里竟然有占星师相位呢，不宿命都不行啊，爱好兴趣是命中注定的

liumimi

1.
走路min：30。

2。离骚
依前圣以节中兮，喟凭心而历兹。
济沅湘以南征兮，就重华而陈词：
启《九辩》与《九歌》兮，夏康娱以自纵。
不顾难以图后兮，五子用失乎家巷。
羿淫游以佚畋兮，又好射夫封狐。
固乱流其鲜终兮，浞又贪夫厥家。
浇身被服强圉兮，纵欲而不忍。
日康娱而自忘兮，厥首用夫颠陨。
夏桀之常违兮，乃遂焉而逢殃。
后辛之菹醢兮，殷宗用而不长。
汤禹俨而祗敬兮，周论道而莫差。
举贤才而授能兮，循绳墨而不颇。
皇天无私阿兮，览民德焉错辅。
夫维圣哲以茂行兮，苟得用此下土。
瞻前而顾后兮，相观民之计极。
夫孰非义而可用兮？孰非善而可服？
阽余身而危死兮，览余初其犹未悔。
不量凿而正枘兮，固前修以菹醢。
曾歔欷余郁邑兮，哀朕时之不当。
揽茹蕙以掩涕兮，沾余襟之浪浪。

家巷hong：内讧。
佚yi：放纵。
畋tian：打猎。
浞zhuo： 寒浞，后羿的家臣。
浇ao：过浇，寒浞之子。
菹醢zu hai：把人剁成肉酱的酷刑。
祗zhi敬：恭敬。
阽dian：临近危险。
枘rui：器物的榫头。

依照前朝圣人的标准来评判啊，满心叹息到了这个境地。渡过沅水湘江向南出征啊，到虞舜跟前大声说：夏启开创“九辩”和“九歌”啊，恣意寻欢作乐自我放纵。不回顾最初取得天下的不容易及为后代做好筹划啊，五个儿子因此内讧。后羿过分沉溺于狩猎啊，又喜欢射杀大猪。因此乱逆之流少有善终啊，寒浞又夺权占有了他的妻子。过浇负恃有力啊，纵欲而不节制。天天娱乐忘记自身安危啊，他的脑袋因而落地。夏桀违背天道伦理啊，最终遭到了灾祸。殷纣王发明把人剁成肉酱的酷刑啊，殷商的国祚因而不长久。商汤和夏禹庄重恭敬啊，周详地施行仁政没有差错。推举贤能任用能人啊，遵循法规不偏颇。上天没有偏心啊，按照君主的德行来辅佐。只有圣哲的德行丰茂啊，于是得到拥有这个天下。瞻前顾后啊，观察人世兴亡的原因。谁不是因忠义而被任用啊，谁不是因行为好而被奉为楷模。我临近危险濒临死亡啊，观察我的初心没有后悔。不度量凿眼就削正榫头啊，因此先贤遭到剁成肉酱的刑罚。我屡屡悲戚苦闷啊，哀叹自己生不逢时。拿起柔软的蕙草掩面痛哭啊，流泪不止浸湿了我的前襟。

小荷听雨

跳绳650，总80天

ROSETTA英语，2级，10分钟，总80分钟

换了世界通史催眠。
说到跳绳，感觉现在的每天跳绳比以前走一小时的效果好呢。

小荷听雨

跳绳650，总81天

ROSETTA英语，2级，10分钟，总90分钟. writing 部分很烦人，直接pass了

睡前看文学史，重读楚辞介绍屈原部分。记住了离骚总共有372句

liumimi

1.
走路min：80。
        （很长时间没走这么长了，一路上歇了三四次）
体重kg：67.5+
做饭：简易版酸菜鱼

2。离骚
跪敷衽以陈辞兮，耿吾既得此中正。
驷玉虬以椉鹥兮，溘埃风余上征。
朝发轫于苍梧兮，夕余至乎县圃。
欲少留此灵琐兮，日忽忽其将暮。
吾令羲和弭节兮，望崦嵫而勿迫。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
饮余马于咸池兮，总余辔乎扶桑。
折若木以拂日兮，聊逍遥以相羊。
前望舒使先驱兮，后飞廉使奔属。
鸾皇为余先戒兮，雷师告余以未具。
吾令凤鸟飞腾兮，继之以日夜。
飘风屯其相离兮，帅云霓而来御。
纷总总其离合兮，斑陆离其上下。
吾令帝阍开关兮，倚阊阖而望予。
时暧暧其将罢兮，结幽兰而延伫。
世溷浊而不分兮，好蔽美而嫉妒。

衽ren：前襟。
椉cheng：通 乘。
弭mi节：缓慢行驶。
崦嵫yan zi：传说中日落的地方。
阍hun：看门人。
阊阖chang he：天门。
溷hun浊：浑浊。

跪着铺开前襟大声陈词啊，我光明正大明白中正之道。乘着四条玉龙驾驶的凤车啊，忽然微风把我吹向天空。早晨从苍梧启程啊，傍晚我到达县圃。想在神门前稍微停留，太阳渐渐进入黄昏。我让驾驶日车的羲和缓缓前行啊，望见崦嵫山了不要急迫。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在咸池饮我的马啊，在扶桑树上系我的马缰。攀折若木树枝来遮蔽太阳啊，姑且逍遥自在。让为月驾车的望舒在前面当先驱啊，让风神在后面奔跑。鸾与凰为我戒严道路啊，雷神告诉我驾御还未完备。我让凤鸟们飞腾，日以继夜。暴风聚集使队伍离散啊，统帅着前来迎接的云雾。来势盛大时离时合啊，上下翻动光彩夺目。我让天帝的看门人打开门啊，他倚靠在天门上看着我。天色黄昏日将西落啊，编结幽兰而长久停伫。世道浑浊良莠不分啊，喜欢遮蔽贤人妄加嫉妒。

小荷听雨

跳绳650，总82天

ROSETTA英语，2级，10分钟，总100分钟.

又失眠，猛看文学史也没用。。。zzzzzzzzzzzzzzz