乒乓球师傅领进门，修行靠个人。

kerial

      打墙颠球，过了20后，第二天突然就可以达到50个以上了，1个月每天坚持20分钟左右，真是三分教、七分等，只要有用心的投入，一定会有些新的惊喜。加油！
    昨天无作业日，也是乒乓球日，带alex及一个伙伴，一起去接受乒乓球洗礼，教练说突然发现ALEX手腕动作好像非常灵活了，和他交流了一下打墙颠球的事情，他说不错的，对于提高球感，增强手腕和发力、脚步移动配合都有好处，我们目前主要用的正手墙上颠球，他建议可以加上反手，到后面可以正手、放手一起来，也可以在墙上搓球。哈哈哈。
    刚刚开始乒乓球时每天去颠球，后来是每天做做徒手动作，现在是墙上颠球了。
    半年了，一点一滴的投入，一点一滴的进步。

皓天妈

兴趣真的是最大的动力！我们家皓天这久天天练胸肌和腹肌，下了个视频跟着练！你别说，真的练出了点胸肌呢，用手打上去有几分很厚实的感觉！他说同学们都很羡慕他，经常摸他的胸

kerial

     体育老师建议过，小孩练力量要慎重，尤其是那种杠铃负重类，他说会影响长身高，儿童阶段重要的是技巧和协调、柔韧性，不要随便去进行力量练习，不知道你们练习这种是怎么练习的，哈哈哈。

爱睿02

三年级和四年级坚持了两年乒乓，每周上一次课，周末和爸爸打一小时。觉得乒乓球是很好的运动，锻炼孩子的反应和协调性。。还有心态，哈哈。

皓天妈

我看皓天大多时候是练练仰卧起坐、俯卧撑之类的，有时也用用哑铃（4KG)，但用得少，等今天他回来我问问他，让他注意一下。有一小阵子热衷用沙袋绑腿跑步，后来得到坛子里妈妈们的提醒，担心会不会影响身高，所以现在不用沙袋绑腿了。这男孩子怎么一长大，就会注意到自己的身材呢，居然想练成个肌肉男。呵呵

皓天妈

瞧，人家就想练成这个样子的

        

kerial

哈哈哈！男人都想man点，昨天还是在我的劝导下打墙了，周末ALEX老是感觉有个习惯喜欢给自己放假，睡睡懒觉是可以的，好习惯一定好固定。

kerial

昨天训练了一个半小时，主要是正手单球练习，反手单球，搓球单球，正手攻准备动作，手还是不够向下，步伐的移动意识还是差点。

文仔妈妈

我儿子从幼儿园大班起开始练乒乓球，每周一次课，持续到小学五年级的暑假停了，现在可以与人对打

kerial

打了这么久，动作应该非常标准，杀伤力非常大的，经过专业训练的动作发力非常好的，不像野球出生的，发力一气呵成的，哈哈哈。