【认识自己】——关于不安全感

零距离 · 发表于 2013-6-26 22:16:38

本帖最后由可77 于 2013-7-1 20:15 编辑

人们内心的不安全感会导致人们想要对生活有所掌控：“如果我什么都不能相信的话，我就得揣测什么才是安全的。”
很快，你就会变得习惯于猜测而不是去适应自己的生活。

比如，你就会变得像这样：“如果他问我在哪，我就说我生病了，如果他想知道。。。。。。”。因为你会觉得，似乎在事情还未发生前就对其有所猜测，总比未经排练就面对它更让人有安全感一些。

在现实生活中，完全出于本能地对生活做出反应会让人觉得太轻率了。

但，其实完全出于本能地对生活做出反应根本不是轻率，这只是人们容易这么觉得罢了。

人类六百万年来发展的本能和直觉足以让你的神经做出不会令你失望的反应，但前提是你得信任它。

你可以用你自身的先天能力调整自己，达到本能的自信状态。

只有自信，你才会自发地愿意面对生活中的冒险，而不是想预先演练生活。

只要你这么做了，焦虑和抑郁自然就会离你愈来愈远。

xhh223 · 发表于 2013-6-30 22:22:51

很有道理。人只有充分地信任自己，相信自己的直觉和内心智慧，才能处变不惊，坦然、从容地面对发生的一切事情。

儿教开办这个心理版块非常好，希望经常聆听专业人士的分析与指教，内省自身，获得成长。

kerial · 发表于 2014-4-2 11:03:15

百花齐放百家争鸣

1717 · 发表于 2014-4-20 07:00:06

顶贴支持！

Xieno · 发表于 2014-4-22 11:08:04

再顶一下。

tricom163 · 发表于 2014-4-22 13:36:11

有没有可能：猜测也是本能之一，而且相当重要地影响我们的生活。

将猜测当作事实，属于人为的判断，结果有好有坏，比如正面的猜测会往好的方向发展，负面的猜测导致事情更糟。这种判断也在修正我们的本能。

【变得习惯于猜测而不是去适应自己的生活】，是否可以看成判断出了问题，而非猜测所致。

猜测是中性的，将猜测当结论就不是那么回事了。

楼主说的是安全感，我没有异议，此层仅探讨猜测与现实之间的关系。

零距离 · 发表于 2014-4-24 22:27:44

本帖最后由零距离于 2014-4-24 22:42 编辑

您好，您说的有道理。在这里我们所说的猜测是脱离了适应生活本质的控制问题。当然，我们在现实生活中需要不断的客观评价与生活的判断，这并不是妨碍生活的本质，反而会增加对生活的信心和把握，使自己的生活达到正常的心理预期。但是，如果判断的前提是出于控制的本能，那紧随其后的就是焦虑的产生，这会使你脱离了正常的心理状态，不断的把控才能获得的安全感无法满足外界的变化，不断的对外界做出反应会使你失去自我平衡，始终在拼命被动调节之中。

若青莲 · 发表于 2014-7-25 14:00:32

顶贴支持！

wojiabaobao_200 · 发表于 2014-8-23 10:47:04

儿教开办这个心理版块非常好，希望经常聆听专业人士的分析与指教，内省自身，更好的陪伴孩子成长！！！

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