2014年读书和锻炼记录(Robin妈妈）

liumimi

1．
有点累，坐了一站车，步行50分钟。
体重kg：66.5-。

2．诗经
定之方中
定之方中，作于楚宫。揆之以日，作于楚室。树之榛栗，椅桐梓漆，爰伐琴桑。
升彼虚矣，以望楚矣。望楚与堂，景山与京。降观于桑，卜云其吉，终然允臧。
灵雨既零，命彼倌人，星言夙驾，说于桑田。匪直也人，秉心塞渊，騋牝三千。

定星位于天空的正中，建造楚宫。以日影测量，建造楚宫。种植榛树和栗树，椅树梧桐梓树和漆树，于是伐木制作琴瑟。
登上那山丘，来眺望楚丘。眺望楚丘与堂邑，大山与高丘，下看桑林。占卜的人说是吉祥，结果确实很好。
好雨已落，吩咐那个管车马的人，星夜清晨驾车，停车在桑田休息。那个正直的人，存心诚实深沉，大马母马生息繁盛。
（真是一首明亮欢欣的诗啊）

3．看 康震评说苏东坡。
1）苏轼母亲仁慈果断有见识。苏轼学范滂传，问母亲：倘若我也要做范滂这样的人，您同意吗。母亲平静地回答：你如果能做范滂，我难道不能做范滂的母亲吗。
2）苏轼学习扎实，曾将一百卷的“汉书”手抄了三遍。学习有方法，发明八面受敌读书法，一次围绕一个主题读。

小荷听雨

跳绳300，行走50分钟，中速
总34天

定之方中，叙事史诗

八面受敌读书法，一次围绕一个主题读，是读八个主题？

liumimi

小荷听雨 发表于 2014-5-6 11:52
跳绳300，行走50分钟，中速
总34天

书上说，八面受敌读书法，就是分主题阅读法。例如读“西游记”，第一次围绕唐僧专心取经这个主题诵读，第二次围绕孙悟空斩妖除魔这个主题诵读，第三次围绕猪八戒三心二意这个主题诵读。从每一个主题去读时，就等于是一本新书。通过这种读发，一本“西游记”可以变成两本、三本甚至十来本书。分主题阅读可以真正将书读懂、读透。
我大学读“红楼梦”也貌似用了这种办法，好像一次围绕王熙凤，一次围绕里面的诗词。

liumimi

1．
坐了两站车，步行43分钟。
体重kg：66.5-。

2．诗经
蝃蝀
蝃蝀在东，莫之敢指。女子有行，远父母兄弟。
朝隮于西，崇朝其雨。女子有行，远兄弟父母。
乃如之人也，怀婚姻也。大无信也，不知命也！

虹在东方，没有人敢指点。女子私奔，远离父母兄弟。
清晨虹从西方升起，整个早晨下雨。女子私奔，远离父母兄弟。
竟有这样的人，破坏婚姻。不守贞洁，不听父母之命。

3．老子
道，可道，非常道；名，可名，非常名。无名，天地之始；有名，万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者同出而异名。同谓之玄。玄之又玄、众妙之门。

道，说得出，就不是通常的道。名，可说明，就不是通常的名。无名（无形），天地之始；有名（有形），万物之母。因此，常从无中来观万物奥妙，常从有中来体察万物端倪。有和无，两者出处相同而名称相异。都称为玄。玄妙又玄妙，一切玄妙的门径。
（一开头，就难住了）

4．看 康震评说苏东坡。
1）书中，苏轼遭遇乌台诗案，死里逃生，反省自己：
嬉笑怒骂皆成诗文，看似潇洒酣畅，其实就像赌博，有胜有负，自己觉得很得意，其实口业已经太过太重，必然遭到报应。少年时，作文喜欢高谈阔论，引经据典，看似才华横溢，其实不过专为应试科举而为。考中进士后，好大喜功，又紧接着应考制举，大作策论之文，其实文章本身没有什么实际内容。因为应考的科目是“直言极谏”，因此作文论说品评古今人物是非，并借此考中制举。所以也就认为这就是为文之道。其实都不过是书生的泛泛空论，往往意气用事，好比鸟儿鸣叫，不过自鸣得意罢了，与社会生活实际相距甚远，没有什么实际意义。
当初父亲给取名轼，就是要自己收敛锋芒，稳健做人。如今碰得头破血流，才真正意识到身上的毛病真多，其中最致命的就是过于显露，炫耀才华。就好比树干上奇特的树瘤，石头上美丽的斑纹，好像能取悦众人的欣赏目光，像个宝贝，但其本质不正是树木与石头的病症所在吗？
所以，他要在读书著作中，去掉身上恃才傲物、桀骜不驯的傲气，养成稳健端庄、谦逊平和的正气。要在于农夫村民的交往中，去掉尖酸刻薄、恩恩怨怨的小家子气，养成虚怀若谷、宽以待人的大气。要在耕种东坡的劳动中，去掉柔弱缠绵、多愁善感的文人气，养成刚毅坚强、直面人生的丈夫气。
在给朋友的信中，说：我现在老而且穷，但心肝骨髓里充满了忠义道德，面对生死谈笑自如，境遇虽不佳，但只要为了国家、君王，舍生忘死，在所不辞。至于祸福得失，全都交给天地造化了。
（直面挫折，解剖自己，敬佩他的勇气！）
2）贬谪黄州时，苏轼专心著述，一两年中完成了对“论语”“周易”的注释工作。

小荷听雨

跳绳300，行走50分钟，中快速
总35天

蝃蝀：读音（didong）

道德经也跟着读，看能坚持多久。玄之又玄

大大姑娘

你俩坚持得真好，我要不要加入呢？

婧珂妈

两位姐姐坚持得真好，榜样的力量无穷。

小荷听雨

大大姑娘 发表于 2014-5-7 16:44
你俩坚持得真好，我要不要加入呢？

我加入了就坚持下来了哦。每天都写贴，不坚持不好意思。而且也看到运动的效果（我以前太懒运动了，所以一动就有效果），也乐意坚持了

liumimi

1．
步行39分钟。体重kg：66.5。

2．诗经
相鼠
相鼠有皮，人而无仪！人而无仪，不死何为？
相鼠有齿，人而无止！人而无止，不死何俟？
相鼠有体，人而无礼，人而无礼！胡不遄死？

看鼠有皮，人反而没有威仪。人反而没有威仪，为什么不死。
看鼠有齿，人反而没有良好的举止。人反而没有良好的举止，不死等待什么。
看鼠有身体，人反而没有礼仪。人反而没有礼仪，为什么不赶快死。
（真直白啊）

3．老子
天下皆知美之为美，斯恶矣。皆知善之为善，斯不善矣。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。是以，圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不为始，生而不有，为而不恃，功成而不居。夫惟弗居，是以不去。

天下皆知美成为美，是因为丑。皆知善成为善，是因为不善。因此，有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。因此，圣人以“无为”处事，以“不言”教导。万物自然生长而不干涉，生养万物而不占有，培育万物而不自恃。功成而不夸耀。因为不夸耀，因此功绩不会泯灭。
（理解起来好难啊）

4．看 康震评说苏东坡。
看到苏轼东山再起，与旧党也起纷争。

小荷听雨

跳绳350，行走50分钟，中快速
总36天

相鼠，这是在诅咒谁啊？！

老子这段，为什么我觉得好懂呢，是我理解得比较肤浅吗？