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楼主: 江湖
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泉涸,鱼相与处于陆,相濡以沫,相掬以湿,

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1961#
发表于 2004-10-16 16:14:27 | 只看该作者
世界15大健康食品排行

  英国营养学权威朱利亚特·凯洛在全球15个国家搜罗了不同的健康食品,大都是当地人的主要食物之一。这些食物我们日常生活中也能遇上,不一定要越洋过海才能吃到,当中如香蕉、蓝莓及西红柿等蔬果,大家都知道对身体有益,但其他如红辣椒和咖喱粉等,其实也有好处。

  据英国《镜报》报道,凯洛选出了世界各国的健康食品,印度人常吃的咖喱粉就有多种好处,而且经得起得科学考验。最新研究显示,咖喱粉所含的姜黄素,除了有防癌作用外,还可纾缓风湿关节炎及降低胆固醇。另一种印度香料姜末,则能增加血液循环和帮助消化。

  墨西哥人爱吃的红辣椒因为能加速新陈代谢,所以有减肥作用,研究指出,吃了红辣椒后的3小时里,人的新陈代谢率提升50%之多。至于意大利粉等看似令人增重的食物,只要烹调得法,其实也很健康。凯洛解释,意大利粉煮时不能过熟,否则就会令糖分指数上升,正确的煮法要像意大利人那样煮得刚刚熟,粉的质地结实才算合格。

  世界15大健康食品

  蓝莓(加拿大):有抗氧化物质polypheols,可以对付形成皱纹的分子。

  红酒与大蒜(法国):大蒜已证明可降低胆固醇,而红酒则有抗氧化黄酮。

  牛油果与红辣椒(墨西哥):牛油果含丰富镁和维生素E,红辣椒可加强新陈代谢。

  燕麦(英国):提高脑部的血清素(serotonin),令心情畅快抗抑郁。

  三文鱼、鲭和沙丁鱼(挪威):含丰富蛋白,有助身体增加骨胶原,令皮肤滑而有弹性。

  意大利粉(意大利):其实是减肥食物,因为血糖指数低,能稳定血糖水平。

  橄榄油(希腊):含大量“单不饱和脂肪”,可减低患心脏病机会。

  米(中国):米有大量增加脑部功能的维生素B。

  猕猴桃(新西兰):含丰富维生素C,每日一个就能摄取足够的维生素C。

  香料(印度):咖喱里的姜黄有抗氧化物质,研究显示可对抗白血病等癌症。

  西红柿(西班牙):含可制造维他命A的丰富胡萝卜素,及含有助抗癌的茄红素。

  鹰嘴豆(埃及):含可溶纤维、钙质、铁质及可缓和经前征状的镁。

  大豆(日本):可减少患心脏病机会,降低胆固醇水平及有助抗癌。

  香蕉(加勒比海):含色氨酸,可在体内转化为一种有助镇定和安眠的物质。

  花生(泰国):有助减少脂肪及提供维生素和矿物质。
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1962#
发表于 2004-10-16 16:15:39 | 只看该作者
北京30家热门餐馆(2004年夏季版)

第 1 楼:
北京30家热门餐馆(2004年夏季版)  
大众点评网于2004年8月15日编辑 (转载请注明出处)
涮羊肉: 宏源南门、福华肥牛
火锅: 谭鱼头、小是小、小肥羊
烤鸭: 九花山、全聚德
韩国料理: 萨拉伯尔、汉拿山
日本料理: 日本桥
川菜: 川办餐厅、渝信、眉州东坡
湖南: 菜香根
湖北: 九头鹰
小吃面食: 丰年灌肠、护国寺小吃、西贝莜面村、小肠陈
牛排: 澳拜客
面包甜品: 贝儿多爸爸的泡芙工房、梅园乳品店、鹿港小镇
江浙: 张生记、美林阁
地方风味: 老汉字客家菜、宝琴傣族餐厅


1.宏源南门涮肉城 (口味:30 环境:12 服务:17 人均:¥39)
崇文区永内东街东里13号楼(天坛南门) 67058023

“传统的铜锅涮肉”,“正宗的老北京口味”,“绝对经典”,是“吃过的最好的涮肉”。“肉很嫩”,“调料很有味”,“性价比很高”,因此“人气很旺”,“每回去都得等位”。挺“适合小规模聚会”,“就是环境有点吵”。

推荐:羊肉、墨鱼仔、自制鱼丸。

适合环境:合家用餐、二三人小坐、大帮朋友聚会。

更多信息:http://www.zSurvey.com/ReadVotes ... nID=6284&City=2

2.丰年灌肠 (口味:28 环境:8 服务:8 人均:¥6)
东城区隆福寺168号

不起眼的小店,环境和服务态度也“让人不敢恭维”,但“有好东西吃就不在乎这么多了!” 这里的灌肠,“香”,“好吃”,“十分美味”。要吃正宗的灌肠“还得来这”!除了堂食,买生的回家“也是一种不错的选择”。附近的人都说,“打小儿就吃,现在还爱吃”。

推荐:灌肠。

适合环境:路边小店。

更多信息:http://www.zSurvey.com/ReadVotes ... nID=5416&City=2

3.谭鱼头火锅 (口味:27 环境:21 服务:22 人均:¥73)
朝阳区安立路慧忠北里105号楼 64848880
海淀区阜成路31号 68454481
宣武区珠市口西大街25号(近虎坊桥) 63018885

这里的鱼头,吃起来“鲜嫩爽滑”,加上特制的调料,“味好”,“没有谁再把鱼头火锅做得这么地道了”。走在门口“特有的香味都阵阵袭来,想不馋都难”。虽然价格“还算是说的过去”,但要想吃得爽,“一定要舍得银子”,所以“最好是老板请客,一人一个鱼头的吃法才过瘾”。

推荐:鱼头火锅。

适合环境:大帮朋友聚会、二三人小坐。

更多信息:http://www.zSurvey.com/ReadVotes ... ID=25675&City=2

4.萨拉伯尔 (口味:27 环境:24 服务:21 人均:¥158)
朝阳区北三环东路2号中旅大厦二层 64622288-5317
朝阳区东三环北路8号亮马河大厦二层 65906688-5119
朝阳区燕莎地下一层 64653388-5720 64651214
东城区王府井大街金鱼胡同3号和平宾馆一层 65128833-6605 65128833-5711
西城区北海公园后门东侧
西城区复兴门内大街45号 66094139 66094135
海淀区航天桥东北角金玉大厦地下一层 68727218

在北京“众多的韩国料理店中”,这家是“最正宗的”,“味道最好”,自然“也是最贵的”。韩式烤肉味道“很不错”,水准“保持得挺稳,“海鲜吃腻了可以到这儿”换换口味,不过“价钱也真的满贵的”,还是“适合商务宴请”。服务很好,“环境也很不错”,总的“可以说物有所值”。

推荐:烤牛肉、烤牛舌、 烤五花肉。

适合环境:宴请客户、情侣约会、合家用餐、大帮朋友聚会。

更多信息:http://www.zSurvey.com/ReadVotes ... ID=20096&City=2

5.日本桥 (口味:27 环境:27 服务:22 人均:¥125)
朝阳区光华路1号嘉里中心商场1层 65016665 85299418
海淀区龙翔路15号鸿翔大厦1层(国安剧院路口向东) 62034168

日本菜味道“很正宗”。“味道很好价钱也很好”,“经常推出各种优惠活动”,“打折时去吃”很划算。特别是各式自助,“很值”,真是“方便了食量大的朋友”。建议订“靠窗的单间”就餐,“环境好”。服务也“基本满意”,“总体感觉不错”。

推荐:生鱼片、烤鳗鱼。

适合环境:情侣约会、休闲、宴请客户。

更多信息:http://www.zSurvey.com/ReadVotes ... ID=22435&City=2

6.川办餐厅 (口味:27 环境:12 服务:12 人均:¥38)
东城区建国门内大街贡院头条5号 65122277-6101

“四川办事处办的,地道川菜好去处”,甚至连“四川的朋友都说这里的菜味道正宗”,真的是“很喜欢”。“整体水准叫好”,“菜量挺大”,“做的真不错”,而且是“真正的物美价廉”。生意自然很火,建议“若人多,最好提前预定”。就是“地点不太好找”,而且“中午不能定位,服务态度一般”。

推荐:口水鸡、回锅肉、毛血旺、担担面、川北凉粉。

适合环境:大帮朋友聚会。

更多信息:http://www.zSurvey.com/ReadVotes ... nID=6095&City=2

7.菜香根酒楼 (口味:27 环境:19 服务:17 人均:¥50)
西城区车公庄西路甲19号华通大厦A座1层 68700768
西城区月坛南路9号 68021707
海淀区清华东路15号 62329589
宣武区广安门外大街北手帕巷2号 63392418
宣武区马连道一商大厦茶叶城 63341370

非常“地道的湘菜”,“味道挺好”,还“真是够辣的”,“每次去吃都会吃N碗米饭”才过瘾。“是真正的干辣”,“味道重”,嗜辣的朋友可以试试。而且价格适中,“自费宴请两相宜”。那儿“生意一向都很好”,“去晚了经常排队”,建议提前订位。

推荐:锅仔鱼杂、湘之驴、辣椒皮蛋、尖椒咸蛋黄。

适合环境:大帮朋友聚会、合家用餐。

更多信息:http://www.zSurvey.com/ReadVotes ... ID=21478&City=2

8.贝儿多爸爸的泡芙工房 (口味:26 环境:18 服务:19 人均:¥11)
朝阳区北四环东路华堂商厦B1层
东城区王府井东方新天地地下美食街CC09-CC11
西城区西单文化广场B3

脆脆的酥皮,滑滑的奶油,“好香好甜”的泡芙,“好吃的不得了”。 “每次走过都经不住诱惑”,“闻到它的味道连减肥都抛在脑后了”,“实在是人间一大美味”。但是“一定要即买即吃,否则放一会就不脆了”。还有就是泡芙“品种过于单一”,“里面奶油太多,吃了有点腻”,另外价钱也“有一滴滴地贵”。

推荐:原味泡芙、巧克力泡芙。

适合环境:路边小店、休闲。

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9.九花山烤鸭 (口味:26 环境:16 服务:11 人均:¥81)
朝阳区工人体育场东门内 65085830 65933045
海淀区增光路55号紫玉饭店内 68414518 68483481

“烤鸭特别好吃”,“是用果木烤出来的”,“非常香”。鸭子“肉嫩”,且“感觉不肥不腻”,“真的是不错”,“个人认为是北京最好吃的烤鸭”。“炒菜就一般了”。“名气不如全聚德”,价格也“比全聚德便宜点”,不过还是有人觉得“价格偏高”。环境“适合朋友家人小聚”,“服务一般”。

推荐:烤鸭。

适合环境:合家用餐、二三人小坐、大帮朋友聚会。

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10.老汉字客家菜馆 (口味:26 环境:20 服务:19 人均:¥59)
朝阳区三里屯酒吧街中段 64153376
东城区安德里北街(中轴路向西南侧六铺炕二区实验楼) 62375376
西城区什刹海前海南沿 64042259
海淀区昆明湖路万柳苑 62878726
北京近郊昌平区天通苑小区东苑1区 61767713

“广东味不太浓,口味有点北方化”,但有“咸、肥、香”的风味,让人“回味很久”。招牌菜都“很不错”——鸭肉“味道地道”,纸包鲈鱼、三杯鸭、南乳藕片是“必点”。每日例汤也还凑合,但客家菜更擅长的猪肉,却“没有了应该的味道”。环境数什刹海店好,“典雅”,室外用餐“别有情调”。就是“人太多”,需要提前预定,服务也“很一般”。

推荐:三杯鸭、纸包鲈鱼、南乳藕片。

适合环境:二三人小坐、大帮朋友聚会、合家用餐。

更多信息:http://www.zSurvey.com/ReadVotes ... ID=21622&City=2

11.宝琴傣族餐馆 (口味:26 环境:12 服务:21 人均:¥36)
海淀区魏公村新疆街内200米

餐馆“很小,比较挤”,环境也“很简单,基本没有什么装修”,但“重要的是”这里的“东西好吃,而且价钱便宜”。有很多特色菜,土豆球、草捆鱼、凉拌米线、豌豆粉、凉拌三丝……“哪一款都不错”。老板和服务员都是地道傣族人,“很热情好客”,更有幸的是这里“总能遇到一些名人”。

推荐:土豆球、草捆鱼、过桥米线、豌豆粉、黑三剁、拌三丝、凉拌米线。

适合环境:二三人小坐、大帮朋友聚会、路边小店。

更多信息:http://www.zSurvey.com/ReadVotes ... nID=6872&City=2

12.护国寺小吃店(北来顺清真饭店) (口味:26 环境:8 服务:13 人均:¥10)
西城区护国寺大街93号 66181705 66181805
西城区新街口南大街151号 66161237
海淀区学院路甲13号 62317363

“北京的有名小吃全集中于此:什么奶油炸糕、焦圈、麻酱烧饼、螺丝转、杏仁豆腐、豆包、油饼、驴打滚、艾窝窝、糖火烧……”。虽然“国营老店的设施差些”,可是“味道确实好”,所以“每到吃饭时间都排着老长的队”。本地人“没事的时候就过去吃吃”, 外地的,“出差时特冲着护国寺小吃店住护国寺宾馆”。

推荐:豌豆黄、奶油炸糕、杏仁豆腐、豆汁、焦圈。

适合环境:路边小店。

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13.渝信川菜 (口味:25 环境:20 服务:17 人均:¥49)
朝阳区惠新南里2号院市长之家宾馆内 64976277
朝阳区建国门外大街24号京泰大厦1层 65156588 65156465
朝阳区幸福一村西里甲5号(工体北路) 64158168 64158108
东城区建国门内大街7号长安大戏院1层 65171012 65180888
东城区宽街西扬威胡同甲1号 64056398
西城区西单北大街111号西单赛特7层 66183918

“地道的川菜”,菜式“很精致”,“味道都不错”,而且“能够保持水准”,让人“有百吃不厌的感觉”。环境还不错,一个一个的小竹房子,“很适合同事、朋友下班之后的小聚”,而且“宴请客户也不错,至少不丢脸”。价钱“合理,性价比高”。就是“人太多了”,“拥挤”,“整天等座”。

推荐:水煮鱼、鱼香肉丝、水煮牛肉、福寿螺、毛血旺、口水鸡、渝信糕。

适合环境:二三人小坐、合家用餐、大帮朋友聚会、休闲。

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14.汉拿山 (口味:25 环境:22 服务:22 人均:¥51)
朝阳区西坝河北里甲8号(近北三环国美电器城) 64220992 64284539
朝阳区新源街45号(京信大厦西) 84518881 84518882
海淀区车道沟10号(西三环紫竹桥西) 68726888 68716688
海淀区复兴路40号(玉泉路口) 88229998 88229996
海淀区花园东路8号(国安剧院北) 82037888 82036886
海淀区万泉河路109号(近城乡仓储超市) 62658666 62659998

“很受欢迎的一家韩式烤肉”。东西“挺干净”,品种“比一般的地方要丰富”,“好吃又不贵”,“吃时间长了会上瘾,定期就会想去”。环境很好,地方“很大,光线和殿堂布置很舒适,让人很有吃饭的欲望”。服务很“热情”,“动作也是标准化训练过的, 一些小细节也特别周到”!只是人太多了,每次去都要等位,

推荐:冷面、生拌牛肉、烤牛排、烤牛舌、炸蔬菜、辣白菜炒饭、蔬菜沙拉。

适合环境:大帮朋友聚会、二三人小坐、休闲。

更多信息:http://www.zSurvey.com/ReadVotes ... ID=26113&City=2

15.福华肥牛 (口味:25 环境:19 服务:17 人均:¥51)
朝阳区呼家楼北街甲2号 65067566
朝阳区化工路西口 67783666
朝阳区劲松光明桥北 67734939
朝阳区静安里37号 64645588
朝阳区三间房东街甲1号 65798066
东城区东三环长虹桥旁中国文联院内 65066540
崇文区磁器口大街134号 67016539
崇文区西罗园北路12号 67250952
崇文区永安门外大街86号 87208282
丰台区东大街36号(近丰台公安局) 63839882
北京近郊昌平区东小口镇天通苑5区19号楼 84841808 84841807
北京近郊怀柔青春路北端 69647066
北京近郊通州区北馆环岛 69541166
北京近郊通州区通州车站路13号 69513336

牛是他们家自己养的,能保证质量”。“肉的味道不错”,而且“调料比较全”,“调的很香”。开了很多店,“口味基本一致,不走样”。每人一个小锅, “干净卫生,吃着放心”。价格还成,肥牛一般买二送一。环境也还算可以,单间,墙上的图还告诉你牛的各部位,一目了然,“吃得明白”。就是服务员少,服务不够周到,偶尔还要等坐。

推荐:肥牛肉、涮羊肉、涮菌类、A眼肉。

适合环境:合家用餐、二三人小坐、大帮朋友聚会。

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16.小是小 (口味:25 环境:6 服务:10 人均:¥34)
海淀区皂君庙56号 62239215

以涮鱼闻名,不过“涮的羊肉、蔬菜也不错”。鱼“味道很好,很辣”,去那吃饭的,“没有不点鱼的”。“让人吃了一次还想吃第二次”,“爱死那鱼了!”。餐厅地方太小, “不管春夏秋冬,去晚了就得等座”,桌子也不大,“三两人小聚尚可,纯吃饭,根本无法交谈”。环境实在不怎么样。但价格却公道。

推荐:乌江鱼、烧鸡公。

适合环境:大帮朋友聚会,二三人小坐。

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17.西贝莜面村 (口味:25 环境:19 服务:23 人均:¥56)
朝阳区亚运村阳光广场北门往东100米 64984455 64984466
海淀区万寿路4号(沙沟路口北) 68232833
海淀区香山南路88号 62597778 65297028
海淀区颐和园北宫门对面 62862150 62862151
丰台区六里桥北里10号 63316888 63317888

“内蒙风味”,羊肉,面食为主。菜品“都很有特色”,尤其烧羊棒,“绝对是特色,外焦脆,里粘韧,反正就是很好吃”!如果有时间还可以提前预定烤全羊,“口感一级棒”。莜面很正宗,甚至“用莜面做的卷卷等都很好吃”。服务“比较好”,“注重细节”,会把放在桌上的手机、眼镜也给套上。感觉“很好,值得一去”。

推荐:手抓羊肉、烤羊棒、羊肉汤、大拌菜。

适合环境:大帮朋友聚会、合家用餐、二三人小坐。

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18.小肠陈饭庄 (口味:25 环境:9 服务:11 人均:¥30)
朝阳区安定门外外管斜街45号 64260208
宣武区南横东街128号 63544478
崇文区西革新里110号 67232902
丰台区方庄环岛南方群园三区11号楼 67620251

猪肺、小肠,材料虽然差了点,味道却是“真不错”,“看到那咕咕嘟嘟的一锅就往下咽口水”。呼噜希啦,不管是肺泡气管,一口气干完,绝对“很过瘾”。 “吃卤煮还得去他家,起码可以放心,不会吃出别的味道”。就是店面不大,环境一般,服务很“差”。

推荐:卤煮。

适合环境:路边小店。
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1963#
发表于 2004-10-16 16:26:31 | 只看该作者
水果大餐~~呵呵.
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1964#
 楼主| 发表于 2004-10-16 16:31:14 | 只看该作者
海南椰子八宝饭<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689683.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>孜然寸骨<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689685.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>竹筒香肉<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689686.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>云南过桥米线<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689687.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>芋头糕<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689688.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>一见钟情<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689689.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>蟹黄豆腐<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689690.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>原汁蒸膏蟹<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689692.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>小笋炒腊肉<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689693.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>文昌鸡<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689696.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>甜酱猪肠粉<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689698.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>蒜泥白肉<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689699.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>酸菜鱼<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689701.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>清蒸桂花鱼<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689704.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>山水豆腐<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689707.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>濑尿虾<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689718.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>梅花饺<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689721.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>荔浦芋头<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689727.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>桂林米粉<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689730.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>家常茄子<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689733.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>大闸蟹<img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689736.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0><img src="http://bbs.uland.com/photo/0/0/689/689737.JPG" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>
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1965#
 楼主| 发表于 2004-10-16 16:42:21 | 只看该作者
自制提拉米苏(详细图解) 你可以不懂义大利文,但一定要记住『Tiramisu提拉米苏』这个词儿,因为这是目前各大咖啡厅、烘焙门市及西餐厅最IN的时髦甜点,以其爽俐醇郁的口感,与揉合起司、咖啡与酒香的成人级风味,狠狠抢去起司蛋糕的锋头。  堪称义大利甜点经典,『提拉米苏』字面原意是「带我走」,意指吃了此等美味呢,就会幸福得飘飘然、宛如登上仙境。而架构出如此道地的义大利马士卡彭(Mascarpone)软质起司、松软的轻柔的手指蛋糕、浓醇的义式浓缩咖啡,与呛厚的义大利烈酒Marsala,还有一些些苦香不甜的可可粉。 在本地生根的提拉米苏,常因马士卡彭的高价位、手指蛋糕的额外费工、Marsala酒的遥不可得,而在制作品质、取材比率上有所不妥协,使得风味深邃又神秘的提拉米苏,沦为平凡的起司夹层蛋糕。现在就带您进入提拉米苏的世界一起来了解它的美味~《手指蛋糕篇》  材料:四粒蛋,细砂糖三百克.      低筋面粉三百克。  作法:1.将全蛋与细砂糖一起用打蛋器混合打发,直到蛋糊呈海绵状,能够在打蛋上器上挺直停留。再倒入过筛的面粉,用橡皮刀拌匀。   2.以挤花袋将蛋面糊挤在烤盘上的容器内(蛋糕大小以却制作成的提拉米苏大小为原则。此次示范用广口杯,蛋面糊便挤成杯口大小的扁圆饼乾状,若使用烤盆,可改为长条骨头状),以摄氏两百度的上火,烘烤十五分,直到表面呈金黄色即可。想偷懒的话,可以买现成的海绵蛋糕代替,但同样要切割成至少一公分的厚度,及可摆进容器的形状。【材料】四人份*提拉米苏材料:   马士卡彭起司(Mascarpone)250克  细砂糖 50克  蛋黄 三个  蛋白 三个   植物性的液体鲜奶油一杯半(约350毫升)   手指蛋糕适量(海绵蛋糕亦可)*咖啡酒水材料: 一.八盎司(250克)泡好的Espresso浓缩咖啡。最 好以 Espresso机或摩卡壶萃取,或买即溶 Espresso 咖啡粉冲泡,  一般滤泡式或电咖啡壶泡的虽可用,但口感偏淡。 二.四盎司的酒(正统版用的义大版Marsala酒,此次用的 是公卖局的白兰地,也可用兰姆酒,嗜甜者可用卡鲁哇 Kahlua咖啡奶酒)。<img src="http://kej.nsl.idv.tw/picture/tiramisu/1.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>1.将原本呈黏土质地的马士卡彭起士倒在钢盆内,以橡皮刀搅软打松,直到呈冰淇淋般柔软松绵。<img src="http://kej.nsl.idv.tw/picture/tiramisu/2.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>2.将蛋黄以隔水加热的方式(温度不可太高,免得变成蛋花汤)用搅拌器打匀,续入廿五克细砂糖,搅拌至为泛白的乳汁状。<img src="http://kej.nsl.idv.tw/picture/tiramisu/3.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>3.以乾净钢盆先打发鲜奶油,打至湿性发泡的程度(即表面光滑,且会形成自然垂直状);另打发蛋白,顺便加入剩余的细砂糖,打至乾性发泡的程度,即表面呈波浪状,搅拌器上附著的蛋白呈棱角状挺直有形。<img src="http://kej.nsl.idv.tw/picture/tiramisu/4.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>4.将打软的起司、打发的蛋黄及鲜奶油一起拌匀,最後再倒入打发的蛋白,混合均匀。  <img src="http://kej.nsl.idv.tw/picture/tiramisu/5.gif" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0>5.在广口杯(或其它容器)里先倒少许步骤4的奶蛋糊铺底,然後铺上一块(一层)手指蛋糕或海绵蛋糕。6.将混合好的咖啡酒水,用刷子轻刷在手指蛋糕(海绵蛋糕)上,使其吸饱水分,但不宜过度至渗出水份。然後重复步骤5、6,直到容器盛满。用保鲜膜密封住容器,送进冷藏库上层,冷藏四小时以上即可取出,以刮刀抹平表面,撒满不甜的可可粉即可。 好象很麻烦的样子~~~~~不过真的很好吃啊~~~~哈哈~~~~~~~
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1966#
 楼主| 发表于 2004-10-16 16:43:15 | 只看该作者
提拉米苏雪糕火锅<img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040213/5359120040213035555.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;"><img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040213/5359120040213035730_600.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;"><img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040213/5359120040213035821_600.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;">
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1967#
 楼主| 发表于 2004-10-16 16:45:54 | 只看该作者
难挡新疆美食 作者:gimi品种有几十款,都是6元一碟咋!好多是羊肉做的菜,份量不算多,但是点多几份试多几个品种就比较抵食。能够接受羊肉味道的人就梗是要去试下啦,呵呵~新疆奶茶,奶味太浓~<img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040815/5370820040815235716.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>名字很特别的主食——八丹母,感觉还好。<img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040815/5370820040815235821.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>烤羊肉串,正!<img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040815/5370820040815235852.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>新疆抓饭~(手没洗干净就用勺吧)<img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040815/5370820040815235938.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>干煸羊肉<img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040815/5370820040815235909.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>土豆炖羊腩<img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040815/5370820040815235941.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>羊肉汆汤<img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040815/5370820040815235918.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>羊杂<img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040815/5370820040815235924.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>羊肉丸<img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040815/5370820040815235944.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0>
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1968#
 楼主| 发表于 2004-10-16 17:09:59 | 只看该作者
玛丽女王二号 Queen Mary 2 150000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135006.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>  海上航行者号 Voyager of the Seas 138000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135007.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>海上探测者号 Explorer of the Seas 138000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135008.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>海上冒险家号 Adventure of the Seas 138000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135009.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>海上领航员号 Navigator of the Seas 138000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135010.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>  海上水手号 Mariner Of the Seas 138000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135076.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>  钻石公主号 Diamond Princess 116000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135077.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>  嘉年华征服号 Carnival Conquest 110000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135078.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>嘉年华光荣号 Carnival Glory 110000 吨 <img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135079.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>豪华公主号 Grand Princess 109000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135080.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>金公主号 Golden Princess 1O9000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135121.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>星光公主号 Star Princess 109000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135122.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>柯斯特命运女神号 Costa fortuna 105000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135124.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>  嘉年华胜利号 Carnival Victory 102000 吨<img src="http://img04.21cn.com/2004/05/27/2135125.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window';}" border=0>
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1969#
 楼主| 发表于 2004-10-16 17:19:21 | 只看该作者
鸡翅做法大全 <font color="#ee6911">香菇蒸鸡翅香菇发好,鸡翅(最好是鸡翅中)摘干净。如果有笋切片放如更好。   将主料用盐、料酒、味精、胡椒粉、(糖、香油少许)、淀粉拌匀,不时翻动,两个小时后码盘中上屉蒸   熟,最好在30分钟,若用高压锅也可,直至蒸到软而入味为止 烤鸡翅         这是最简单又糊弄肚皮的东西。   (1)   原料:鸡翅一合,葱,姜,蒜,八角,花椒,桂皮,酱油,盐,糖,料酒,黑醋若干。   制法:将鸡翅一个切成两块,放入大碗中,加上述调料腌制6-12小时,翻动1-2次。    可以前一天晚上腌,第二天烤。    然后把烤箱温度调到400-425F?用烤盘垫上铝箔,?    烤18分钟,关掉电源再等1-2分钟取出。   鸡的烤法大同小异。   (2)   主料 鸡翅中若干,本文配料以8个为例   辅料 蜂蜜1大匙   调味料 盐1/2小匙、黑胡椒粉1/2小匙、五香粉1/3小匙、味精1/3小匙、姜汁1小匙、生抽1大匙(或根   据自己口味调制)   做法 1、将鸡翅放入碗中,加入调味料,用筷拌匀   2、将鸡翅有鸡皮面朝上,放入烧烤架上(不要放入盘中,以免烧烤时盘内存油)   3、用烧烤档,烤23-24分钟即可,中间每隔5-6分钟将鸡翅拿出涂上蜂蜜   (3)      土豆我没烤过,但是烤鸡腿和鸡翅很好办。   将花椒、八角与盐一同干炒片刻,将盐拿出来,擦在鸡腿或鸡翅上,过鸡腿5小时,鸡翅3小时,   放入预热到350度的炉子里,烤3个小时,不时想起来,就去闻一闻,翻一翻,   最后用broil将皮烤脆(只能烤几分钟,否则必糊,前功尽弃,切切!)。其好吃无比!      (4)      配料比例大致是这样的:   我一般每次烤一盒鸡翅,是22只。放三根葱,就是美国店里最常见的那种,都切成葱末,好入味;   糖放4 汤匙;酱油其实是越多越好了,把鸡翅没过最好,但那样要大半瓶酱油,一般人也消费不起。 所   以自己酌情处理吧, 我一般是放到盆底积有半公分深的酱油(先放进鸡翅再加酱油的深度), 就这样也   耗费了我小半瓶酱油了,最好用老抽。 我是用一种很大很浅的盆来腌的,能平铺两层鸡翅。当然如果你   有更大的盆,平铺一层是最好的了。 至于盐,每次我都是拿着盐桶往里加的,真的没个概念到底加了多   少。 大致是不停换着地方的洒,把所有地方都洒到就可以了。我觉的自己放盐很有感觉,不论多少量的   东西,我都是感觉着撒盐,很少有咸淡不合适的时候。   因为当初那位大厨师并没有详细告诉我比例,我都是做了好多次后自己总结出来的。仅供大家参考吧。      (5)       主要腌料是盐,酱油,葱花,糖,花椒,这几样都缺一不可的。尤其是糖和花椒要放足,当然酱油也要多才淹的好。时间可以长一点,我都是头一天下午就淹好,然后放进冰箱下面的冷藏,第二天下午再   烤。烤的时候我用350 到400 度左右,大约40 分钟就好了。这样经过一整夜浸泡的鸡翅格外入味,烤的时候在屋外都能闻到香气。翻一下会更好。      (6)   首先把鸡翅或鸡腿用酱油,海鲜酱及酱油精(我是买的泰国牌子的酱油精)还有葱腌好,需要好几个小时,可适量放点盐(根据你酱油的多少)。然后放进Oven45度大概40分钟。其间注意将鸡翅翻一两次,以免一面烤胡而另一面还未好。      红烧鸡翅      1. 将净鸡翅用水煮熟.(开锅后用文火慢炖,其中加葱姜花椒大料 咸盐少许尖辣椒几个海米几粒.)   2. 将炖熟的鸡翅捞出空干.   3. 将 从 咸盐白糖料酒味精和少许醋混合备用   4. 油热后将空干的鸡翅烹炸,至金黄色,将调料均匀浇汁,视情况可加少许水,用文火炖5 分钟左右(以入味为   准).   5. 淀粉加水勾芡,出锅前加少许香菜段.          腐乳鸡翅       吃完了酱豆腐,剩下的腐乳汁攒来攒去攒满了一瓶。做涮羊肉调料吧,看看天气,打整火锅还为时过   早。做个腐乳鸡翅吧,废物利用,也换换口味    用料:鸡翅。把大小臂分斩开。 葱、姜、蒜切大块,大段。糖、料酒。腐乳汁。    做法:1.炒菜锅里放油,稍热后放鸡翅翻炒至表皮发紧,不再有血水渗出,盛出来。    2.原锅再放一点儿油,稍热后放葱姜蒜。出香味后放料酒、糖、腐乳汁。    3.汁液大开后放鸡翅,添水到与鸡翅平。大火炖,收汤,汤快干时就好啦。    注意事项:腐乳汁的量多少算合适呢?最好是它足够做一锅鸡翅而不用再放盐的程度。没有腐乳汁,   把腐乳搅烂也能用。汤快干时注意搅动,别让它糊了锅底。      番茄酱鸡翅      原料:鸡翅中,番茄酱(建议用味好美?,好好吃也),蒜头,大料,油。   做法简单:   1、放炒菜油,可以稍微多一点,不热时就放蒜头和大料。   2、油热后,放鸡翅翻炒,表皮变色就可以放酱油了,翻炒不超过半分钟,放番茄酱,多放点味道比较   好,翻炒不过半分钟。   3、放水,没过鸡翅即可,大火收汁,汤没了,就可以吃了。    不用放盐的啊,切记。三杯鸡      主料:鸡翅   做法:鸡翅洗净,在炒勺中放底油炒去水汽, 准备一 杯酱油,一杯葱姜蒜,大料,一杯葡萄酒,倒入鸡   翅中。烧至十分钟,将汤汁收浓,使汤汁入进鸡翅中。呈现酒香,料香,鸡肉香。此菜味浓厚,肉软烂。   制作关键:调料要多放,焖烧时间略长,注意收干汁。   特点:鸡肉温中益气,配酒烧后,更添香气。      可乐鸡翅的做法    首先要有半斤左右的鸡翅,,如果是冻的鸡翅,,要在水里泡一个小时化开,    第一步,把鸡翅下生水锅开大火煮,等水一沸腾马上起锅。 注意:速度要快,免得把鸡翅煮老了,另外可以在水里加点盐和姜。    第二步,在涮好的锅里加油,等油热后加姜末,均匀过一下锅,然后倒鸡翅下锅,狂倒可乐,加点盐,   注意:不停的翻动鸡翅,,不让任何地方糊掉,还可以不停的尝,看是不是还要加盐和可乐,    第三步,等鸡翅成金黄色,,可乐差不多成糖浆,就可以倒切好的葱下锅一起拌,另外把少量淀粉拌水,倒入锅中,10秒后马上起锅,可乐鸡翅就这样做好了,很简单         可乐鸡翅的作法      1.取鸡翅(为了受热均匀,最好全部选用鸡翅中段),解冻;   2.用酒+盐+姜腌一下鸡翅,约20-30分钟;   3.葱切(寸)段备用;   4.将油加热到中热将葱段放如油锅爆香;   5.加入鸡翅翻炒止外表略显焦黄(大火);   6.加入可乐止能基本覆盖住鸡翅,加生抽适量,改用中火慢慢烧;   7.注意要不时的翻一下鸡翅以免粘锅;   8.等到收汁到差不多了就可以起锅了. </FONT>
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1970#
 楼主| 发表于 2004-10-16 17:20:30 | 只看该作者
用微波炉作蛋糕 <img src="http://food.poco.cn/images/diary/20040723/97449820040723213421_600.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt= style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;\" border=0> 图片中只是加了水果干 比较简单 要漂亮还是要自己加鲜奶油和水果<font color="#404040">材料:面粉 100克 干酵粉5克 砂糖30克 黄油45克 牛奶1大勺 奶油香精数滴1:首先 把鸡蛋和砂糖混合 用打蛋器用力打出泡沫 觉得有厚重感了就可以了2:将面粉,发酵粉 黄油(事先用微波炉加热融化) 牛奶和奶油香精 一起放进蛋液 用力搅拌均匀3:把搅拌好的面糊 倒入容器(事先请用黄油擦一遍 才不会沾底) 表面抹平 然后轻轻的用保鲜膜盖住 放入微波炉加热 期间不时的用竹签刺入直至竹签上不再沾有液体 就表明已经烤成功了 4:取出烤好的蛋糕 按自己的喜好用鲜奶油 和水果装饰 就可以了  最超值的地方:      方便快捷
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